viki

Tsu w konkursie sierpniowym też są pompki %-) Viki... muszę to przemyśleć ;-)

Skoro udział Pań i handicap jest problem, to miłej zabawy, ja nie zamierzam się w to więcej bawić. powiedziała ta co niedawno zlała tyłki facetom bez handicapu |-) Viki przecież w ostatnich miesiącach zawsze tam gdzie handicap był zasadny to był w regulaminie i większość osób z tego powodu nie robi problemów, a jakieś dyskusje będą zawsze i [...]

Viki - lepiej ustawić kamerę i wszystko będzie ok. https://youtu.be/cB0u9B_RFnQ

kabo panteon - 8 nadine - 9 jsdolan - 10 Viki - 11 aldiww - 12 Kolejność umieszczania filmów się liczy a reszta w porządku . Fajnie że się tym zająłeś :-)

kabo panteon - 8 nadine - 9 jsdolan - 10 Viki - 11 aldiww - 12 Kolejność umieszczania filmów się liczy a reszta w porządku . Fajnie że się tym zająłeś :-) kolejność liczy excel automatycznie na podstawie wyniku, plus jest sortowanie po pozycji a następnie po dacie czyli kolejność w tabelce jest ok tylko pozycje mogą być ex equo poprawię ręcznie [...]

Viki Wszystko zaliczone sama sobie utrudniłaś . Dziewczyny wszystko macie jak trzeba :-) Jak sobie utrudniłam? Albo inaczej - jak sobie ułatwić %-)

Viki - konkurs bez drazekm i jego narzekania nie mógłby być konkursem w tym dziale.... załóż to jako stały element gry i nawet oczekuj co nowego drazekm wymyśli. A zapewniamCie ze nigdy nie zawodzi. Dobre,bedzie więcej pompek w moim wykonaniu, moze byc :)

No wiadomo że chcieli byśmy Viki w całości :-) W finałowej rozgrywce wiadomo coś takiego nie przejdzie ;-D

Tsu a próbowałaś w wersji dla kobiet na podwyższeniu? Jestem ciekawa jaka byłaby u Ciebie różnica bo u mnie to tylko kilka powtórzeń ;-) Nie próbowałam jeszcze, ale juz obiecałam, że spróbuje poza konkursem. Na razie piłuję zwykle pomiędzy normalnymi treningami i nie mam kiedy }:-( Ja Cię zwalniam z obietnicy :)

Tsu mam ten sam problem, ale wiesz... dobry push up załatwia sprawę }:-( W sumie racja, przy dobrym push-upie1-2cm można zyskać :-) no i z drugiej strony nie ma co narzekać, lżej wyciskać :-D Spróbuj stanąć pół stopy dalej od stołka, czy Ci nie będzie lepiej pompować. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-07-13 17:22:12

Viki juz pisalem, nie chodzi o mnie jak wszyscy widzą nie mam problemu z robieniem pompek od początku chodziło mi o to ze te 50 cm jest wzięte z sufitu i nijak sie ma do wyrównania szans bo dlaczego nie np. 40 cm, albo moze pompki stojąc w oparciu o ścanę ? Ja wiedzialem i teraz to widac ze nasi koledzy z dzialu raczej przeciętni w pompkach w [...]

Wysiłek włożony w maksymalną liczbę powtórzeń jak taki sam, jak już nie mam siły to wiecej nie zrobie, proste. Mam po tej damskiej wersji większe zakwasy niż po treningu z męskimi pompkami. Nie rozumiem o co ci chodzi. Ale czytając takie narzekanie odechciewa się startować w konkursie. Sami robicie problemy to się nie dziwcie że frekwencja marna. [...]

Viki - przyznaję się - jestem słaby! Regulamin konkursu został ustalony i ani jeden uczestnik nie powinien mieć problemu z udziałem Pań i handicapem.

Viki nie odchodz, juz milczę.

Viki - konkurs bez drazekm i jego narzekania nie mógłby być konkursem w tym dziale.... załóż to jako stały element gry i nawet oczekuj co nowego drazekm wymyśli. A zapewniamCie ze nigdy nie zawodzi.

Viki - konkurs bez drazekm i jego narzekania nie mógłby być konkursem w tym dziale.... załóż to jako stały element gry i nawet oczekuj co nowego drazekm wymyśli. A zapewniamCie ze nigdy nie zawodzi.Dobre,bedzie więcej pompek w moim wykonaniu, moze byc :)Dobre odwracanie kota ogonem! Pochwała się należy. Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-07-15 [...]

Próbowałam się odsunąć od sztangi, tym razem nogi były dalej a na filmie nadal wygląda, że blisko. Bardziej już nie dam rady bo.... stołki okazały sie mało stabilne, co nawet widac na filmie. Jak będe chciała spróbowac zrobić więcej to musze coś innego wymyślić. Choć dużo więcj raczej nie wyjdzie ;-) No właśnie też miałam ten problem przy [...]

Viki Nie napracowałem się przy sędziowaniu Twojej próby bardzo czytelna :-) Widzę zapasik u Ciebie gdzieś na 15 powt. co najmniej. Spróbuj od samego początku robić dwójkami i mocny wydech ( dwie pompki - mocny wdech i wydech i trzymaj to tempo do końca ).

Drazekm ale się rozpedziłeś z tymi pompkami, gratulacje, super Co to idzie :-) Podziwiam głównie za to, ze jesteś w stanie próbować codziennie. U mnie każda próba kończy się kilkudniowym bólem ręki, więc chyba odpuszczę :-( Jak bylem nastolatkiem robilem pompki codziennie podobne ilosci, róznica jest tylko taka ze jestem prawie 40 lat starszy i [...]

Paatik dzięki za ciepłe przyjęcie Viki dzięki wielkie, nie nie hyroxy to zdecydowanie za dużo cardio dla mnie, ja 10 minut interwał i wystarczy xD a co do formy to tak, wtedy był u mnie faktycznie flow niepowtarzalny.