urodziny

[...] :-) Ja robię masę, a żona redukcje :-) Przyznam się że tak mi się to wszystko zaczyna podobać, że czasem jakieś myśli mi do łba wpadają, żeby zrobić sobie prezent i w 29/30 urodziny spróbować się w debiutach :-P wiem że już stary będę, ale chyba przez 2-3 lata dało by radę coś ze mnie zrobić %-) ale to są takie tylko jakieś przebłyski w głowie [...]

[...] wszystko Adam's Food - Pizza i wszsytkich na nią zaprosze Lepiej abyś nie wygrał, nie słyszałeś co stało się w Niemczech ? :D Ziomalka napisała na twarzoksiążce, że na jej urodziny może przyjść każdy, no i się zdziwiła jak pod domem przyszło ponad 1500 osób hahaha ^^ Zdziwił byś się, gdyby pod oknem zobaczył tysiące wygłodniałych forumowiczów [...]

Mam urodziny 8 lipca

25-01-2015r. DT DIETA: cheat dał, weszło ciasto bo młody miał urodziny. za to białko zliczone 210 g, zakładam że zamiast 3,2 weszło 3,5 kkcal TRENING: w innym klubie 1. Wyciskanie sztangielek na skośnej ławce 3 x 15/12/8 --> 18,32,40 2. Rozpiętki na ławce płaskiej 3x15/12/8 --> 16,18,20 3. Wyprosty nóg w siadzie na maszynie 3 x 20/15/10 --> [...]

Właśnie chcę kupić bo nie stać mnie na żarcie A, że po świętach wpadło trochę kasy i 9 maja urodziny też coś wpadnie to coś tam kupie (odłoże trochę kasyna dietę i chyba zainwestuję w mono ) Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-04-25 21:19:23

Jak na urodziny to i tak lajtowo ;)

W sobote jade do Tczewa na urodziny siłowni z Fitmaxem, Sumik bedzie robił pokaz. , wiec odpada:( ale masz moj nr to moze jakos w tyg sie zgadamy;) pzdr!

Jesli miales juz 19 urodziny to sie nie zalapiesz A jesli ich nie miales to jak najbardziej tak A teraz moje pytanie...czy ktorys z szanownych uzytkownikow tego forum bedzie startowal w juniorach w kategori -63,5kg?? Bo w takiej wlasnie mam zamiar sie pojawic

[...] tak się groźnie nazywa. Grali razem w Sturmie Graz. Okazuje się, że to gość, co ma wyjątkowo słabą głowę, przez co napytał wszystkim biedy. Jak raz ktoś w Grazu zorganizował urodziny, to następnego dnia Krammer nie był w stanie przyjść na trening. Trenerowi powiedział, że się zatruł jedzeniem, bo było nieświeże, a co gorsza trener mu uwierzył i [...]

no to dziś miał być kolejny dzień ale wypadły urodziny kuzynki, no to tak śniadanie: grahamka-50gr i serek wiejski-150gr II śniadanie: surówka (taka paczkowana grześkowiaka)300gram obiad: cheat meal - kawałek tortu urodzinowego niecałe 70gram, w tym przypadku obiadek sobie odpuściłam IV posiłek jogurt naturalny i garść rodzynek kolacja: serek [...]

Jutro będzie wypiska z treningu. Dzisiaj mamy wielką imprezę- 6 urodziny mojej siostrzenicy, 15 dzieci plus dorośli. Tak więc co dobrego zrobiłyśmy... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9a0a8850e5f248a5a5f6c97d225f9c12.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/20c5f9cca78b4b1292fd50af5bbf6352.jpg [...]

to ładnie świętowaliście te urodziny %-). uda jak u większości kobiet, taka nasza uroda. chociaż ja nie mam z nimi problemu, dla mnie newralgiczny jest brzuch

to ładnie świętowaliście te urodziny %-). uda jak u większości kobiet, taka nasza uroda. chociaż ja nie mam z nimi problemu, dla mnie newralgiczny jest brzuch Jeszcze jesteśmy w trakcie :-D znaczy dzisiaj jest czit %-) a o brzuchu to ja nie wspominałam, bo to chyba u wszystkich jest tak samo, nie wiem czy jest ktoś, kto nie ma problemu z [...]

[...] zapytania za pewne będą płatki owsiane na wodzie lub jajka na miekko.:-( Od jutra miski nie liczę będzie czysta, ale jutro muszę zjesć kawalunio tortu mojej córki bo ma 19 urodziny.Sama go robię i nie wypada nie skosztować,reszta będzie czysta.Mam ryb zakupionych dużo i swoja karkówa się piecze .Myślę że będzie ok i postaram się jutro lub w [...]

[...] x 50 12 x 45, 12 x 45 5. wznosy łydek stojąc na brzegu schodka 2x20 Rowerek 18 minut. Dzisiejsza miska zwalona, ten cukier i ser to sernik wiedeński mojej mamy, dzisiaj urodziny miała no i poświętowałam. Wpadły dwa piwa. Już widzę jutrzejsze pomiary...zemsta ciała będzie słodka %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4d346840f7449f8a3de11f8c3d2d33e.png

24 styczeń fajnie się prezentuje ,jak dla mnie (mam urodziny,więc będzie super prezent w postaci treningu ) Może troche przybliżę sprawę - co się robi na takich ustawkach? Może zachęci to do udziału osoby ,które nawet nie sa forumowiczami ale czytają nasze tematy,może już ćwiczą,może zastanawiają się czy zacząć a może już mają efekty,które warto [...]

Za 6 lat, akurat na 50 urodziny stracha %-)

8go sa urodziny mojej zony wiec zrobie jej prezent %-)

8go sa urodziny mojej zony wiec zrobie jej prezent %-) miszcz %-) ja tylko raz kupilem te dziadowskie ppv, na adamek-kliczko i powiedzial że wiecej tego badziewia wspieral nie bede, w necie ogarniete transy tez sa ;-D

[...] Mięsa nie jadłem, okno żywieniowe trzymałem, kcal nie doliczyłem tzn. w sobotę i niedziele zjadłem za mało kcal. Obstawiam, że ok 1200/2000 na dzień. W sobotę poszedłem na urodziny i mimo kuszenie odmawiałem wszystkiego xd także duma mnie rozpiera. Wczoraj poszedłem do wege knajpy i zjadłem jakieś pierożki plus smazone warzywa w tempurze (to co [...]