urosnąć

barssa o to jest dobre pytanie najlepiej to jak bys sie udal do endokrynologa np. wtydy moze sprawdzi ci poziom testosteronu i bedzie wiedzial na jakim jestes etapie dojzewania tak mi sie zdaje no ale bez niego tez sie obejdzie tzn mysle ze jeszcze powinienes urosnac jakies 5 - 10 cm tak mysle ale jestem ciekaw czy przeczytales pare stron z [...]

[...] rosnąć jak i na twarzy nie mam zarostu a rozkwit dopiero (jakiś tam leko przyczerniony meszek). Z tego co napisałem można wywnioskować że nie wyglądam na 17 latka a na gimnazjalistę 1 lub 2 klasy. Pytanie moje to czy urosnę...? i czy mam większe szanse urosnąć z wyglądem osoby wizerunkowo odpowiadającej wiekowi 14/15 lat??? czy to nie gra roli??

Moim zdaniem jeżeli ktoś nie ma jeszcze 20 lat, moze miec nadzieje nawet na 10cm.Nigdy nic nie wiadomo.Przeciez w wieku 19 lat mozna urosnąc tak srednio z 2-3 cm. Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-01-11 16:30:12

Co do cwiczen, to wiadomo, ze ruch to zdrowie, wiec warto pocwiczyc. W sklepie mozna sobie bez problemu kupic drazki rozporowe, jak ktos chce to niech poplywa (jak umie) i streching, w sumie rozciaganie jest potrzebne, czy to rano wstajemy, czy przygotuwywujemy sie do cwiczen. Tylko co do tego drazka, czy przypadkiem nie jest tak, ze jesli sie uda [...]

daj im urosnac ile moga na jednym bodźcu a POTEM go zmien ok, czekamy co powiedza psychopaci

Wolalbym nie miec dni nie treningowych i teraz chce cwiczyc pod katem rzezby i zrzucenia troche fatu nie zalezy mi zeby jakos bardzo jeszcze urosnac nie do tego daze przynajmiej teraz. Trening typowo kulturystyczny nie jest dla mnie bo musze zyskiwac jednoczesnie na sile i wytrzymalosci wiem ze ciezko to pogodzic ale jak na razie jestem z efektow [...]

[...] ww , 30g tłuszczy. I teraz prosze o pomoc i odpowiedz którą opcje mam wybrac do rozpisania diety na utrate tkanki tłuszczowej (głównie brzuch , ale nie chce tracic miesnia a nawet mógłby urosnąć :D) . Co do cwiczen : robie 3 dzien A6W , 3 razy w tygodniu siłka po ok godzine , zastanawiam sie nad dołączeniem godziny rowerka. Prosze o odpowiedz

Witam Wszystkich.Mam maly problem.Slyszalem ze sterydy a zwlaszcza testosteron wplywa na uklad kostny co oznacza iz mozna po tym urosnac do gry wzrostem..Czy to prawda???w sumie to ja nie mam pojecia tylko tak slyszalem.z gory dzieki ..chlopaki Sogi dla Was

mr wallace PRZENIESIONE Z: http://www.sfd.pl/1_i_2_DNIOWE_PODZIALY_TYGODNIOWE-t306248-s6699.html#post3 WODYN, rzuć okiem na ten plan. Pierwszy raz będe robił trening tego typu (partia 2x / tydz.), wcześniej typowe splity 3-4 dniowe i raz HST. TU OCENIAM TYLKO PODZIALY DO CHOLERY!!! A NIE CALE PLANY!!! TRENING A: WTOREK / PIĄTEK: Klatka + przód i [...]

a czy wyciskanie na sporym skosie nie obciąża kręgosłupa?? <chcę troche urosnąć jeszcze ;]> piszcie dzięki

powiedzcie mi czy osoba po jakim kolwiek zakonczonym sterydowym cyklu ma jeszcze szanse na zlapanie masy trzymajac dobra diete i wspomagac sie przy tym odzywkami ? czy poprostu zeby jeszcze urosnac musi znow wziasc sterydy ?

ćwicze prawie 1,5 miesiaca i klata mi nie chce urosnac a robie ja w poniedzialek dorna czesc a w czwartek dolna mam prośbe napiscie mi kilka cwiczen na klate ale tych najskuteczniejszych dzieki z gory

lekarz mi przepisze jakies drogie hormony lub powie, ze jeszcze mam czas zeby urosnac...

mam 20 lat, chodzi mi po prostu o to, ze szukam czegos na aby urosnac wzwyz, bo jestem z deka niski (170cm). ktos ma jakies pojecie o tym?

SIEMKA MAM SKONCZONE 16 LAT WAZE OKOLO 60 KG MOJ WZROST TO 170 CHCIALBYM NABRAC TROCHE NA SIEBIE MASY ORAZ TROCHE UROSNAC JESZCZE JAKIE ODZYWKI MOGE BRAC PROSZE O POMOC Z GORY DZIEKIUJE

[...] może i ja bym też zamówił coś z tego co Ty zamówisz Wogóle prosze użytjkowników, którzy mają o tym jakieś pojęcie, o wypisanie różnych specyfików, które mogą pomóc mi urosnąć. Z góry dziękuje Co myślicie o braniu Genotropinu? Jeśli bym chciał go brać, to z jakim lekarzem musiałbym się wcześniej skonsultować? Wiem, że jest to kuracja bardzo [...]

[...] ponieważ wzmacniają się mięśnie, a te mają większą masę nież tłuszcz, ale nie jestem, aż takim optymistą, żeby wierzyć, że po tych paru razach na siłowni miałoby mi coś już urosnąć. A przy okazji zapytam się jeszcze, czy jest sens codzenia na siłownie bez stosowania odpowiedniej diety wysokobiałkowej? dzial odzywianie i trening poczytaj, uloz [...]

[...] siłkę, nie ma efektów w postaci utraty masy, ponieważ wzmacniają się mięśnie, a te mają większą masę nież tłuszcz, ale nie jestem, aż takim optymistą, żeby wierzyć, że po tych paru razach na siłowni miałoby mi coś już urosnąć. A przy okazji zapytam się jeszcze, czy jest sens codzenia na siłownie bez stosowania odpowiedniej diety wysokobiałkowej?

Większość początkujących nie ćwiczy tej partii mięśniowej, pojawia się pytanie dlaczego? Odpowiedzi jest wiele najczęstsza w przypadku młodych kulturystów: "chce jeszcze urosnąć". Krótko mówiąc nie ma żadnych dowodów na to, że przysiady blokują wzrost, jest wręcz przeciwnie. Najważniejsze to dobra technika. Jeżeli będzie ona zła to nawet [...]

Patryk najlepiej zapytaj lekarza bo tego typu produkty to juz wyzsza szkola jazdy i lepiej nie ryzykowac. Tylko idz do dobrego lekarza najlepiej sportowego a nie do jakiejs starej fladry w panstwowej przychodni ktora Ci powie ze nawet bialko serwatkowe to sterydy Jesli o mnie chodzi to na dniach zakupie ktorys z produktow tego typu (jeszcze [...]