video

:) http://www.cda.pl/video/178024a/Uprawiali-seks-podczas-mszy-_18# to jest kosa ^ http://www.cda.pl/video/1907481/Szympans-z-karabinem a to już wogole ^ Zmieniony przez - bekam w dniu 2012-02-13 04:38:38 Zmieniony przez - bekam w dniu 2012-02-13 04:45:42

[...] -rozpiętki ławka płaska 4x12 24,28,30,32kg -krzyżowanie linek na bramie 4x12 Na koniec 20min interwałów na rowerku.Waga rano na czczo 110kg. W środę-czwartek wybieram się na otwarcie nowej siłowni w Kwidzynie którą otwierają moi dobrzy koledzy,także będzie obszerna relacja foto/video. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-02-12 17:58:27

[...] mostku barkowym 10powtórzen ale w kazdej serii zwiekszamy obciazenie aż do wykonania 75% masy ciała 10 razy.(rampa)zaczynamy od 20 kg. Już widzę i słyszę te uwagi:co ty robisz? tak sie tego nie robi..?bedzie wesoło...:) 3.Udokumentować wyciskanie na zdjeciu lub video Termin do soboty godz 21:00 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-02-12 09:53:36

[...] rozrywkowych-tak im sie tam spodobalo,ze nie zaliczyli zadania.... ale beda mieli kolejna szanse-zadania sa zawsze wielopunktowe-choc czesc jest do wykonania bez zdjec i video-a pkt sa. kto wykonal cwiczenie-zorientowal sie ,ze to zupelnie inna praca miesni ,niz przy naszych XXI wiecznych treningach w seriach. chyba nikt by nie zaliczyl [...]

Don_Alex pisałeś o zapuszczonej sylwetce... Zobacz video widać ,że Szpilka znacznie poprawił swój wygląd fizyczny zrzucił mnóstwo fatu i teraz chyba nikt nie powinien czepiać się jego sylwetki. http://www.youtube.com/watch?v=NkD4zH8eJEE&feature=player_embedded Zobaczcie jaką pięść ma ten Orłow, w ogóle facet jest ogromny ! 8-O. Nie wiem ale może [...]

http://www.worldstarhiphop.com/videos/video.php?v=wshhp36GcmUx8LQJDEPt http://www.youtube.com/watch?v=RsyI9HYGiEI http://www.youtube.com/watch?v=URIHDVVzI_g Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-02-15 22:01:47

http://www.hiphopdx.com/index/videos/id.9170/title.tyga-make-it-nasty-nsfw Poco komu te dupy z 1szych stron ??!! Obejrzyjcie sobie video tego rapera klipu to wystarczy O_O

[...] taśmę wideo, aby dostarczyć ją Wałęsie. Powiedziałem mu dokładnie, co jest na tej taśmie, że władze PRL mogą ją skonfiskować. Czesiek zapewnił mnie, że przewiezienie taśmy video to jest fraszka – przemycali bele materiałów i inne towary praktycznie bez wpadek. Przewiezienie jednej taśmy, w odróżnieniu od przemycanych czasami większych ilości [...]

Hej Przedstawiam takie moje bliskie spotkanie z druzyna Bundesligi z zaglebia Ruhry - Schalke 04 Video... Pozdrowka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f710bbb5dc5d4a7f97c53f60569ba0f7.jpg

[...] sie przeciez przedstawia ,ze jest jej bratem :). nie zwróciłeś uwagi...to jest właśnie Arek Michalik...:) Organizacji juz troche jest: IFBB Nac Nabba Wbba Wbbf/Wff Ibfa Wszedzie juz polacy startowali...ale jak zwykle w tym sporcie-zero wiadomosci i zero zdjec,video... Sami zawodnicy tez nie bardzo sie promuja,informuja o swoich sukcesach...

[...] i reżimu dietetycznego!! Każdy z Was znajdzie tutaj szczegółowe rozpiski mojej diety,suplementacji oraz treningów. Będą też wrzucane zdjęcia i wysokiej jakości nagrania video z treningów, tak więc będziecie mogli na bieżąco śledzić progres. Na początku pozwolę sobie jeszcze raz podsumować ostatnie dwa lata,które poświęciłem niemal w całości [...]

http://www.cda.pl/video/33654c/Dlaczego-kobiety-nie-powinny-grac-w-noge %-)%-)

Siemanko, jak wam się podoba nowy wymysł amerykanów? pod powiem wam, że jest to połączenie piłki nożnej, ręcznej oraz koszykówki... http://www.cda.pl/video/161080f/Nowy-sport-pilka-nozna-_-reczna-_-koszykowka http://szybkajazda.pl/sport/article,kronum_sport_nowej_generacji,5271,1,1,1.html

http://www.cda.pl/video/33654c/Dlaczego-kobiety-nie-powinny-grac-w-noge %-)%-)

Sis, dostałam maila :-) Mam kilka ciekawostek na video, tylko na innym kompie. Zrzucę na jakiś serwer i podeślę linki :-) ja na wiosne planuje zakup kettli i zacząć pizganie jakiś kompleksów kettlowych na wytrzymałość http://img507.imageshack.us/img507/3815/dsc00509t.jpg /-)_ Brakuje mi dwóch do pełnej kolekcji: 4kg <-- %-) i 24kg.

http://en.wikipedia.org/wiki/Pat_Miletich Aaa coś mi chyba świta, że nudna ta walka była http://www.dailymotion.com/video/xoczqu_1_sport?start=32#from Fajne to nowe intro UFC! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-02-07 14:13:30

Potrzebna by była analiza techniki za pomocą nagrania video. Tak to można tylko stwierdzić że coś zrobiłeś niewłaściwie.

http://video.google.com/videoplay?docid=-2305973265509284580 Polecam oglądnąć tym wszystkim co sądzą że picie 3-5 litrów dziennie coli im nie szkodzi.

The Turkish Get-Up (TGU)- tureckie wstawanie . Zacznijmy od tego że jest to RUCH ZŁOŻONY , który wymaga od nas by wykonać poprawnie technicznie zaangażować wszystkie partie mięśniowe oraz stawy , jest to normalny naturalny ruch , więc nasze pierwotne wzorce ruchowe zostają nienaruszone . Cwczenie możemy wykonac Kettlebell, hantla lub sztangą . [...]

No po ciężkim wekendzie w pracy pora wziąść się za zadania domowe , zadane przez Profesora Attilę. Tureckie Wstawanie Opis wykonania: na prawą rękę 1.Leżąc płasko na ziemi unieś sztange prawą reką do góry, i balansując ją trzymaj na wyprostowanym ramieniu przed sobą. TO JEST TWOJA POZYCJA STARTOWA 2.Trzymając sztange w pionie unosisz korpus do [...]