utwardzanie

akurat chodzi mi o bezpieczne utwardzanie, bo kopanie drzew czy latarni to metoda dla miszczuf

Czyli takie mentalne utwardzanie? Ale dzieci się boję trochę Są małe, szybkie, inteligentne i cały czas próbują zrobić coś szalonego. Poza tym na ogół się mnie boją boją się Ciebie bo Ty też się ich boisz i reagujesz agresją musisz przełamać tę spiralę strachu i zrobić sobie własne ja przynajmniej tak to widzę [...]

utwardzanie - tylko pompki na kostkach. Polecam, poważnie utwardzają.

O wiele łatwiej ją złamać po raz drugi, bo są różnice w ciągłości kości. Jak skleisz złamaną nogę od krzesła to podobnie jest łatwa do złamania. -Przyznaje rację, mało akurat wiedziałem na ten temat, więc dałem tylko twierdzenie. Ale to i tak nie wyklucza pozostałych metod. Ogólnie to co proponujesz zdrowe nie jest i za wszelką cenę należy tego [...]

ja w utwardzanie nie wątpię, nie wiem tylko czy nie jest to szkodliwe. Złamana kość się zrasta, to czemu nie wierzysz w to? Po kilku latach utwardzania, w niektórych miejscach będziesz czuł grudki, oblane zwyrodnienia kości. Tylko zastanawia mnie czy to nie szkodliwe.... Nie którym nie da się przetłumaczyć, to jak ateistę przekonać że jest Bóg

betor: jeśli takie tricki według Ciebie przekładają się na walkę, to gratuluję. Pompki na jednym palcu nie mają nic wspolnego z utwardzaniem kości. Wytrzymanie uderzenia kołkiem też nie. Utwardzanie kości jest SZKODLIWE. To nieprawidłowe wykorzystanie naturalnego procesu. To jak osoba, która zrzuca wagę biorąc środki przeczyszczające. Też niby [...]

[...] walk i nie lamia ponownie. Z wypowiedzi jednego kolegi tutaj mozna wnioskowac ,ze kosc jest jak zapalka.Do autora sam zostalem wielokrotnie zbesztany za zadawnie pytan o utwardzanie i nie kazano mi czytac takich bredni. Wiele osob mowilo ,ze wystarczy po prostu trenowac a organizm sie zaaklimatyzuje na ból, bedzie niszczyl nerwy itp. Nie [...]

po złamaniu kość twardsza fakt jak sie zaleje złamanie . Krucha przez pierwszy okres miesiac dwa gdyż składniki mineralne z całej kości zamiast dostarczac równo i rozprowadzac sie po niej uderzają głównie tam gdzie jest uszkodzona. Po około 6 miesiacach kośc sie całkiem goi i nie jest bardziej krucha a w miejscu złamania delikatnie [...]

[...] co nie, bardzo martwiac sie o swoje przyszłe zdrowie, raczej zawodowo by tego sportu nie uprawiał, w sumie amatorsko tez bo wiele łatwiej jak w zawodowym nie jest. Jak cos to tylko rekreacja , ale po co tam jakies utwardzanie. Ja osobiscie jak by mi zależało na moim zdrowiu poważnie za 40 lat bym został naprzykład piłkarzem albo pływakiem:P

A6W nie polecam, prędzej ABS II, w domu możesz robić jak największą ilość brzuszków bo w tym wypadku chodzi o wytrzymałość, na treningach to tak jak mówiono wcześniej obijanie/utwardzanie. Zmieniony przez - wirda w dniu 2010-05-04 01:23:56

Mi się zawsze wydawało ,ze utwardzanie polega na przyzwyczajeniu mięśni do bólu, stępieniu nerwów a nie na sprawieniu ze kości są wytrzymalsze.

Utwardzanie http://www.youtube.com/watch?v=HFRgFoIrnI4

[...] mięsień, wtedy mniej boli, ale i tak boli. Nie da się pozbyć bólu, to nienaturalne i gdy nie boli a wiesz, że powinno to nie wróży nic dobrego. Nie próbuj bawić się w żadne utwardzanie (o tym jest jeden z podwieszonych tematów), pomyślcie o słabszych kopnięciach, ale bierzcie grubsze ochraniacze. Sprawdź trening plyometryczny, na pewno będą [...]

Masta, nie wiem w jaki sposób żarcie w proszku może być bardziej na starość niebezpieczne od żarcia z McDrive. Nie wiem co masz na myśli mówiąc suple, ale uważam, że jeśli ma się rozsądną dietę i dodatkowo uzupełnia się braki odpowiednią suplementacją to na starość wyjdzie na plus. Łamanie twardych przedmiotów to stały element karate. Utwardzanie [...]

Istnienie wiązań podwójnych stwarza też warunki do przechodzenia kwasów z konfiguracji cis w konfigurację trans. Skład cząsteczki pozostaje taki sam natomiast zmienia sie jej ułożenie przestrzenne. Utwardzanie olejów, rafinacja oraz długotrwałe podgrzewanie do temperatur wyższych niż 200°C powoduje, że niektóre z wiązań podwójnych ulegają [...]

To nie jest żadne "utwardzanie" to jest jak najbardziej mylne i niewłaściwe pojęcie. To że po pewnym czasie uderzania nie czujemy bólu jest wynikiem niszczenia nerwów w okolicy uderzeniowej. Jest to nieuniknione ale w żadnym razie wskazane nie jest uderzanie w drzewa oraz uderzanie kijami badz czym tam innym w kosc piszczelowa łokcie itd [...]

[...] a nie umiejętności, kto będzie "twardszy" ten wygra. Nigdy nie uciekaj z nogą, jak zaboli to postaw ją twardo na ziemi i nie daj po sobie nic poznać. Na koniec, utwardzanie to mit. Zresztą nawet jak nie mit, to zdrowie jest najważniejsze, zamiast uderzać w coś jak skończony kretyn, lepiej popracować nad techniką, wytrzymałością.. kto [...]

łeb sobie utwardź Nie ma czegoś takiego jak utwardzanie kości!

nie czytałem że utwardzanie to mit więc za bana dziękuje nie będę się utwardzał

Tak, utwardzanie nie istnieje. Możesz się co najwyżej przyzwyczaić do wpjerdolu.