urosnac

To w jakimś stopniu Jesteś przyzwyczajony. Rozmyślać i gdybać sobie można, a u Ciebie poparte jest to solidnym treningiem, więc spoko!! (uważaj tylko, żeby Ojan nie krzyczał!)Proszę nie straszyć jsdolan5 ! Z odchudzaniem to problemów nie mają jedynie anorektycy! (Oraz genetyczni chudzielcy!) Siła rośnie do 66 lat a brzuch nawet w późniejszym [...]

ja slyszalem ze wlasnie ma zaczynac robic bo chce urosnac pare cm

Dzień 120 Tydzień 17 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb8aee850a294230904a0087cfdd8256.png +marchew surowa, cebula, pomidory, pieczarki, czosnek +herbata zielona 1l, woda 1,5l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a0b43affccf4559b481087bbfb14539.png 1. ale ze mnie pipa...wcześniej robiłam skos 45st, a dziś [...]

Ile masz urosnac tyle urosniesz a nie HGH 2000% j** cyk bum %-)

to pomyślcie np. o ile mądrzejszy się stał Kimbo po walce z DVD, skoro tyle łokci na łeb dostał... bo wiecie, bolała go głowa, no to urosła, a żeby ją wypełnić to mózg też musiał urosnąć

Są jakies suple czy jakis ogólnie sposób aby pobudzic wzrost aby jeszcze te pare cm urosnąc ? Mam 15 lat jakies 175 cm a dla mnie jest to troszke za mało chciałbym minimum 180 mieć jest na to jakis sposób ? Dodam że od jakiegos roku chyba nic nie urosłem .

Mam Takie pytanie czy to prawda ze przy treningu ze sztanga staje sie wolniejszy jesli chodzi ciosy w boksie jesli to prawda to prosilbym o jakies porady dotyczace treningu na silowni dla poczatkujacego "boksera" nie chce zabardzo urosnąć..... cos w stylu Tysona. NIE WIEM CZY W DOBRYM DZIALE TO PISZE SORY ZA PISOWNIE ALE KLAWA ROZWALONA DOTYCHCZAS [...]

Mam Takie pytanie czy to prawda ze przy treningu ze sztanga staje sie wolniejszy jesli chodzi ciosy w boksie jesli to prawda to prosilbym o jakies porady dotyczace treningu na silowni dla poczatkujacego "boksera" nie chce zabardzo urosnąć..... cos w stylu Tysona. NIE WIEM CZY W DOBRYM DZIALE TO PISZE SORY ZA PISOWNIE ALE KLAWA ROZWALONA DOTYCHCZAS [...]

Do tego co mówicie chcę dorzucić kwestię supli - nie idzie, trzeba zacząć brać - precież na siłce kolesie biorą i jak wyglądają. O czymś mocniejszym nawet mówić nie będę ale niestety u wielu łebków "meta" to naturalna konsekwencja ćwiczeń siłowych, bo "innaczej się nie da urosnąć". A błędów trzeba szukać u podstaw - plan, [...]

[...] rzezba,ale o tym kiedy indziej) powieksza sie. Jesli musisz szybko zwiekszyc mase, ladna mase - FBW dla ciebie. Jesli musisz utrzymac mase - FBW dla ciebie. Jesli chcesz urosnac w czysty miesien - FBW to nie odpowiednia metoda. Dla kogo FBW ? Dla osoby pracujacej ktora wie ze przez 1-3 miesiace bedzie miala malo czasu i split moze byc [...]

[...] Niestety powiększone suty i predyspozycje do tego gówna zostały przypisane juz w wieku dorastania...Staram się zawsze z tym walczyc ale sami wiecie jak z tym jest..jak ma urosnac to i tak urosnie i w koncu trzeba będzie wyciąc. Sam mysle jak by to bylo na NFZ....Jesli chodzi o moja wage to obecnie wacha się w granicach 87-91. Zalezy od [...]

Zmierzylem sie jeszcze raz - nieco inna metoda. Obwod zmierzony tasiemka i potem tasiemka zmierzona stalowa metrowka - jest 115 cm !!! Czyli cos musialo urosnac MOC z nami

mógłbym urosnąć ?

i wez tu masę rob, niby fajnie ze nie ulewa, ale co z tego jak ciężko urosnąć :-D ja teraz ponad 700g ww jem, waga nawet nie drgnie, a samo jedzenie jakoś mega nie wchodzi, trzeba dokładać i się męczyć dalej %-)

Ok, ale ile mam odpoczywać ? I czy w tym czasie mam trzymać dietę aby urosnąć ? No bo w końcu mięśnie podczas odpoczynku rosną.

Czyli dwa tygodnie bez siłowni, ale czy w tym czasie mam trzymać pożywna dietę na masę ? No bo ogarnięty kolega mi powiedział że przez te dwa tygodnie odpoczynku lub jeden tydzień urosne bardzo dużo i odzyskam sily. Mówił że wycisnę na luzie 105 kg na płaskiej z 95. Tylko nie dopytalem się czy aby urosnąć mam jeść oczywiście zdrowo ale stosować [...]

Trenując bardzo dużo nie miałem kiedy dać odpoczywać moim biednym mięśniom i nie miały kiedy urosnąć i nabrać siły, ale czy jest możliwość że siła pójdzie w górę po przerwie jak wrócę ?

Foty na 1 stronie są z około 5 lostopada a tutaj masz z 29-30, więc spokojnie mogło mu włosie tak urosnąć Detektywie :-)

[...] pytanie czy Stalone nadal rosnie ,po co mu te tabletki chyba czlowiek 60 letni juz nie rosnie Stalone ma 172cm wzrostu sredni wzrost czy po tych tabletkach mozna urosnac do 180cm ~kasia , 21.05.2007 08:36 2.nie, rosnąć można tylko jak się dojrzewa ale po takich tabletkach można zatrzymać mięśnie i nie sflaczeją. ~siemek , 21.05.2007 [...]

Tobie to tylko moga wlosy urosnac pod pachami, nic wiecej