urodziny

Piątek - dnt. Wieczorem duża i huczna impreza firmowa \-) Sobota - dnt. Urodziny mojego lubego, jedlismy obiad na miescie, w miejscu, które dawno sobie upatrzyłam. Wpadła taka oto pizza, ciasto na zakwasie, mega dobry sos pomidorowy omommom. Na pewno będę tam wracać. /SFD/2016/11/29/664f5f224d9a4ab398d46726be94bef7.jpg O ła - idę zaraz jeść. [...]

25/11/17 - DNT. Wieczorem pół pizzy i lampka czerwonego wina - swiętowalismy podwójne urodziny. Pizza domowa a la włoska, mojego wypieku :-) jak na pierwszy raz to całkiem nieźle mi wyszła. Ale pomidory kupiłam we włoskim deli - nieboooo, niebooo :-O same pomidory bym mogła jesć, bez pizzy. 26/11/17 - DNT. Miska wg założeń. 27/11/17 DT tydzień 6 [...]

No hej ;-) Weekend intensywny, byłam w Polsce wyprawiać tacie 50tkę :-) urodziny się udały, wszystkie potrawy mi wyszły (pheww:-PP) goście byli zadowoleni i ja sama również. Tak jak się spodziewałam, nie zrobiłam żadnego treningu, nie miałam czasu na nic a najważniejsze dla mnie było spędzenie czasu z rodziną, bo nie wiem czy jeszcze przyjadę w [...]

[...] flaka. Dietka wg założeń. W sumie jestem zaskoczona swoją konsekwentnością, od 5 miesięcy jem wg rozpiski dietetyka, odstępstwa jedynie zrobiłam na okazje typu rocznica, urodziny. A w sumie nie chodzi o jakieś czitowanie, tylko o to, że ja zawsze uwielbiałam swoją swobodę żywieniową, a tu jem jak mi każą i w ogóle nie mam z tym problemu. [...]

[...] a jak mam głodomora to wpadnie i więcej. Sezon festiwalowy - mam na myśli przedświąteczny. U mnie zawsze sporo się dzieje, zaczęło się imprezą firmową i wypadem na gokarty w ubiegłym tygodniu, teraz urodziny a jeszcze czeka mnie 5 imprez świątecznych. Nie wiem czy u Was w firmach obchodzi się grudzień dosyć hucznie ale u nas jest szaleństwo ;-)

[...] jest fajny, imprezy są huczne, każdy jest w dobrym nastroju, jest większy luz. Zapowiada się nieźle :-) Wczoraj byłam na Wembley na meczu Ligi Mistrzów. Super przeżycie :-D kupiłam bilety dla chłopka na urodziny, był zadowolony :-D mimo ze to tylko Tottenham vs Inter, fajnie było się znaleźć na takim wielkim stadionie i zobaczyć akcję na żywo.

[...] każdy jest w dobrym nastroju, jest większy luz. Zapowiada się nieźle :-) Wczoraj byłam na Wembley na meczu Ligi Mistrzów. Super przeżycie :-D kupiłam bilety dla chłopka na urodziny, był zadowolony :-D mimo ze to tylko Tottenham vs Inter, fajnie było się znaleźć na takim wielkim stadionie i zobaczyć akcję na żywo. Boże Narodzenie ma to coś co [...]

[...] , ze tez bardzo lubię. Częstowano mnie różnymi ciastami w tym tygodniu ale większości nie chciałam nawet próbować, bo nie cierpię ciast z dużą ilością kremu. Mama miała na urodziny całkiem dobry domowy tort z bitą śmietaną ale ja to mogę najwyżej cienki plasterek takiego tortu zjeść. Ciasto drożdżowe albo biszkopt dużo bardziej mi podchodzą.

Myślałem, że tu jakieś urodziny są i wyżerka %-)

No to jak urodziny - to sto lat życzę i spełnienia wszystkich marzeń.

Ups, ja tylko o przepis spytałem %-) Sprawa jest prosta: na co dzień nie kupujemy ciast, pomijając jakieś urodziny, albo jak raz na ..2 miesiące u kogoś zjemy kawałeczek. Natomiast idą Święta, inne niż wszystkie, my akurat tylko z żonką i synem, więc chcemy sobie to jakoś osłodzić i zrobić oprócz innych potraw ciasto typowe dla Świąt [...]

