vapor

PODSUMOWANIE DNIA 4 Dzisiaj był fajny dzień Już teraz jestem w Poznaniu, strasznie śpiący, więc szybko piszę i spadam lulu. TRENING: Rano A6W, a tak poza tym to odpoczynek i 2 h zapieprzana z opryskiwaczem i psikanie mleczy, chwastów i innego badziewia w całym ogrodzie. DIETA: Tutaj było dzisiaj duuuże pole do popisu. Rano zjadłem płatki z wodą, [...]

Plecy i nogi na jednym treningu faktycznie może być ciężko ale jak dałem radę plecy i klata na jednym. Podejrzewam , że z kolanem może być różnie także czasami zrobię tylko same plecy i wówczas juz nie będzie problemu z rozłożeniem sił. Suplementacja to ciekawy temat wiem , że nie powinienem przesadzać ale jak mam 3 puszki BCAA po 300caps na 5 [...]

widzę ze ładnie sie wszystko kreci nano vapor podobno miazdzy ,kolega mial i wychwal, mnie niestety nie stac na takie zabawki, chcialbym wlaczyc do stalej suplementacji glute i bcaa ale siana nie mam, mam nadzieje ze wywalcze stypendium sportowe to bede mogl przeznaczyc troche siana na to pozdro!

[...] 210caps ( 3dni 2x2, do 36dnia 2x3) Prima EAA ( 1porcja rano na czczo ze spalaczem i nie wiem czy jest sens druga jakos brac w NT ??) Amino bolic ( porcja po treningu) nano vapor ( przed treningiem ) Do tego mam jeszcze zielona herbatke omege3 i cla z NOW i planuje do 4 posilkow po 1 kaps dorzucic. Co do treningu to klasycznie 3-4silka w [...]

HH 210caps ( 3dni 2x2, do 36dnia 2x3) Prima EAA ( 1porcja rano na czczo ze spalaczem i nie wiem czy jest sens druga jakos brac w NT ??) Amino bolic ( porcja po treningu) nano vapor ( przed treningiem ) 1.Nie ćwiczyłbym na czczo - szkoda mięsa. aminy nie są jakimiś mega antykatabolikami i Cię przed tym nie ochronią. Aero dałbym po siłce - bieżna, [...]

PODSUMOWANIE DNIA 19 Dzień bardzo udany jeśli chodzi o test, gorzej z nauką, ale dlatego daję podsumowanie już teraz, żeby później móc się spokojnie skupić... TRENING: Oto i dzisiejsze moje zmagania: Komentarz: strasznie długi był ten dzisiejszy trening, siedziałem na siłce 2,5 godziny, trochę za długie przerwy miałem między ćwiczeniami chyba, bo [...]

[...] 17x8, 20x7, 20x8 b) uginanie sztanga prosta 2x8 c) młotki 3x8 Wrażenia: Hm... idąc na trening postanowiłem wrzucić jako dopalacza thermo speeda 2caps + 1,5miarki nano vapor. Mieszanak ładnie postawił aoczy w słup , pobudziła i efektem było 242,5kgx3 co ciekawe przy wadze 120,5kg?! Już przy 202,5kg myślałem, że nie da rady a tu [...]

DZIEŃ 7 Mija tydzień na Tightcie... Ciężko mi się ustosunkować do jego działania w tak krótkim czasie. Pewnie swoje robi, waga ruszyła, chyba trochę mocniej niż to było zawsze na TSE. Na początku były jakieś bóle serca itp. ale wszystko przeszło i już jest ok, więc może to nie była wina tego spalacza? Nie wiem. Nie odczuwam jakiegoś szalonego [...]

DZIEŃ 15 Zaczęło się dzisiaj bardzo miło, bo wstałem rano, wszystko robiłem w biegu, śniadanie... lepiej nie mówić, już lecę pod prysznic - sms. "Nie ma rachunkowości." Jupi! No to na spokojne już skończyłem się oporządzać, podlałem swoje kiełki, pozmywałem naczynia, podroczyłem się ze współlokatorami i zasiadłem do kompa zobaczyć, co w [...]

[...] ? 3) staż ; 3/4 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jak laczyc, dobre polaczenie moze cos innego wziasc ? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: na no vapor, no xplode, cell pupm ;) 6) możliwości finansowe: 300-400 zl 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa); 100 tab mety, cykl zakonczony w lipcu.

1) cel: Przedewszystkim powrot do formy z pprzed kontuzji (skrecenie stawu skokowego- 1,5 miesiaca sport off). Oczekiwania to wzrost masy i sily 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Mam na stanie mono z hi-teca (wystarczy na cykl), Shock Therapy (rowniez wystarczy) + oczywiscie wegle i bialko do uzupelniania diety, ale to jest nie [...]

Widzę,że rozwiązała się poważna dyskusja,wiec z mojej strony kilka sprostowań... Czy planuje poważnie zajmować się kulturystyką? Tak. Powodem nie jest brak perspektyw,a miłość do kulturystyki i dbania o siebie. Jeżeli nie kulturystyka na wysokim poziomie,to czysto amatorsko dla siebie,a co poza tym? AWF kierunek instruktor/trener [...]

witam trening z wczoraj: NOGI: 1. SQ: 15x53kg 12x58kg 10x63kg 9x68kg 8x73kg 5x83kg 2. Wypsorty siedzac: 12x40kg 10x50kg 8x60kg 6x70kg 3. Odwrotne uginanie: 15x15kg 12x25kg 10x30kg seria laczona: Odwrotne uginanie+wyprosty - nogi mialy dosc Barki: 1. Dla odmiany: Wycisk szatangi z przodu: 15x33kg 12x43kg 12x43kg 11x43kg 2. Unoszenie na boki: [...]

mam pytanie,co jaki czas mozna stosowac nano-vapor.mam teraz jedna puszke(1000g) i juz ja koncze.chce zaczac stosowac kolejna tylko nie wiem czy jest to mozliwe i czy sa tego konsekwencje.prosze o rade:)

to nie ten dział ale jesli chodzi o nano vapor to mozesz smiało wcinac drugą puche bo to tylko suplement przed treningowy ,ja zjadłem dwie pod rzad

[...] 2 sweet potatoes, eggs or fish salmon 2 time's a week, olive oil 3 rice or pasta or potatoes, steak, vegetables 4 rice/pasta/ potatoes /chicken,nuts mix 5 vitargo nano vapor befor training with vit c 1000mg vitargo halo after training with vitc 6 oatmeal,night protein ,fresh fruit 7 rice/pasta/potatoes, vegetables olive oil 8 night protein [...]

Taa, ja mialem NaNo Vapor FRUIT PUNCH... Jak zobaczylem an swoim X pandzie napis FRUIT PUNCH, to myslalem ze yeebne....

Pewnie że to taki uniwersalny środek, zwykła kreta na siłę i masę była by dużo tańsza (za puszke chyba 1250gram dałem około 140zł) Jednak tak jak ma działać to działa, nie są to wyrzucone pieniądze tak jak np nano vapor, zjadłem i nic, zero jakiejkolwiek reakcji..

Nano Vapor 160 zł

Jak dla mnie najlepszy stack kreatynowy siła poszła elegancko a mieśnie dymały sie konkretnie ,może nie pobudzał mnie tak jak vapor czy NB E ale tamte to typowe stacki przedtreningowe i moim zdaniem co do pompy podczas treningu nie umywały się:) Jak dla mnie godny polecenia za kazdym razem jadłem jedna puszkę + dobre sprawdzone mono i przy jego 50 [...]