viki

Viki info od osoby pracującej w sanepidzie- póki nie zadzwonią od nich Mała nie jest na kwarantannie.

Nastała dobra zmiana ale tu nie dotarła . Viki nagraj trzy wersje coś się wybierze ;-DRzeczywiście zmian tu nie widać :-D - dyskutujemy dużo i na różne tematy.

Damian mam pytanie do Ciebie i innych odwiedzających ten dziennik :-) Znacie jakieś izotoniki czy inne napoje nawadniające z małą zawartością węgli? Takie których skald to coś więcej niż sama woda z cukrem? ;-) Jest taka kategoria jak "napoje elektrolitowe" - zerknij na Dextro Energy Zero, Ale hydrosalt, Nuun sport hydration.

Nastała dobra zmiana ale tu nie dotarła . Viki nagraj trzy wersje coś się wybierze ;-D

Viki już poprzednim razem wydało mi się dziwne, dlaczego przy pompkach na kolanach przechodzisz do planka zwykłych pompek po co to robisz zostan dalej na kolanach Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-12-15 16:42:28 Nie wiem po co, ale w sumie tylko pompki miały być ułatwione a w wiośle jedynie ciężar mniejszy więc myślałam że pozycja do wiosła [...]

Viki już poprzednim razem wydało mi się dziwne, dlaczego przy pompkach na kolanach przechodzisz do planka zwykłych pompek po co to robisz zostan dalej na kolanach Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-12-15 16:42:28 A mnie to nie dziwi - z kolan wstaliśmy gdy nastała dobra zmiana :-)

Viki już poprzednim razem wydało mi się dziwne, dlaczego przy pompkach na kolanach przechodzisz do planka zwykłych pompek po co to robisz zostan dalej na kolanach Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-12-15 16:42:28

Wycwiel też nie wiem czy można na podwyższeniu ;-) zacytuję: Możemy zrobić pompki dla dziewczyn na stojaco w oparciu o ściane-ale nie sądze,że Viki by sie to spodobało. w oparciu o ścianę to przesada, ale na podwyższeniu akurat mi się podoba ;-) jest tu prawidłowa pozycja pompki, nie trzeba zmieniać ustawiania do wiosła i dla mnie lepiej tak niż [...]

Wykonanie obu opcji spoko wygląda no ale szeryf nie zgodził się na podwyższenie czy zgodził bo już sam nie wiem :-) Viki pójdzie znacznie więcej powt. tylko Ty szukałaś raczej możliwości na odpoczynek ( pompki damskie) którego wcale nie potrzebujesz ( ja tak to widzę ). Zaoszczędzisz czas na ustawianiu jak sobie położysz znaczniki w miejscu [...]

Ojan zawstydzasz mnie nie znam tej pieśni a chyba powinienem idę się poruszać :-) Viki pakuj kolejnym zadaniem będzie podciąganie i poręcze :-D To ja muszę się brać za redukcję bo d.pa za ciężka %-)No to jesteś prawie gotowa do startu w zawodach fitness wellness

Matko! I Wycwiel i Viki od razu musieli te pompki zauważyć.... Przerąbane.

Viki przecież to forum dyskusyjne :-D Pompuj Viki pompuj kto pompuje ten góruje |-) Ojan pogadalismy bo z kim jak nie z Tobą . Mastiemu sie w sumie nie dziwie brak czasu , zyje wspomnieniami i od kontuzji do kontuzji ale Ty aktywny zawodnik startujący w zawodach to co innego powinien dostrzegać ta różnicę w podejściu do konkursów a tu /-) [...]

Viki - u nas nie ma opcji wiary/nie wiary w testy. Tutaj każdy wie jak robić,zeby wychodziło miarodajnie a nie od sasa do lasa. Kontrola jest na każdym etapie - od izolacji do odwrotnej transkrypcji... I kilka razy już "negatywy" (rodzina pracownika) z NFZ u nas miały piękną krzywą jak Mount Everest....

Ciężary już konkretne :-) A sanek zazdroszczę, mało popularny sprzęt a nie bardzo mam jak jeździć na drugi koniec miasta żeby poćwiczyć. Stwierdziłe, że po chorobie mam 2 tygodnie do nowego roku, więc w każdym tygodniu będę dodchodził do maksów treningowych i od stycznia zacznę nowy cykl z 5/3/1. A sanki mam na obu siłowniego gdzie pracuję ;-) [...]

Spamujemy jak szalone. Viki - ja im samych dobrych rzeczy życzę, a że one myślą ze krata na brzuchu jest aktualnie najlepszą rzeczą jaka moze je spotkać to ich prawo. Tobie już jak najbardziej życzę kraty:) Jak się Twoja wróżba sprawdzi to do końca życia musisz mi wysyłać paczki z antydepresantami bo jedno płaczące wieczorami od kilku tygodni [...]

Spamujemy jak szalone. Viki - ja im samych dobrych rzeczy życzę, a że one myślą ze krata na brzuchu jest aktualnie najlepszą rzeczą jaka moze je spotkać to ich prawo. Tobie już jak najbardziej życzę kraty:) Jak się Twoja wróżba sprawdzi to do końca życia musisz mi wysyłać paczki z antydepresantami bo jedno płaczące wieczorami od kilku tygodni [...]

Spamujemy jak szalone. Viki - ja im samych dobrych rzeczy życzę, a że one myślą ze krata na brzuchu jest aktualnie najlepszą rzeczą jaka moze je spotkać to ich prawo. Tobie już jak najbardziej życzę kraty:)

Nam to zwykłe nosidło przy dłuższej wycieczce niestety się obsuwało i przez to było niewygodne a Mała raczej lekka jest. A turystyczne często można wypożyczyć, dobra opcja żeby sprawdzić czy będzie ok. Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-12-13 11:45:00

Chusta i zwykle nosidło ergonomiczne to tylko dla maluszka. Przy większym i cięższym dziecku nosidło raczej się nie sprawdza, przynajmniej u nas. Z chustą nie wiem jak jest przy większych dzieciach, ale średnio wyobrażam sobie wiązanie co chwilę dziecka, które potrafi już chodzić i od czasu do czasu chce pochodzić samo ;-) My po ostatnim wypadzie [...]

Hesia - ja nie odniosłam wrazenia ze tam są konkretne badania o długości okna metabolicznego - mzoe Viki dokładniej czytała, ja jeszcze poszukam. Raczej jest to taki motyw przewodni tej książki - zaleca generalnie dużo białka - dla 60kg kobiety nawet 145g. Jasne, są bardziej wysokobiałkowe diety. To moze wcale nie być taka wysoka cyfra i zamierzam [...]