urosnac

... Ja tez do wysokich nie należe i uważam że jak nie idzie w góre to musi iść w bok! JAK NIE MOGE UROSNĄĆ W GÓRE TO UROSNE W SZERZ! trzymaj się tego I TAK DALEJ!

[...] łatwiej zadać pytanie' Calkowicie sie z toba zgadzam! Mam tylko mala nadzieje ze chociaz kilka osob go przeczyta i nie bedzie zasmiecala forum! Jezeli macie jeszcze jakies info dotyczace tego tematu (jakies ciekawe arty lub linki) to wrzucajcie je tutaj i bedziemy mieli gotowa odpowiedz na kolejne posty typu 'chce urosnac' Pozdrawiam

Bondzio jesteś poprostu Z A J E B I S T Y A co do pytania to nie ma żadnych ćwiczeń na zwiększenie wzrostu . W większości to zalezy od tego jaki wzrost miał Twój Tata . Wzrost odzieciczasz po rodzicach jak masz niskich rodziców to nie będziesz bardzo wysoki. Zdarza się i odwrotnie , Ale wydaje mi się ze tobie będzie ciężko juz urosnąć zewzględu [...]

dzięki...:D szczerze mówiąc byłem kilka razy na siłowni i mi się tam spodobało...ale chcem jeszcze urosnąć kilka centymatrów (w zwyż)

lepiej idź na pływanie albo np wioślarstwo halowe zamiast na siłownie- to wyeliminuje twoje wady postawy i utrzyma dobrą równowagę między tkanką tłusczową a masą mięśniową...chyba ze chcesz nie urosnąć i pokrzywić sobie kręgosłup to zapraszam w tym wieku na siłownie :)

Om3n ale co ja mogę za kogoś negatywne myślenie? Jak ktoś jest pesymistą urośnie mniej, a ja nie zamierzam przejmować się psychiką innych, od tego są psychologowie, to forum dla każdego - i dużego i małego, i nikogo nie dyskryminujemy, tylko jak ktoś ma 190 cm i chce urosnąć więcej to po prostu napisze swoje wątpliwości. A że ktoś inny się załamie [...]

[...] kolege co warzyl 60kg zjadl 200t mety i NIC nie cwiczyl ani nic nie robil i urusl moze nie wygladal bosko ale urusl a co do brania koksow to ile trzeba cwiczyc na sucho zeby urosnac jak sie juz wezmie te koksy przeciez wielu moich kolegow bralo mete nawet po paru miesiacach cwiczen i rośli moze szybko spadli spowrotem heheh ale jak brali to [...]

hehe, suuper ,wiecej takich porad i wypowiedzi, juz siusiam pod biurko:) swoja droga tez wolałbym urosnac podczas brania, a gdy spadnie znowu wezme.. w koncu to tabsy, je tak łatwo sie połyka...

No ale jak juz bedziesz brac to uwazaj bo mozesz urosnac jeszcze z 30cm, a przytyc 2 kilo i co .....???? Chudy patyk bedziesz

[...] wzgledem sylwetki i opieraja sie na w miare jedzeniu bez supli itp.a dla mlodych byczkow z suplami i dieta.to jak ktos ma czas to koniecznie on twierdzi jakj sie chce wiecej urosnac podczas 8tygodni hst jest rozbicie na 2 sesje treningowe.jak to zrobic,tj.wedlug jakich zasad.ile seri,jakie partie kiedy,jak jesc to wam napisze to co mi napisal [...]

jak juz sie truc, to w ten sposob, zeby porzadnie urosnac znajomi na samej prolce podchodzili tylko woda, ten cykl z deka jest niebo lepszy, na 99% cie niezle ruszy =D Zmieniony przez - lolek w dniu 2005-02-09 00:24:44

Ale jedno wam powiem - business is business a biedny polak zezre byle co aby tylko urosnac.... No moze troche uogolnilem.... ale wystarczy popatrzec ile ludzi sie na to lapie... Strach Pozdrawiam

[...] zaraz przeczytam te tematy i zobaczymy co z tego wyjdzie, w razie watpliwosci napisze. Aha, jezeli w tym treningu ACT sa jakies cwiczenia obciazajace kregoslup to czy moge zamienic je na cos innego? Tu pytanie - Jak maja sie cwiczenia na silowni do wzrostu? Bo ja chcialbym jeszcze urosnac w gore cwiczac jednoczesnie na silowni. Jest to mozliwe?

Za każdym razem gdy natrafiam na post odnośnie wzrostu ktoś mówi, że trzeba wisieć na drążku. Słyszałem już wielokrotnie że to dobre ćwiczenie na wzrost tylko że nigdy jakoś do cholery nie słyszałem żeby ktoś mówił o efektach tego ćwiczenia! Z resztą jak tak się temu przyjże to ćwiczenie miałoby na celu stwarzanie bodźców do wzrostu poprzez [...]

Yoshi, a załużmy, że uda ci się z przybraniem tych 3 czy 4 kg, co zamierzasz potem bo coś mi się to tak szybko urywa jak szybko chcesz urosnąć...?

myślałem ze nasz prezydent jest wyższy , a ja mam 16lat od jakiegoś miesiąca i myślicie ze jest szansa urosnąć ze 7-8cmm? wtym wieku?

Pastyl zauważ, że zazwyczaj osoby nie prowadzące zdrowego trybu życia(czyli palą, piją itp.) są wyższe... Przynajmniej wśród moich znajomych tak jest. Jak masz urosnąć to urośniesz.

Wiesz niechcialem sie za to brac bo tamten koles byl pod okiem lekarzy i mial pozadny sprzet a chodzi mi ogolnie o to zeby dostac jakis trening zeby troche urosnac.Jezeli nic nie znajde to postaram sie wykolowac kase na hormon wzrostu ale to ostatecznosc

No cóż... Ja sam chciałbym jeszcze urosnąć ponieważ czuję się lekko pokrzywdzony przez nature mimo, iż nie jestem wcale aż tak niski. Dlatego gram w totka ... Jak wygram to sobie może zafunduje kurację HGH, ale oczywiście po wnikliwej rozmowie z endokrynologiem. Pozatym po kuracji HGH ponoć nieźle skacze masa mięśniowa A co do tych [...]

Po pierwsze jak by to było takie proste to każdy by sobie przyczepił ciężarek na rok i by był wyższy o 60 cm. A po drugie taki wzrost nic nie daje. Jeżeli kości się wydłużą(choć nie wiem jakim cudem z powodu ciężarka, przecież ludzie płacą ciężkie pieniądze za operację żeby im przybyło 4 cm, a gdyby przez ciężarek można było za darmo tyle urosnąć [...]