urodziny

Taki tydzień mi się trafił, o czym pisałem wcześniej. Najpierw zakończenie roku w przedszkolu małej, a że to pierwsze więc takie małe święto się z tego zrobiło. Potem Dzień Taty, gdzie mnie córcie obdarowała słodkościami :-) No i dzisiaj urodziny młodego. No ale dzisiaj ostatni dzień i lecimy dalej.

Zauważyłam,że ostatnio co weekend płynę z dietą. A bo święta, a bo ktoś miał urodziny, a to znajomi zaprosili, a to to a to tamto. Jak dołożyć do tego jeden góra dwa treningi w tygodniu wychodzi na to, że ledwo trzymam swoją nadwagę a wręcz robię masę %-) A na serio widzę, że jednak problem jest, bo wiadomo kilka drinków to i coś do jedzenia z [...]

To ładne musiały byc urodziny jak zabroniła %-)

Ah co to był za weekend :-) Pierwsze urodziny mojej chrześnicy, piękna pogoda, rodzinka i super atmosfera przy grillu -czego chcieć więcej? :-) Bateryjki naładowane można było wracać do pracy z uśmiechem. W zeszłym tygodniu wpadł w środę trening Trening B 1.Mc 15x20/15x25/15x27,5/15x30/15x30/x15x32,5/15x35 [...]

[...] teraz już będę sobie wliczała w makro. Wczorajsza miska trochę mnie się z tłuszczem rozjechała i mało białka więc dziś postaram się jakoś to zbilansowac mimo wyjścia na urodziny do znajomych. Pomierzyłam się dziś i w końcu coś ruszyło :-) /SFD/2018/6/16/a8567bdcd9094e74acca7f900bafa454.jpg /SFD/2018/6/16/ab27bccb36024ccd81fbd4f1f1d6c3d1.jpg [...]

[...] z trzymaniem michy. Kurde chyba pierwszy taki weekend od?...Nie pamiętam :-P Człowiek na każdym kroku jest kuszony, wczoraj odwiedził nas znajomy-odmówiłam czekolady, dziś urodziny koleżanki z pracy-odmówiłam ciasta czekoladowego i nie żałuję! Zjadłam za to banana, a w domu trzy daktyle :-D Dla niektórych to nic ale dla mnie to mały kroczek do [...]

Jay obchodzi dziś 43 urodziny. /SFD/2016/8/3/3c6702f9b7e243f9b6ef81f170c5910b.jpg

Extra relacja, zresztą jak cała ustawka. Urodziny sklepy trzeba na stałe wpisać w roczny harmonogram

Extra relacja, zresztą jak cała ustawka. Urodziny sklepy trzeba na stałe wpisać w roczny harmonogram Raczej tak będzie Za rok - możliwe, że ogarnę trening na świeżym powietrzu, do tego kolega ma m.in nowoczesne drony i super sprzęt do nich, tak więc byłby to kolejne mega pamiątki

Każdy ma swoje bolączki. jak mam oparty to daje radę - jak wystaje to u mnie boli %-). A planowałem na 40-ste urodziny dojść do uginania 40 kg. Niestety się nie udało i teraz już nie cisnę w ciężar. Ale 30 kg robię po 16 powtórzeń i planuję dokładać powtórzenia. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-02-26 14:16:26

https://i.imgur.com/yXTuOZm.jpg XII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Urodziny Sklepu SFD Łódź !! DOŁĄCZ DO WYDARZENIA NA FB -> https://www.facebook.com/events/335627567122248/ Dzięki temu będziesz na bieżąco ze wszystkimi aktualnościami dotyczącymi spotkania w sklepie + ustawki treningowej. Termin: 15.06.2019 (sobota) Start: 10:00 [...]

z ciekawosci, kiedy slodki ma urodziny ? bo chyba jakos w pierwszej polowie czerwca?

Jak tam Eve, żyjesz?? Pochwal się co tam zmalowałaś na te urodziny ciekawego i niekonwencjonalnego. jeszcze się impreza nie skończyła ;-)

[...] to przyjdzie czas :-)) Dla mnie najważniejsze, żeby w końcu zapanować nad jedzeniem. Właściwie od 1 listopada znów mam miskę rozjechaną @-| było jedno święto, później moje urodziny, teraz rogale marcińskie %-) i Taty imieniny.... Nie jest mi z tym bardzo źle, nie biczuję się, ale już widzę po mojej sylwetce, że "wychodzą" jej te wszystkie [...]

[...] przekroczona. _________________________________________ W kontekście miski jeszcze i tego, że wspominałam o zminimalizowaniu a wręcz wyeliminowaniu glutenu i nabiału, to na urodziny dostałam popularną książkę "Hashimoto,Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie" - zaczęłam niedawno czytać, ale jak coś będzie wg mnie godnego uwagi, to [...]

[...] przekroczona. _________________________________________ W kontekście miski jeszcze i tego, że wspominałam o zminimalizowaniu a wręcz wyeliminowaniu glutenu i nabiału, to na urodziny dostałam popularną książkę "Hashimoto,Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie" - zaczęłam niedawno czytać, ale jak coś będzie wg mnie godnego uwagi, to [...]

Coś proponujesz z tymi nalewkami? %-) bo ja to za niedługo w sumie urodziny mam|-)treningowo to dzisiaj było jak dla mnie średnio ... O ile pierwsza część szybka to druga już mi się nie podobała bo nie było nikogo szybkiego do zrobienia porządnego amrapa w teamie i długo czekałam ... Trening do powtórzenia z innym partnerem ;) i trochę szamki z [...]

Jak tam Eve, żyjesz?? Pochwal się co tam zmalowałaś na te urodziny ciekawego i niekonwencjonalnego.

[...] aeroby po południu 30min plus dorzuciłem brzuch, bo jak juz poszedlem na silke, to warto by cos tam porobic wiecej%) LOW CARB B 330g, W 80g, T 100g Odsypiałem nieco urodziny, sądziedzi z góry nie dali pospać, wk***iali od 5 rano Zaraz ide spać i jutro wjezdzam z plecami:-)) A u Was jak minął weekend? Kusiło mnie by zrobić dzisiaj plecy [...]

na 30 urodziny%-)