viki

przysiady z bsu masakrują udżce konkretnie. świetny pomysl Viki miałą z tym konkursem A wyglądało na taką niewinną zabawę...}:-(

Idę na spacer, bo mnie wkurzacie, tak, tak takie słabiutkie i niewydolne jesteście obydwie, sierotki, jeszcze Szczypiora z jego 800 kg przekabaćcie to będzie komplet słabeuszy.%-) Jak zobaczyłem co Viki wyprawia to mi szczęka opadła a teraz z Tsu to samo. Ale wzrok mam już popsuty to może coś źle patrzę. Paawo, niech Ci nie będzie przykro };-) [...]

Strumyk te upadki na filmiku jakieś takie udawane sie wydają ;-) Najgorzej jak człowiek albo skoczy za nisko i uderzy piszczelem w skrzynie robiąc sobie dziurę, albo tylko czubki palców musną skrzynie i się leci w dół zostawiając skórę z piszczeli na skrzyni :)) Obie wersje przetestowane %-) Ja mam tylko 161 :-( uderzenie puszczelem w box to [...]

Wrzucam jeszcze filmik od Viki z mobilizacją barków, bo ostatnio trochę sie czuję pospinana. Wykonałam taki zestaw i od razu lepiej...https://youtu.be/lmbirs_W0d8 Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-09-29 14:24:20

Tsu jak będzie coś w Krakowie to daj znać, przyjdę pokobicowac :-D Ogromne gratulacje :-D Dzięki, jak dam radę się wybrać, to dam znać :-)

Wynik nie zły mógł by ustawić Ciebie na podium w zawodach WW z 1/2 CC. Kraków (Krakowski Wycisk) zwykle robi zawody na początku grudnia i informuje dopiero miesiąc przed :-( Fajnie by było jak by się udało spotkać no i niesamowitą Viki bym poznał 8-) Wyzwanie z zawodami trudno porównywać, ale zawsze to jakiś pierwszy mały sukces. Będę sie [...]

Trening dzis dzielony i kombinowany: Rano w domu: WW: 2minx60/2minx50/1minx30 x26,5 kg, bo 25 nie udało mi sie z moich obciążeń ułożyć. Pompki: 3minx36+4 Pendlay row: 3x10x40kg Po południu: Push press: 3x8x35kg Tu czułam zmęczenie materiału po porannym WW i pompkach, ale jakoś wymeczylam. Przysiady: 50x5/60x5/70x5x3s/75x3x3s/50x12 Tez jakoś nie [...]

na szczęście młoda juz nie jestem Tsu Ty młode dziewczę jesteś :-) i jeszcze nieźle możesz "pozamiatać". Viki ma rację jak masz zapał i możliwości to trenuj, startuj i wygrywaj bo za 20 lat będziesz żałowała ze tego nie zrobiłaś ;-)

Tsu a tą zabawę widziałaś? https://www.sfd.pl/_Wyzwanie_%3APierwszy_kulturystyczny_serial_s__f%2Cczyli_Kryptonim_Oumuamua-t1181890.html#post-18746938 Patrząc na Twoje ciąży to z Ciebie jest kosmitka, wyzwania lubisz i napewno dasz radę, to możesz zostać szefem obcych :-D Jak się jeszcze dziewczyny znajdą (Nene?) to opanujemy całą galaktyke i [...]

No właśnie Viki może mieć rację

Viki już to pisała, ale ja też powtórzę - dla mnie jak ktoś nie ma objawów to nie jest chory ;-) Julietta - każdy choruje inaczej i inaczej przechodzi przeziębienie. Mój szef w Lutym miał zapalenie oskrzeli. Siedział ze mną w biurze przez cały tydzień po 8h - ja dostałam kataru. Generalnie zaraził wszystkich z produkcji - się poprzeziębiali. Tak [...]

Paatik jak widać można mieć całkowicie różne doświadczenia w tej kwestii :-) Najbardziej mi brakuje właśnie tego zrozumienia drugiej strony, że nie zawsze to jest takie fajne i przyjemne. Ja już wspominałam że mam traumę i żałuję że nie zdecydowałam się na butle wcześniej. Ale presja otoczenia łącznie z pediatrą była ogromna i wiem że czasem [...]

Cod żarcie w szpitalu to porażka. Dwa razy byłam. Pierwszy raz poród - dieta matki karmiącej dokładnie jak na Twoich zdjęciach (choć chleba u Ciebie więcej, u nas dwie kromki z weki). Gdyby mąż mi nie przynosił jedzenia z domu to bym padła. Na dodatek trzeba było odrazu przekładać na własny talerz bo babka szybko zbierała. Jak akurat karmilas [...]

Viki - test z dobrze pobranego materiału nie ma prawa nie wyjść jak Pani laborantka umie robić rtpcr. Czasami pobierają do doopy, a czasami za małe miano wirusa jest...

Człowiek nie ma się nawet jak nacieszyć tym czasem, bo ciągle coś... To chyba tylko na filmach tak idealnie wygląda ;-) Ja tego pierwszego okresu wcale dobrze nie wspominam, zamiast radości znacznie częściej miałam ochotę wyjść z domu i nie wrócić %-) Współczuje bo naprawdę sporo przeszłaś. Dokładnie. My mieliśmy podobnie - szczególnie że mały [...]

No to teraz tylko trzymać kciuki za super udane wakacje. Wypoczywaj, relaksuj się, wysypiaj - później będzie z tym różnie. Tak, szkoda że się nie da wyspać na zapas ;-) Miłego urlopu :-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-02-20 13:54:25

Zwykle na ulotkach jest napisane żeby nie stosować w ciąży - to tak na wszelki wypadek, żeby producent nie miał żadnych problemów. Ale to nie oznacza, że te leki są niebezpieczne. Wiadomo że lepiej unikać ale jak jest potrzeba to nie ma co się dodatkowo stresować ulotką. Dokładnie. Nie wiem czy znasz ale jest strona e lactancia. To taki leksykon [...]

Raczej ciężko żeby ona była zdrowa a tylko on chory. Raczej bardzo możliwe %-) U nas znajoma pracująca w domu pomocy była chora (przeszła dość łagodnie) a syn i partner nie. Mieszkają w jednym domu, ona miała kontakt z rodzicami, teściami i siostra kilka dni przed testem na covid i nikogo nie zaraziła tzn nawet jeśli zaraziła to przeszli [...]

No to faktycznie bez sensu Cod... Viki, mi się wydaje że nie każdy złapie wirusa, problem jest w tym, że oni nie wiedzą, która grupa ludzi jest podatna... Taka ciekawostka, brat jej partnera siedział na szkoleniu 8h z chłopakiem, który kilka dni później też był pozytywny i hospitalizowany, i... też nie złapał. Obstawiam geny :-) W tym domu [...]

Viki - test z dobrze pobranego materiału nie ma prawa nie wyjść jak Pani laborantka umie robić rtpcr. Czasami pobierają do doopy, a czasami za małe miano wirusa jest... Paatik nie znam się ale o różnych cyrkach z testami już słyszałam ;-) Hitem jest jak znajomemu górnikowi wyszedł pozytywny a nawet go w pracy nie było w dniu kiedy pobierali %-)