Książek polskojęzycznych za wiele chyba nie ma. Więcej pewnie można by się dowiedzieć ze szkoleń, szkoleń online itd. Jeśli chodzi o TS, to u chłopaków z podsztanga.pl sporo o TS się dowiesz, u Sergiusza Grzemnego ogólnie o treningu. I pewnie wielu w podobny sposób przekazuje wiedzę. Aha Paweł Głuchowski wydał Vademecum Hipertrofii. Zmieniony [...]
1. Bujak Z. (2008) Analiza startu zawodnika jako podstawa czynności zawodowych trenera. Biuletyn informacyjno szkoleniowy Lubelska Unia Sportu, numer 6, s. 20 - 25. 2. Dmowski Z. (1981) Zapasy. Sport i Turystyka, Warszawa. 3. Duriasz D. i Nowak T. (1999) Rozwiązania techniczno - taktyczne najlepszych bokserów amatorskich świata i Polski w [...]
Jest tylko odbijany na powielaczu "Vademecum koksa osiedlowego" .... na pierwszej stronie widnieje motto przyświecające całej ttreści tego szcownego poradnika - "200 tabl. mety jest dobre, ale 400 jest lepsze, zaś 600 jest najlepsze" członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] nie maja na stanie na stronie, ze produkuja winstrol. ale znalazlem w "hotfrog" ze produkacja jest i 1 ampa kosztuje 1.59euro. http://www.vademecum.es/principios_activos/ficha/A14AA02/ESTANOZOLOL/?action=open takze under to to raczej nie jest a czy w aptekach opychany, szczerze nie wiem. Zmieniony przez - [...]
[...] moze wplynac negatywnie na kondycje nerek? pamietaj ze gainera stosuje sie w sposob ciagly, jesli celem jest masa, a nie cykliczny jak w przypadku kreatyny nie zebym sie czepial Pepo ale wejdzie jakis swierzak i po przeczytaniu slow: "stosuje sie w sposob ciagly" stwierdzi ze jest to vademecum masy i sie do Ciebie doczepi taki np JA
Jesli ktos szuka PRAWDZIWYCH informacji o antycznym Pankrationie to znajdzie je w Vademecum Vale Tudo. To co obecnie sie robi w roznych krajach pod nazwa Pankration nie ma z tym wiele wspolnego.
"Klatka" to najgorsze gowno i przyklad dziennikarskiego sqrwienia jaki mozna sobie wyobrazic. Nie polecilem zadnych filmow tylko Vademecum Vale Tudo i Budokan. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2005-04-24 23:17:09
Jak wyżej , daj 60-100G płatków owsianych górskich , 200 ml mleka lub wody , 20 g odzywki bialkowej , 20 g orzechów ( włoskie, nerkowca, migdały ,laskowe ) banan w plastry lub jakieś truskawki itp i masz super zdrowy zbilansowany posiłek na mase . Najlepiej jak wskoczysz do działu kuchnia i tam znajdz temat VADEMECUM
SIATKÓWKA - atak - SIATKÓWKA - ćwiczenia w domu - inf. ogólne - plażowa - historia ligi światowej - liga światowa - SIATKÓWKA VADEMECUM - jak silnie zbijać
unikaj martwego ciągu szanuj swoje plecy I SWOJE KOLANA! przysiady z lekkim obciążeniem (nadal szanujemy kolanka) Serpentes, jakby mozna bylo odebrac soga to bym wlasnie teraz to zrobil. Po co takie głupoty mu piszesz? Na forum masz w podwieszonych na ogólnorozwojowych linki. - atak - SIATKÓWKA - ćwiczenia w domu - inf. ogólne - plażowa [...]
Mam takie vademecum lekow i tam przy wszystkich "polskich" sterydach jest wyraźnie zaznaczone ze podawanie podczas ciazy moze miec niekorzystny wpływ na płód.Ale o boldenonie piszą tak jak by pojedyncze zazycie go miało sprawiac ze potomstwo bedzie i tak i tak z***ane.Ciekawe jaka jest prawda.
a to ciekawe że "w działaniu jest całkiem inny" he prolongatum jest w takim razie na grypę (bez komentarza) w vademecum polfy vel jelfy która produkuje oba prreparaty wskazania są identico wiec działanie musi być prawie identico uffff Miętus
- Vademecum wyskoku, yasiu22 & DUDEK - program na wyskok, ukierunkowany na siłę, by hans - wyskok, skoczność, bez ciężarów lub z małym obciążeniem - MadUps, program po polsku - JUMP - pełna wersja programu - JUMP - wyniki - MadUps - przysiady a wyskok - wyskok - poprawa o 40cm ? - siłownia a wyskok - JUMP - znowu (warto zobaczyć) - [...]