SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

urodziny

  • hakkuna / redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] miesiąc udało mi się utrzymać założoną kaloryczność i rozkład btw oprócz 2 dni - w jeden nie dałam rady tyle w siebie wcisnąć, bo opuściłam jakiś posiłek, a w drugi były urodziny babci A teraz gwóźdź programu - prawdziwy dowód, że mi zależy - czyli inwazja ludzików michelin (Zdjęcia sprzed miesiąca, ale zupełnie nic się nie zmieniło) Ale [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7138 Data: 2011-03-18 21:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Dzisiaj urodziny mam, więc i odżywki trzeba było sobie kupić w formie prezentu na cykl :D Doradźcie chłopaki jak możecie ile i kiedy: Suple: BSN NO_XPLODE 1025g HI-TEC HYPERFUSION 240kap Fitmax Easy Gain Mass 1000g Dieta jest cała i dobra rozliczona co do 1 b/w/t, Treningi 3 razy w tygodniu pon śr pt, no i brzuchy pon wt śr czw pt - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2011-03-23 21:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to brać? POMOC PILNIE!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Pisałem w suplementacji ale niestety nie dostałem odpowiedzi. Dzisiaj urodziny mam, więc i odżywki trzeba było sobie kupić w formie prezentu na cykl :D Doradźcie chłopaki jak możecie ile i kiedy: Suple: BSN NO_XPLODE 1025g HI-TEC HYPERFUSION 240kap Fitmax Easy Gain Mass 1000g Dieta jest cała i dobra rozliczona co do 1 b/w/t, Treningi 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2011-03-23 22:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nokie 5530 czerwono czarną. Telefon sprzedaje bo mam inny lepszy a ten tylko lezy na biorku a kaska potrzebna Tej noki 5530 nie uzywałem od pażdziernika , bo dostalem na urodziny lepszy Od nowosci folia z przodu i z tyłu bez simlocka kupiony w maju 2010 , gwarancja do maja 2012 ;) Wydzwonione ma 1h : 34 min TELEFON JAK NOWY !!!!!!!!! SKład [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2011-04-09 14:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urodziny Ojca

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Szanowny ojciec ma niedługo urodziny. Nie ćwiczy, ani nic ale chciałbym kupić mu coś żeby zadbał o siebie też. Myślałem nad argininą (jest podobno dobrym wyborem dla ludzi starszych 50+ czyli tak jak Ojciec) Macie może jakieś pomysły jeszcze?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2011-04-11 16:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko pozbyć sie zbietego oka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam zbite oko od niedzieli wieczór napuchło i nioe moge pozbyć się już drugi dzień opuchlizny wczoraj zrobiło się czerwone bardzo proszę o jakieś wskazówki.Przykładam sokiem z cytryny na opuchliznę ale wcale nie schodzi szybciej nie wiem co mam robić w piątek mam urodziny i napewno zjadą sie goście prosze o pomoc jak sie tego w 3 dni pozbyc!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2011-05-17 14:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnij ćwicząc 5 kg w tydzień

