[...] - i nie odpoczywaj też zbyt długo bo za bardzo schłodzisz mięśnie i możesz w następnej serii nawet kontuzjii doznać - chociaż to skrajność poprostu przerwa na złapanie paru głębokich wdechów , uspokojenie albo nakrecenie się do następnej serii i jazda , nie powinno zająć ci to wiecej niż te 3 minuty twojemu kumplowi zajmuje to ~2 narqua
[...] jest - dlatego taki makaron przed treningiem da ci wiecej niż jajko , bezpośrednio po treningu możesz jeść wszystko bo organizm wszystko czego dostarczasz wykorzystuje na uspokojenie stanu awarii jakim jest katabolizm wynikły z przeciążenia mięśni czyli treningu , w tym czasie organizm nie odkłada nic w postaci tłuszczu tylko wykorzystuje [...]
vlad'ek widze ze ostatnio masz grooooobe poczucie humoru ????????? Moze jakies antydepresanty na cyklu na uspokojenie bierzesz i Ci sie humor poprawia ???
z ziolek - moze sie przydac neospazmina (chyba bez recepty w aptece) cos mocniejszego :) - chydroksyzyna; ale na to juz jest potrzebna recepta, dziala jak narkotyk i tez moze bardzo latwo uzaleznic - raz dostalem zastrzyk na uspokojenie i poszedlem po nim spac o 17 i wstalem nastepnego dnia okolo 14 po polodniu pozdro
[...] mistrzów itd. może i są w jakimś sensie prawdziwe. Ja jednak wiele nauczyłam się dzięki kata. Poprawiłam koordynacje, timing a poza tym ćwiczc kata osiągam takie uspokojenie i poczucie zjednoczenia ze swym ciałem jak nigdy mi się nie zdaża w kumite. Nie chce tu doleqwć oliwy do ognia, spierać się z wami. Chcę wam tylko powiedzieć, że [...]
840 czystej tyrozyny... 5-htp to hydroksytryptofan... dobry towar w sumie to i na uspokojenie i ogranicza łaknienie... co do tyrozyny z fasta to wlasnie oplaca Ci sie zamowić samą - 0,5 kg za 22 dolce - hiteca masz 100 kaps za 72 zł
[...] heheheh Co do wydolności tlenowej : jaki polecasz sposób treningu na podwyższenie Vo2max. Interwały. Ok Ale w jaki sposób?? Ćwiczyć sprinty np 10 x po 15 sek na max?? Czy sprinty jak najdłużej wytrzymam na max nastepnie uspokojenie do obniżenia tętna do progu tlenowego. Pytalem już wielu "speców" i nie za bardzo chcą odpowiadać....
Strasznie znerwicowany jesteś... zakladasz posta... wypisujesz jakies oszczerstwa na temat jednego z forumowiczów, zresztą reklamującego sie na forum i potem sie jeszcze wsciekasz!! Na cyklu jestes? Zamiast gainerów powinines od cos na uspokojenie kupić... a nie oskarżać wszystkich o jakieś oszustwa i kłamstwa
do Rokos_1988 Chyba za bardzo się wszystkim przejmujesz, weź wyluzuj i się tak nie denerwuj to przejdzie samo, a jak tak nie potrafisz to połykaj jakieś kapsułki na uspokojenie. ...ewentualnie są jeszcze inne środki 'wuluzowujące' ale to już inna sprawa.
[...] z Cerebro i z Neurostim. To zdecydowanie Neurostim jest najlepszy. Potem Psychotropin, potem Cerebro (ktorego praktycznie nie czułem). Lekkie mrowienie w głowie, fajne uspokojenie, takie wyciszenie i pod tym wzgledem suplement mi sie podoba - na relaks. Kolega ktory ze mna stosował, miał na odwrót - wziął suplement i od razu mu sie [...]
pytania na temat pracy akurat sie nie boje, bardziej mnie przerazaja pytania z calego toku studiow, chodzi mi wlasnie o jakies rzeczy typu ziolka, tabletki na uspokojenie, lub inne