Podsumowanie tygodnia trzynastego redukcji Waga ładnie spadła dzięki temu, że udało mi się przypilnować długości snu. Cały tydzień wyszedł OK, jedynie w piątek wpadło więcej kalorii, bo kolega miał urodziny i zjadłam kawałek ciasta. /SFD/2020/6/20/b60138235cd846b79444bcd27b63fcb5.jpg /SFD/2020/6/20/26ede91f3f8d4bbfa1c9e033b2501d49.jpg

[...] co kupiłaś. Tak wyglada - spory na moim nadgarstku jest i w sklepie nakłaniali mnie do wzięcia mniejszej wersji ale wolałam większy wyświetlacz. Ostatecznie jestem zadowolona i wcale mi nie przeszkadza ten rozmiar. Dostałam na urodziny nową opaskę więc wrzucam zdjęcie w obu wersjach :-) /SFD/2020/12/12/95dfd65000ae45c692b26a66b3a75985.jpg

25/11/17 - DNT. Wieczorem pół pizzy i lampka czerwonego wina - swiętowalismy podwójne urodziny. Pizza domowa a la włoska, mojego wypieku :-) jak na pierwszy raz to całkiem nieźle mi wyszła. Ale pomidory kupiłam we włoskim deli - nieboooo, niebooo :-O same pomidory bym mogła jesć, bez pizzy. 26/11/17 - DNT. Miska wg założeń. 27/11/17 DT tydzień 6 [...]

Takie torty zawsze jedliśmy na zimno będąc w Niemczech na wakacjach u rodziny i milo to wspominam :-) Kilka osób w rodzinie ma urodziny wtedy i kilka takich zawsze wpadało :-) A tu mój potreningowy obiad z beszamelem szpinakowym /SFD/2018/3/5/20a70ae9bba741eeb62b33981af263b8.jpg

[...] nadal monotonia, ale raptem tydzień przygotowawczy, a już widzę, że schodzi :-) tylko dzisiaj dowiedziałem się, że będzie "jajeczko" i ma catering przyjechać do pracy plus urodziny kolegi..... no to tyle z przygotowań do redukcji :-) Potreningowe - mieszanka płatków, truskawki, czereśnie, WPC Ptasie mleczko twarogowe Jajka na miękko [...]

pstrąg łososiowy pieczony pizza ryż z wieprzowiną curry urodziny w pracy :-D /SFD/2020/4/27/89ac9258d11843e2a3f3634d18ddaf74.jpg /SFD/2020/4/27/f77ddeacb8804a9dba11b21c6bdf9252.jpg /SFD/2020/4/27/189e14e8fd66428e82354bce9b47677d.jpg /SFD/2020/4/27/a7eda696085741949cb831641a4bd0de.jpg

Dziś moje urodziny więc wypadało zrobić jakieś fit ciasto dla rodzinki i dla siebie, więc: 1. Ciasto na bazie jajek, lnu mielonego, otrębów i owsianki upieczone w mikrofali z jogurtem greckim wymieszanym z żelatyną i odżywką białkową ^^. 2. Potreningowe naleśniki z białka jaja z odżywką, bananem i PB2. 3. Lunch - sałatka z makaronem, kurczakiem z [...]

[...] nadal monotonia, ale raptem tydzień przygotowawczy, a już widzę, że schodzi :-) tylko dzisiaj dowiedziałem się, że będzie "jajeczko" i ma catering przyjechać do pracy plus urodziny kolegi..... no to tyle z przygotowań do redukcji :-) Dj_DoDo zostaw redukcję na po świętach :-D Ja tak właśnie robię, święta wykorzystam na ostatnie chwilę masy, a [...]

[...] kakao się robi, to ciut za gorzkie się wydaje :-) ale ta polewa to to co mi brakowało w tym ciachu, robi robotę :-) a kubek? wypraszam sobie te złośliwości, bo dostałem na urodziny od żony szefa :-P pancakes https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pancakes_Protein-opis35294.html Kasza manna z białkiem i jabłkiem shake twarogowy jaja i kapusta [...]