viki

Dokładnie jak Viki prawi. Albo biegasz dla samego biegania i wtedy biegasz jak Ci się żywnie podoba, albo biegasz dla poprawy wyników i wtedy wypadałoby trochę to usystematyzować. W drugim przypadku, w naszym wieku, stawiałbym bym bardziej na intensywność niż objętość. Jak się ogarniesz co chcesz, to można wtedy pomyśleć nad tym jak do tego dojść [...]

Ja się zawsze staram nie ubierać za grubo. Zwykle pierwsze kilka minut jest ciężko bo zimno, ale jak już się rozgrzeje to ok. Zależy też czy jest wiatr, bo wtedy temperatura odczuwalna jest niższa. Najgorzej jak się człowiek mocno zgrzeje i spoci, bo wtedy różnica temperatur duża i można się przeziębić. Całą zimę biegam w legginsach, w zeszłym [...]

Nie lubię dżemu %-) za słodkie jak dla mnie ;-) nie znam pojęcia "za słodkie" }:-(

Viki - ja tak myslłam o tym co napisałaś o skłonach w przód. Mięsnie nie pomagają w tych zabawach... Im więcej mięsni tym wiecej przypięć - z tej perspektywy mój brak solidnych mięśni pomaga... Również ja nie mam z tym problemów, znaczy się pomaga mi ;-D

Paatik widać że Młody się bardzo zaangażował :-) Jak zapału nie braknie to może uda się odpowiednio psiaka wychować i nie będzie problemu. Przynajmniej podejście odpowiednie, bo wiedza na temat rasy jest :-) Teściowie kupili sobie Yorka, bo ładny i mały. Nigdy w życiu psa nie mieli, zawsze tylko koty. Ani o psach, ani tym bardziej o rasie nie mają [...]

Viki - australian silki to nie york - ale jedno i drugie to terier. Pamięta Młodego jak był młody i juz dawno ustawił go sobie jako równego sobie - w najlepszym wypadku:) Jemu sie charakter pogorszył po operacji i po wycięciu jajek - obawiam się zresztą, ze coś niedobrego się dzieje w przewodzie pokarmowym i lekarz moze tego nie widzi - ale coś [...]

Paatik to zdrówka dla psiaka, oby nic mu już nie dolegało. Dla mnie te małe terriery to wszystkie o podobnym charakterze ;-) Małe ale z charakterem i pomimo wyglądu jak zabawka wcale takimi miśkami nie są. A co do Akity na łóżku ;-) ten którego znam lubi spać na łóżku i nie lubi z niego schodzić, ale zębów nie pokazuje. Raczej ma wszystko w tyłku [...]

Viki,ajazy - dzięki, spróbuje w ramach tego aktualnego planu coś sobie utrudnić. Dam Wam znać gdzie były luzy gdzie nie - może się przycisnę bardziej... Nadinka - dzięki, trzymaj kciuki bo oni chcą mnie wykończyć:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-01-04 18:03:29

Będzie psi wpis - a nuż kogoś teraz lub kiedyś zainteresuje. Może Viki kiedyś jednak Małża namówi. Kilka cytatów i zrzutów z grupy FB akit gdzie trwa dyskusja o tym ile można z psiakami do roku biegać/chodzić bez robienia im krzywdy. Ponieważ moja rok bedzie miała dopiero w październiku - muszę się z głową przyłożyć do planowania sezonu [...]

Wiesz Viki, zawsze możesz nie zjeść tej czekolady ;-)

Viki mnie przeraża moja dzienna ilość kroków... Ostatnio mam średnio ok 4500 kroków... Ale już są dni trochę dłuższe to mam nadzieję, że będzie lepiej

Paula - 3kg mi wpadły od początku stycznia do połowy lutego. I świetnie wiem jak sie wtedy obżerałam. Nene, Viki - kroki coś dają jak się je normalnie, a nie żre... No i Nene pułapu takiego kroków jak Ty to ja bez urlopu nie wyrobię. Spacery ze Szczeniarą są ok, bo nawet i pod górę podłażę, i podbiegnę...

Paula - policja dosłownie za rogiem i ludzie potrafią zwrócić uwagę... nie chce mi się tych dyskusji przezywać ani w realu ani wkręcać się w głowie bo a nuz ktoś zwróci uwagę. Viki ma racje z tym rankiem - byłam dzisiaj ze Szczeniara i biegać tez by dało radę...

jasne - rozumiem was. Na pewno dużo się dużo jeszcze naczytam w tym temacie. Viki - Tobie akurat się nie dziwię z brakiem czasu ;-) i nie wiem czy na Twoim miejscu w ogóle myślałabym o psie }:-( U mnie to troszkę insza sprawa ;-) czegoś mi brakuje w życiu, mąż jak to mąż - same wiecie ;-) ale taki towarzysz życia jak pies, który nie pozwoli mi [...]

04.04.2021 just for fun of it cd. No to świętujemy:) Trochę się powylegiwałam pod kocykiem na tarasie na słoneczku. Słoneczko takie zimowe było, ale kocyk robił robotę. Wpadł spacer - niestety w duecie z terierem. Terier robi przerwy na dwójkę co 10 minut, a sama czynność też swoje trwa. Znowu chyba uchyłki mu wracają. Zdecydowanie wolimy z Młodą [...]

Spróbuję koniecznie - chociaż on smakowo trudny jest do dogodzenia. Mówię Wam, ze błogosławię malakser i to że zupy krem łyka jak pelikan. Czego ja juz tam nie zmiksowałam:) Mój je tylko jedną zupę krem - z zielonego groszku. Też ładuje tam co się da, bo on ciężki przypadek w kwestii jedzenia. U nas w końcu ciepło i słonecznie, az chce się coś [...]

@Paula - w efekt nie wątpię, a w powodzenie planu juz bardziej... Trudno z nawykami walczyć. @Jawor - niech ta moja miska bedzie pełna w te 3 posiłki które normalnie jem. Ja na raz jak jem przy stole nie jestem w stanie za dużo przejść - nawet golonka czy sernik wlatują w ilościach akceptowalnych. Makabra jak zaczyna się jedzenie z nudów...wtedy [...]

Viki, po kilku kilometrach z Małą po południu, po siłce - już chce się usiąść. I tutaj Jawor ma rację - mogłabym usiąść na rowerku przed Netflixem.

08.05.2021 DT Od rana leje.... Siłka zrobiona: miały być plecy i 4ki. Brzuch przed treningiem właściwym - na razie bez pisania co i ile, grunt że zrobione. Szukam tutaj jakiegoś cwiczenia z którym mogłabym sie zaprzyjaźnić.... No i musiałam sprawdzić czy w krzesełku nie powalczę. Z Nene i Viki póki co nie powalczę. Marne 2 min i 49 sek. [...]

Patiiii! Nie widziałem, że masz bloga, na pewno warto obserwować i trzymać kciuki :-) Pati, ja zrobiłem L Sit (u Viki jest na konkurs, ale nikt nie podchwycił tematu: https://www.youtube.com/watch?v=icZZW5LA3Xo). Spróbuj chwytu jak ja, jest raczej łatwiej. I z początku podrzuć te nogi i staraj się utrzymać. Z biegiem czasu będą to sekundy a potem [...]