viki

Po wczorajszym treningu ledwo sie ruszam, wszystko boli A mnie boli tak mniej przyjemnie.%-) Najlepszego, Viki! Buduj bo nie masz z czego chudnąć.:-)) Czego niniejszym zazdraszczam.

Viki twoje wypiski działają na mnie rozbrajająco %-) czytając o interwalach aż mnie przeszyły ciarki #-P mi się ostatnio śniło że wylądowałam u kogoś na wsi i podali mi flaki i je zjadam 8-O w realu nie do pomyślenia %-) Pozdrawiam Cię i obyś się najadła :))

Hej. Viki przychodzę do Ciebie, jak Wyrocznia przykazała, po instrukcję do interwałów. Nigdy ich nie robiłam i kompletnie nie wiem co i jak. Teraz jestem w pracy ale jak wrócę do domu, to poczytam dokładnie Twój dziennik :-) Z góry dziękuję i pozdrawiam

Viki Barcelona nie daj sie tam 8-)

całe życie miałam inny obraz łowienia ryb VIKI 8-)

Viki dzięki serdeczne będę szukać informacji dalej, co do ćwiczeń to ja wieczorem po pierwsze nie mam czasu a po drugie jestem tak zmęczona wszystkim, że wolę walnąć się do wyrka. Rano jak wstaję to dzieci mi nie płaczą mąż nie marudzi po prostu jest to czas dla mnie kwestia przyzwyczajenia;-). Mój brzuch woła jeść dopiero ok. 8 -9 tak, więc rano [...]

Viki, chyba im więcej kalorii tym bardziej rozbujany metabolizm i jest jeszcze gorzej. };-) A bezmięsna miska, kwestia przyzwyczajenia. ;-) Co do okresu. Może kup sobie olej z wiesiołka? Nie wiem czy to wyłącznie jego zasługa, ale u mnie troszkę się podreperowało. Miałam takie zawirowanie, że w ogóle się nie pojawiał. Teraz jeszcze nie jest [...]

Viki szalejesz z MC :-} na pewno dałabyś rade i więcej 8-) babochłop 8-)};-)

Na ciąże pewnie tez dali by paracetamol jajks 8-O Viki ja zawsze czytam skutki uboczne przy braniu lekarstw i zawsze wydaje mi ze że je mam %-) wiec rozumiem };-) Mam nadzieje że już coraz lepiej się czujesz i jak coś to chorujemy dopiero za rok ;-D

He he, mnie tak samo przy tym ćwiczeniu uda pieką, twarz robi się w kolorze buraka. Długo nie da się wytrzymać robiąc je szybkim tempem. Pupa się dźwiga, plecy rosną w mięsko, talia i brzuch spada - super Viki :->. Gratuluję progresu w przysiadzie :-)!

Bądźmy dobrej myśli Viki };-)

Viki jeszcze się zmęczysz nie raz, nie dwa :-) dzielna bądź };-)

jak apetyt wraca to już dobrze :-D Viki trzymaj się kochana };-) musi być lepiej :-)

Viki walizki już pakujesz? ;-) Bo wiesz, że my tutaj będziemy tęsknić };-)

Viki ale mnie zmartwiłaś :-| mam nadzieje ze to tylko przerobienie organizmu i po wypoczynku wszystko się unormuje };-)

Viki możesz zagadać w spamie to Marta zajrzy ;-) sprawa jest poważna więc wiesz, nie ma co czekać @@-) };-)

Viki, jakie dobre wieści 8-)8-) Będziesz mogła teraz spokojnie wypoczywać :-D Zapomnij o całym świecie i wracaj opalona, zregenerowana, uhahana, cała i zdrowa };-) Szerokiego lotu i ucałuj Espanię w moim imieniu %-)

Viki to dobra wiadomość!! No to ładuj baterie! :-))

Jaka opalona! Viki, super wyglądasz, piękne plecy.:-))

Viki, ćwiczysz callanetics? :->