viki

Chętnie zobaczę przykładowe zdjęcie z pomiarem. Nawet nie wiem jak napina się barki do mierzenia %-) A fotkę można zrobić z samowyzwalaczem ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-06-05 09:19:00

Jeśli chodzi o mnie, to mogę poczekać na ocenę i wyniki, nie spieszy mi się :-) Mam też małą uwagę na przyszłość ;-) Bardzo fajnie wygląda to wspólne zestawienie zdjęć, ale chyba łatwiej by było, gdyby wszyscy mieli do oceny taką samą pozę (jak to było w drugim module). Pomysł z tą pozą dla Pań super :-) Jednak u Panów ustawienie i napięcie mięśni [...]

edycja Misanna %-) no ja myślę };-) Czarnula nie dziękuję :-D Viki ja tez lubię się zmęczyć ale som ciekawsze rzeczy do męczenia @@-)%-) Koniec pyerdolenia %-) show time :)) ____________________________________________________________________ Dzień 1 tydzień 1 Trening 1. Przysiad 5x5 38/40/42/44/48 kg 2. MC na prostych nogach 5x5* 38/43/47/51/51 [...]

fajnie, że jesteś };-) a nic :-D i nie jestem już chudzielec %-) zapyerdalam cały czas, jak mróweczka \-) żeby krata była :-)) Falka, Dotka nie dziękuję :-D Aineko przyzwyczaimy się :)) Viki a masz jakieś fajne GPP? ______________________________________________________________________ Dzień 3 tydzień 1 18-04-2012 DNT zakwasy mnie wykończyły %-) [...]

Monia taaa lecę @@-) normalnie mi tygodnia braknie %-) Marta bognią hmmm @@-) na boginię to chyba cycki mom za małe @@-)%-) filonka dzięki przyda się :-) Viki taa wiem o tych :-) tylko te jakby to powiedzieć @@-)som męczące %-);-D ____________________________________________________________________ Dzień 5 tydzień 1 20-04-2012 Trening 1. Push [...]

2KAA, Viki, Jagoda };-)};-)};-) Kochane jesteście :-D _____________________________________________________________ Dzień 48-49 tydzień 7 02.06.2012-03.06.2012 Trening Rozciąganie ;-] Micha Nie pamiętam już %-) Nie zapisałam }:-( Na pewno niedojedzona jak to w weekend. Suple O-3, ZMA ___________________________________________________________ [...]

Jak Viki };-) Wiesz ile możesz zrobić, ale może daj sobie jeszcze odpocząć };-) Ach i wiesz, że to prawie końcówka :-D

Viki ja też mam taką nadzieję, że ból mi w końcu odpuści };-) Miśka };-) no właśnie to już końcówka a u mnie zmian nihuhu to co ja mam sobie odpuścić @@-) i tak już sobie za dużo odpuściłam przez to wszystko }:-(( __________________________________________________ Dzień 51 tydzień 8 05.06.2012 Trening siłowy - d.2 1. Wyciskanie leżąc 5/5/5/3/2* [...]

Podsumowując. Viki nie może wziąć udziału, bo ją regulamin wyklucza, drazekm popatrzy z boku i może w którymś miesiącu weźmie udział lub nie, Panteon już na wstępie został zdyskredytowany z tymi jego "kulkami", a ja wyjeżdżam za granicę i nie chcę by ktoś się poddawał zagranicznemu dyktatowi. Słabo to widzęA może okulary pomogą?

A kto wogole planuje udział w tym roku w KNL? Ja, jak dożyję %-)

Viki spójrz na to od innej strony, w bojach siłowych panie są na słabszej pozycji ale to tylko 3 punkty, a jak to w Mastiego procentach bywa jest więcej możliwości i tu widzę szanse 1 różnica wagi na początku i końcu 2 różnica w pomiarze fałdy jw. 3 różnica w pasie też jw. 4,5 i 6 każde zdjęcie oceniane osobno i to przez wszystkich, także jak [...]

To jeszcze tak dla jasności - nogi w tych siadach ze sztangą moga sie odrywać od ziemi czy nie? Bo nie ma nic w regulaminie ;-)Stara zasada mówi, że co nie zabronione to dozwolone. Muszę zapamiętać bo najwięcej razy poprawiałem cokolwiek %-)

Viki spróbuję już na początku modułu tylko wynik nie będzie miarodajny bo na początku może zrobię po 10 powt. choć mógłbym o wiele więcej. W trakcie wykonywania ćwiczeń może nie boleć ale po już tak, jak po moim ostatnim rowerowaniu.

Kebul jeszcze nic straconego ;-) %-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-05-02 16:59:36

Jezoo -oceniałem uczestników na zdj na pierwszej stronie a potem wrzuciłem takie miniaturki by fajnie to wyglądało przy ocenie i opisie. Ułatwiało mnie też to wpisywanie kolejności pkt i opisy uczestników. Tak to sobie wymyśliłem. Nie sądzę by ktoś punktował patrząc na takie miniatury,gdy ma na 1 str zdj-akurat zresztą Viki są jene z [...]

W ogóle nie ćwicz, albo idź na rower czy basen. Skontaktuj się z użytkowniczką Viki lub moderatorem http://potreningu.pl/profil/seewy#/

jednemu wystarczy 20m żeby zmienić grupę, drugi zrobi 200m i dalej będzie w tej samej. Pozostaje kwestia tych bradziej i mniej wytrenowanych, ale to zawsze będzie problem jak ich porównać. no to może jako bonus jakiś mnożnik trudności w zależności od grupy startowej i bez bonusa za przeskok ;-). Im wyższa grupa tym wyższy ten mnożnik. Ale to już [...]

Kwestia tego JAK ocenić co było większym wyzwaniem i wysiłkiem, czy 50m dla Turonia czy 300m dla Paatik? Nie wiem czy tu jakikolwiek współczynnik jest w stanie to ocenić. heloł, przecież miało chodzić o zabawę i poprawianie swoich możliwości :-> Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-03 20:20:11

To kto wygra? Turoń z wynikiem 30m czy Paatik z wynikiem 300m i dlaczego akurat tak a nie inaczej? ;-) Kto lepszy? a tu to już się zagolopowałaś, żeby tylko się przyczepić i coś napisać więc ja mówię sprawdzam: z takimi wynikami jak podałaś to Paatik jest w górnej połówce sportowcy średnio, podczas gdy Turoń w tej samej grupie sportowcy średnio [...]

[...] . Stąd przy okazji udało sie to zrobić :) Na czerwono-nagrodzeni Na niebiesko-pretendenci do nagrodzenia . Oczywiście poza ojanem,bo jest poza klasyfikacją konkursu. 1.viki 8673 2.rutkow 4836 3.6ripley 3974 4.tatuncio 2107 5.ojan 2090 6.kerad 1886 7.Piwny Bęben 788 8.Fifi 764