viki

Viki, a byłaś na jakimś urlopie? ;-) miałaś jakieś dłuższe wolne? :-> w sensie bez trenowania, stresu i codziennych problemów?

Antos zapomniałam jeszcze dopisać, że aktualnie nie interesują mnie cele sylwetkowe. Waga ma nie iść w górę i nie chce chodzić ciągle głodna. Ma być przede wszystkim siła i energia na treningach i zawodach :-DWg mnie to jesz za mało węgli przed zawodami i w czasie zawodów jeśli masz takie objawy: osłabienie, brak koncentracji itp po treningach i [...]

Ja nie wiem Viki, jak Ty te starty ogarniasz, dziecko i pracę i jeszcze Ci się zachciało konkursu :-D... szacun wielki. Żałuję, że mam tak daleko nad morze, tez bym pokibicowała chętnie.

Viki, ja od siebie mogę polecić olejek magnezowy. Pomógł mi wrócić do siebie po konkursie pompkowym... magnez lepiej sie wchłania przez skórę, niż z pożywienia i w stanach przemęczenia jest super.

My i tak Cię kochamy.%-) };-)A ja pozostaję w nieustannym podziwie dla wytrwałości Viki. To ile razy się traci opaskę i jak się ją odzyskuje?

Dobrze będzie Viki da radę, a tej ścianie to nie zazdroszczę, bo jutro będzie wyglądać tak - http://4.s.dziennik.pl/pliki/2906000/2906708-sciana-900-667.jpg

Viki - trzymam kciuki za kolano!!!!! Niech szybko wraca do formy! Bo jak żyć bez kolana?:)

Przeżyła, bo kto miałby nie przeżyć jak nie Viki ;-D? I chyba nawet opaska doniesiona ;-).

VIki, smaruj trybiotykiem, szybciej się zagoi. To taka maść z antybiotykiem bez recepty na otarcia i rany. Serio skuteczna. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-08-27 08:11:17

Viki - Ty chyba chciałaś się ochłodzić a nie dotknąć tego dzwonka! Był skok do przodu bez wybicia w górę.

Powodzenia Viki! Jak zwykle będziemy trzymać kciuki, żeby było dobrze :-)

Viki - czekałam przy zbiegu do sadzawki do 12.45 i już musiałam lecieć - sorry. Mam imieniny Mamy - Marii dzisiaj. ALe jutro ponowię próbę efektywnego kibicowania. To co widziałam było straszne... https://www.youtube.com/watch?v=rfMVwZgeBDU

Viki fantastycznie sobie radziłaś. 8-) No i w CV możesz napisać " dwa starty w Mistrzostwach Polski" Gratulacje jeszcze raz. Strumyk, Paatik piękne zdjęcia i filmiki. ps. ale czy ja mógłbym tutaj złożyć oficjalne sprostowanie a zarazem zażalenie?

Viki Ty to jesteś taki komandos w spódnicy ;-). Mój nieustający podziw i szacunek dla Ciebie :-). Rodzina musi być z Ciebie dumna, ja bym był :-). czy w związku z kontuzja ręki koniec startów w tym sezonie ? Gdzieś mi się tam przewinęło ze we wrześniu chciałaś startować w Tychach Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-09-13 09:08:11

Viki, możesz porobić brzuszki :-D

Nic mnie nie zabiło. Wczoraj luz, tylko sauna i jacuzzi, dziś tez luz, pomęczyłam troche brzuch a zaraz biorę się za rozciąganie. Do końca września żadnych treningów góry nie planuje, rura tez musi poczekać. Jedynie start w sobotę na 6km, ale bez szaleństw. Ręka jak nie nie robię to jest ok, ale jak używam w pracy to później boli :-( Jutro fizjo. [...]

Viki - widziałam nawet dzisiaj klasyfikację w tych parkrunach i jest oddzielna dla tych co poniżej 20 min pobiegli na 5 km. Szok jak na razie. O której rano biegasz? Ja nawet przez moment miałam tą myśl - ale zaraz o 6 juz ciemno bedzie, a w lesie to w ogole.. Stracha mam. Ty nie? Wiem, ze z gazem biegasz, ja chyba musiałabym jakąś pemke [...]

Fans biorąc pod uwage co cie boli i co fizjo robił to... nie mam pytań i nie chcę wiedzieć gdzie te siniaki Głodnemu chleb na myśli %-)

Gratulacje Viki, jak Ty nie jesteś sprawna, szybka i silna, to kto?

Dzięki :-) Commando Race 6km Nie nastawiałam się na wiele ze względu na rękę ;-) Na szczęście przed startem dowiedziałam się, że nie będzie jednej, trudnej przeszkody więc od razu samopoczucie lepsze i motywacja większa :-) Ustawiłam się na starcie w pierwszej linii, ale ruszyłam powoli. Najpierw krótka petęlka pokazowa przy kibicach i pierwsze [...]