video

http://www.cda.pl/video/6871050 spoko horror nawet

Niedziela 19-07-2015 Cardio poranne: orbitrek 25 min Cardio wieczorne: rower w terenie 35 min Foto/Video/Komentarz Dziś dzień bez treningu siłowego, natomiast odrobiłem zaległości w cardio :-D. Wieczorkiem bardzo fajnie się jeździło rowerem, przyjemny chłodek owiewał ciało. Znaczy przyjemnie było dopóki się jechało, a później wiadomo pot lał [...]

Fatalnie! Banan i Artur zostają jeszcze jedną noc, szykują się na fajny trening i video a inicjator nawet słowem nie da znać o zmianie :(

[...] w tym konkretnie miejscu to jedynie science fiction, koniec off topic My już w drodze powrotnej z Sopotu pod Poznań, coś na pewno z filmów uda mi się po drodze wrzucić. Jednak całe zawody - video zacznę wrzucać jak dojadę do domu i będę miał dostęp do szybkiego łącza i czas je poskładać w całość , będzie przejrzyście z podziałem na kategorie

Piątek 17-07-2015 Trening: Plecy, tył barków SFD/Images/2015/7/20/c24d1af93bb249b5b775ee7b4f6b30ed.jpg Sobota 18-07-2015 Trening: Triceps, biceps, łydki, brzuch, cardio SFD/Images/2015/7/20/311588aa5ab749e9830490fc8e651f58.jpg Cardio po siłowym: bieżnia pod górę 25 min Foto/Video/Komentarz Dwa ostatnie treningi za mną, a ja od wczoraj [...]

http://www.allthebestfights.com/page-vs-bears-full-fight-video-bellator-140/ dawać teraz Page vs Daley!

http://www.cda.pl/video/10750972 prawie zawsze %-)

Wtorek 14-07-2015 Cardio: orbitrek 25 min Środa 15-07-2015 Trening: Klatka, brzuch, cardio SFD/Images/2015/7/23/12360302c67240228207b17be57da6a3.jpg Cardio po siłowym: orbitrek 25 min Czwartek 16-07-2015 Trening: Nogi, Barki, cardio SFD/Images/2015/7/23/277a0cf508c94651a396bc70d9c97937.jpg Cardio po siłowym: orbitrek 25 min [...]

[...] ubiegłoroczny zwycięzca zawodów. Niestety na tym filmie jest kilka elementów nie pozwalających zaliczyć powtórzeń, ale myślę, że do zawodów wszystko wyeliminuje. [...]

[...] suchy miesien, stosunkowo obniza sie BF bo mimo zwiekszenia wagi nie zwieksza sie obwod talii. glowny cel: obnizenie tali do 82-80cm małe sprawozdanie z efektów w postaci video: https://www.youtube.com/watch?v=7YktUC84w1g zaczynamy sie rozkrecac, dlugo na to czekalem zeby wrocic do "Ciężarów" ! Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2015-07-16 [...]

https://video-fra3-1.xx.fbcdn.net/hvideo-xtf1/v/t43.1792-2/11411040_1439320679726926_1954654988_n.mp4?efg=eyJybHIiOjE1MDAsInJsYSI6MTAyNH0%3D&rl=1500&vabr=414&oh=a8c7937450ae900ead7baeab3a1ebe28&oe=55A6568D

Będziemy na tych zawodach - także możecie liczyć na relację foto & video i mam nadzieję ciekawe wywiady :-) Bliżej zawodów powstanie osobny temat dla tego typu materiałów, do którego link podam w tym. Kto z forum wybiera się na te zawody?

[...] do niedzieli i Artur jako kierowca ma czas bo mamy jechać jednym wozem - to czemu by nie , coś nagramy - porobimy foto , a przy okazji też dopompuję %-) Może to o ten dzień opóźnić materiały video z samych zawodów, bo myślałem , że w niedzielę będziemy w domu i zacznę je powoli wrzucać - ale chyba 1 dzień , różnicy i tak nikomu nie zrobi ;-)

Sory OBELX nie ten link http://mmaversus.com/2015/07/13/stephen-thompson-vs-jake-ellenberger-fight-video-tuf-21-finale/

Oby, bo wysyłamy tam ekipę z profi dronem i sprzetem foto-video. Będzie dobry materiał i nie tylko z samej sceny:)

Ale na mmaversus jak zwykle są wszysytkie walki, chyba, że chcesz oglądać w jakiejś nieziemskiej jakości http://mmaversus.com/2015/07/12/robbie-lawler-vs-rory-macdonald-fight-video-ufc-189/ po tym jak cie przekiruje na strone po kliknieciu w odtwarzanie walki to tam masz po prawej wszystkie.

Sobota 11-07-2015 Cardio: rower w terenie 35 min Foto/Video/Komentarz Weekend jestem na działce. Nie chciało mi się za bardzo ale jak już ruszyłem to jechało się przyjemnie. Ze wzgledu na dużo piachu bez problemu utrzymywałem załozone tętno 120-130 mimo spacerowego tempa ;-). Dzisiaj opalanko i prace z sekatorem przy strzyżeniu żyopłotów. [...]

[...] szanse, ale Robbie od walki z Hendricksem zawsze zostawiał sobie trochę siły na 5 runde i wtedy cisnął. http://mmaversus.com/2015/07/12/robbie-lawler-vs-rory-macdonald-fight-video-ufc-189/ Na mma versus wszystkie walki. Wbijać i oglądać1!!!!! Karciarz źle przewidziałeś. Nikt nie zmienił pasa, bo Aldo wciąż ma i Robbie też. Zmieniony przez - [...]

[...] zawodów - http://www.sfd.pl/Regulamin_VIII_Zawod%C3%B3w_w_Kulturystyce_i_Fitness__Sopot_2015_r.-t1081795.html Także w tym powyższym temacie znajdzie się relacja foto i video z zawodów , aby było wszystko łatwe do odszukania. Tamten temat otworzę dopiero w dniu zawodów , w razie pytań śmiało piszcie tutaj :-) Zmieniony przez - Banan w dniu [...]

Relacja foto & video z zawodów w Kulturystyce i Fitness - Sopot 2015 Zapowiedź zawodów, dyskusja, forma zawodników przed zawodami i masa innych informacji -> http://www.sfd.pl/VIII_Zawody_w_Kulturystyce_i_Fitness__Sopot_18_07_2015-t1079745.html Regulamin VIII Zawodów w Kulturystyce i Fitness Sopot 2015r. Honorowy Patronat Urzędu Miasta Sopot Cel [...]