urosnąć

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy spożywanie kreatyny zahamuje wzrost? Mam 17 alt i chcę jeszcze trochę urosnąć, a wyczytałem, że kreatyna stymuluje szybsze zarastanie się chrząstek nasadowych w kościach co skutkuje zahamowaniem wzrostu. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.

A co Kupic jeszcze do niej zeby lepiej szlo:>? i bardziej urosnac oczywiscie:D

m-drol dobrze robi ale to g**** ***ane w sumie, truje sie tym człowiek arok po moga mu cycki urosnąć... lepiej odpuścic, sa tez fajne PH jak hadrol czy tren ale lepiej za***ac SAA albo rozsadnie to połaczc

Cycki ci urosna jak skoczy estrogen, zatluscisz sie, glos sie zmieni, ogolne zaburzenia hormonalne, hustawki nastrojow, depresja, watroba dostanie po dvpie i caly uklad pokarmowy, urosnac w gore nie urosniesz.

Skutki uboczne zalezne od wieku i dawek/dlugosc trwania cykli/dbanie o siebie na cyklu i inne. Urosnac raczej nie urosniesz do gory jak wezmiesz, inne skutki uboczne moga sie pojawic ale nie musza. Jak masz mniej niz 170cm to zastanowilbym, chyba ze chcesz miec tyle zawsze (nie pije do nikogo, wolalbym byc jednak wyzszy niz 170cm, mam 180 i 5-6cm [...]

oki doki...:))))) tak ..Sonb to co jest w profilu to 100 %prawdy. trenowałem wyczynowo (lecz nie startowałem)-moim parterem był kiedys wspominany przez Ciebie osobnik(mistrz polski junioroow-wiesz o kogo chodzi):))).-kolega:)) Bimsalabim....ubawiłes mnie swoja teoria ....wiec [powiem to czego sie dowiedziałem . Olimp w tym roku nie wystawiał sie [...]

[...] i zawsze miałem kontakt z wysiłkiem. Ostatnio przez ok rok pracowałem fizycznie w budowlance i tam też moje mięśnie nie miały lekko. Postanowiłem że siłownia pozwoli mi urosnąć. Kiedys brałem HMB olimpu, które naprawdę pomagało i później Kreatynę Trecka, która była beznadziejna. Moja waga wyjściowa to ogólnie 82kg tyle że przez wakacje i [...]

Ostatnio przerabiany plan - to split Klata+tric/ plecy+bic/ nogi+barki odpowiednio pon/środa/piątek. Ale to było rok temu i nie postępowałem mądrze.. negowałem uwagi doświadczonych kolegów, chciałem szybko urosnąc, a mało z tego wyszło. Efekt = 5kg do przodu, ale w talii też urosło :/. Siła - w najlepszych 'czasach' swoją wagę na klatkę wziąłem. [...]

To nie żadne pocieszenie, po prostu w wieku 14 lat martwienie się swoim wzrostem to non-sens. Po 14 roku życia możesz jeszcze 20 cm. urosnąć... U mnie nie było wesoło, takie geny - zawsze byłem mały. Coś tam urosłem może z 5 cm. Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-02-14 21:23:59

robie raz w tygodniu delikatny trening na nogi ponieważ ciągle mam w marzeniach urosnąć chociaż 2 cm xd .. + gram praktycznie co 1-2 dni w pilke

Co do tego czy jeszcze rosnę? Mam 27 lat, choćbym chciał to będzie cieżko :) Wybacz; bez ankiety zawsze jest takie domniemanie :-P... Objętościowo możesz w każdym razie urosnąć ;-).

Ok dzięki, ale jeśli chodzi o barki to za bardzo nie chce jeszcze przeciążać kręgosłupa, bo pasuje jeszcze urosnąć bo niski jestem :/ tylko 171 cm

[...] wody. Spuchniesz od wody. Ale przy ciulowe diecie jak skończysz cykl. Woda zejdzie i zostanie nic.ale wtedy wiadomo że towar jest dobry o to mi chodzi. Chyba że się mylę bo. Ja widziałem. Znajomych jak po omce przy naprawdę ciulowe diecie i nawet wóda szła potrafili urosnąć tzn retencja woda. Bo jak skończyli wrócili do tego samego punktu

Chyba jestes pierwszym na tym forum ktory w pytaniu o wzrost nie pyta sie jak urosnac tylko jak stac sie nizszym . Raczej nie istnieje sposob widocznego zmniejszenia wzrostu. Dalbym ci soga za tego posta ale nia mam abonamentu 2 many friends 2 close, you may collapse from the overdose...

chce urosnac czyli musze miec diete z dodatnim bilansem a chce brzuch zrzucic czy da sie rade to zrobic czy to nie ralne

Jest taki temat jak urosnac

moim zdaniem to zalezy od genetyki, ila masz urosnac tyle urosniesz,a rozciaganie to moza ci dodac ten 1-2cm, ale nie wiecej. ten wzor tez jest niedokładny bo wedlug niego powinienem miec 178, a ja mam 5 cm wiecejZ zahamowaniem wzrostu jest podobnie, musialbys mocno przeciążyć kręgosłup żeby zachamowac wzrost

Szczerze mowiac...masz bardzo duzo czasu:) Choc ze mnie zaden weteran bo mam zaledwie 18 lat, ale w wieku 15 lat nie powinienes sie za nic brac:) Pamietam jak powiedzialem matce, ze jak mi nie kupi odzywki (wlasnie gainera) to nie bede cwiczyl! HAhaha i skonczylo sie tak ze nie cwiczylem...2 lata poniej juz sam moglem sobie komponowac wszystko co [...]

jesli chodzi o bialko to chce kupic 2/3 opakowania Olimp Whey Pro Matrix - to ma 80 g bialka :D a Ty bralaes XP? jesli tak to moglbys powiedziec jakie sa po tym efekty? oczywiscie mnie zalezy na tym zeby jak najszybciej urosnac:) - sila po drodze :D a ZMA daje dobre efakty? - na podbicie testosteronu chcialem kupic natural sterol Universala, no i [...]

Nozki? ;P Nozek poki co nie robie, bo chcialbym jeszcze pare cm urosnac (obecnie 172), nie chcialbym za bardzo obciazac kregoslupa. Jesli znacie cwiczenia ktore nie obciazaja go, albo w malym stopniu to wdzieczny bylbym za umieszczenia opisu badz odnosnika :D