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i 61kg wagi. Proszę mi powiedzieć jak można tego dokonać: By mieć płaski brzuch, uda szczuplejsze i łydki. Zależy mi teraz na łądnym wyglądzie. Ponieważ niedługo będą urodziny mojego przyjaciela. Będziemy się kąpać w strojach kąpielowych. Nie chce zrobić z siebie pośmieliska. Moja figura jeszcze nie jest dość ładna. Chce się podobać sobie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2011-05-20 20:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • * Do sprzedania mam koszulkę polo marki Lacoste * nowa rozmiar M Koszulke dostałem na urodziny od ojca podczas pobytu na wakacjach w Anglii, kosztowała 69 funtów Ściągnąłem z niej kartoniki i dosłownie raz przymierzyłem jest nowa, w stanie idealnym Kolor to subtelny róż, gwarantuje 100% satysfakcji z jej zakupu bo jest naprawdę cudowna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2011-05-25 21:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY nie mogę przytyć ! H*JA PRAWDA ! ! ! ! !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nasyconych, podwyższających zły cholesterol!) K: A co jesz na kolacje? CH: Tak jak w pracy, kanapki. (znów kanapki) K: Dobra ja muszę lecieć. CH: No ja też, koleżka ma urodziny, więc dobrze się dziś na*ebie... (przez cały dzień zjadł tyle, co kot napłakał i jeszcze idzie się upić) KONIEC Podsumowując, wiem, że dialog wydaje się dość [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2011-06-04 23:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze urodziny DECATHLON 25 i 26 czerwca 2011 Weekend ze sportem i stale niskimi cenami. Na osoby które zrobią zakupy powyżej 150 zł czekają darmowe wejściówki do klubu w Gdańsku o wartości 35 zł*, pokazy fitness, judo i inne atrakcje. W niedzielę 26 czerwca od godziny 14 tej będzie można spotkać się z dwukrotnym Mistrzem Świata w Kulturystyce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2011-06-08 18:02:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Poważny problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie. Za miesiąc mam 17 urodziny, wzrostu mam 183 cm, ważę 78 kg. Wyciskam 67 kg, na łapę biore 12,5 kg (mniej poprawnie stylowo) i 10 kg (poprawnie). Od pewnego czasu przestałem ćwiczyć no i mam problem bo a) jestem ciągle zmęczony, na nic nie mam siły ,cukrzycy też nie mam b) moje miesnie są jakieś słabe Praktycznie nie mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2011-06-12 20:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania nowe spodenki i koszulka zakupione w sklepie Peek&Cloppenburg. Ubrania miały być prezentem ale urodziny się nie odbyły dlatego sprzedaje. Zdjecia robione telefonem jak ktoś chce to moge zrobić ponownie. Koszulka to rozmiarówka S a spodenki M. Posiadam allegro - 99% pozytywów. Cena - koszulka 40zł ( w sklepie 80zł) , spodenki 70zł ( [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2011-06-13 11:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkimi krokami zbliżają się pierwsze urodziny Get-Fit Fitness, które odbędą się 20 czerwca 2011 r. (poniedziałek) i zadbamy, aby ten wieczór był wyjątkowy! Z tej okazji parkiet naszego klubu przyjmie inną funkcję i zawiruje od. godz. 17:00 dzięki Dj Mateuszowi, który poprowadzi imprezę w niesamowitym klimacie. Każdy gość zostanie przywitany [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2011-06-15 16:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sałatka na lato

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Robię urodziny mojej 6-letniej córeczki i nie mam pojęcia jakie sałatki można zrobić na przyjęcie urodznowe może ktoś ma jakiś dobry przepis?? Proszę o pomoc!!!:) To przyjęcie dla rodziny więc będa tez dorośli

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2011-06-16 21:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kategorie wagowe junirów- debiuty

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam 17 lat w marcu pewnie będą debiuty akurat w marcu mam urodziny Prosiłbym o kategorie wagowe dla 17 i 18 latka na debiuty wie ktoś może ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2011-06-22 11:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Thermo Stim firmy Olimp i miałem nadzieje że jak pojdę na kolejny pomiar miesiąc póżniej czyli dzisiaj to okaże się że straciłęm troche tłuszczu. W tym miesiącu miałem urodziny i miałem cała blache super ciasta :P mega bomba bo z karmelem kremem karpatkowym jednym słowem sporo tłuszczu i cukru wiaodmo całeog nie zjadłem ale sporo ale to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2011-06-22 23:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie dziś moje urodziny i z tej okazji chciałem wam za prezentować mój własny pomysł i wykonanie kratownicy większych gabarytów, długość konstrukcji to 2m z czego bolce na obciążenie maja po 50cm szerokość 80cm a waga równe 30kg. Pomalowane na czarno z firmową naklejką KELTON. Zapraszam do oglądania i oceny mojego dzieła Pozdrawiam Stef92. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2011-06-23 14:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ! Już nawet tak mi się w głowie poprzewracało, że zacząłem kupować śmietankę do kawy LIGHT, zamiast normalnej 7,5 %. :( EDIT 2. Dodam jeszcze taką informację. Dziś tata ma urodziny, co się wiąże z masą jedzenia - jak to bywa na urodzinach. Z tego też powodu dziś zjadłem tak mało, żeby później móc zjeść od nie pamiętnych czasów kawałek sernika [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 14:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna podejście nr 3 :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Thermo Stim firmy Olimp i miałem nadzieje że jak pojdę na kolejny pomiar miesiąc póżniej czyli dzisiaj to okaże się że straciłęm troche tłuszczu. W tym miesiącu miałem urodziny i miałem cała blache super ciasta mega bomba bo z karmelem kremem karpatkowym jednym słowem sporo tłuszczu i cukru wiaodmo całeog nie zjadłem ale sporo ale to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2011-06-23 20:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2001 roku, jest aktualnie notowany w czołówkach światowych rankingów wagi półciężkiej najbardziej prestiżowych federacji i czeka na swoją mistrzowską szansę. Na sportowo 30. urodziny Kostecki uczcił w sobotę, zwyciężając po widowiskowej 10-rundowej walce o pasy WBA Intercontinental i WBC Baltic rutynowanego Lolengę Mocka. Jedną z najcenniejszych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5422 Data: 2011-06-27 12:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)