urodziny

/SFD/Images/2016/10/16/a8d324711c8f462bb8b389beefebf240.jpg WEEKEND Weekend tym razem na spokojnie, mało pracy, świętował rocznicę związku z moją dziewczyną oraz jej urodziny. Kalorii nieco mniej, bo DNT, jak zwiększyłem kcal i więcej odpoczywam to masa musi iść. W tym tygodniu +2 kg co mnie cieszy [...]

I jak mijają urodziny? Miasto czy raczej na spokojnie? x)

dzisiaj między zajęciami smirnofa waliliśmy bo kolega miał urodziny %-)

Kade.na godzine dwie poaiedziec.jutro przyjezdzam tez.zabrac z.nia walizke do.internaru itd jutro jej brat maly urodziny niby mam przyjsc ale nie.ma opcji

Pofer no na.reke.10 i mam nadzieje ze.juz teraz bede mial kazda godzine powyzej 160 jako 15 na reke xD, ale spoko.wgl sie nie mecze tylko 1 zmiana... a bo.dziewczyny.brat.3 lata i urodziny i .bd babcia.u wgl a.wiesz.jak to jest.jej starsza to.zafaje takie pytabia krepujace i.babcia.jeszcze.to zaklopotant

i co jedziesz na te urodziny ? kuzwa czas leci zaniedługo zas do tyrki masakra juz na sama mysl o FBW czuje sie zmeczony xD

sie pucuj czy na urodziny idziesz bo picolo sie poleje xD

sie pucuj czy na urodziny idziesz bo picolo sie poleje xD Jej mama dzisiaj uskyszala ze na mlodego urodzinach mnie nienbedzie xd mina masakra

MASA 2016/17 Trening wleciał przed wypadem na starówkę. Dieta utrzymana. Ta czekolada jest jako bombonierka, którą dostałem na urodziny. Powoli ją zjadam po treningach. Do tego nagrałem dwa filmiki. Niestety Xperia Z3 ma przód aparatu w rozdzielczości VGA, co jest beznadziejne, więc filmików za wiele raczej nie będzie... No ale dałem za nią tylko [...]

[...] biurowym, codziennie muszę dojeżdżać do pracy i ogólnie bardzo ciężko jest mi się zebrać i spiąć do działania. Zastanawiam się, czy nie sprawić sobie takiego oto prezentu na zbliżające się urodziny - będę wdzięczna za wasze szczere opinie, ponieważ to, co producent napisze, zawsze brzmi pięknie i kolorowo. Pozdrawiam, miłego wieczoru!

Moze pytanie bylo skierowane w tym celu aby sie dowiedziec czy silownia jest ponad wszytsko. Tj czy nie robie nic co moze jej zaszkodzic. 100% albo nic. Przypuszczam tylko. Nie odmawiam sobie niczego jesli mam ochote. Ale - nie klamiac - przez wiekszosc roku wyjscia sa na zasadzie Kolacja/impreza w pracy. Urodziny jakies Czy z kobieta/ rodzina [...]

Witam. Jestem 12 dni na kreatynie jutro jest ipreza urodzinowa i czy moglbym cos wypic ? Ja pije aby 4 razy w roku czyli urodziny rodziny tak to nie pije wiec powiedzcie mi czy jak kreatyne biore to mg wypic? Aby raz. Pozdrawiam

Witam. Jestem 12 dni na kreatynie jutro jest ipreza urodzinowa i czy moglbym cos wypic ? Ja pije aby 4 razy w roku czyli urodziny rodziny tak to nie pije wiec powiedzcie mi czy jak kreatyne biore to mg wypic? Aby raz. Pozdrawiam Jak jesteś na cyklu możesz, ale pij alkohol nisko % po prostu. Oczywiście nie przelewaj ilości ;-)

pov kiedy masz urodziny ? to Ci dziwke zamówie na mieszkanie XD

[...] i redukcja od 10-go stycznia nr.3 zaczynam redukcję powiedzmy za tydzień --( teraz jeszcze bym nie chciał --dlaczego --ponieważ taki czas ciągle będą jakieś imieniny ..urodziny ,o czasie świątecznym nie wspomnę a jestem łasy na wszelkie jabłeczniki,szarlotki,serniki |-) ,lecz jeżeli bedą wypowiedzi za ,na pewno wezmę pod uwagę i będę twardy [...]

[...] %-) a znam wielu ludzi dookola z calego tego koleczka fitness, pt,zawodnikow i nawet 2w1 i jak widze co kolesie jedza czysto dzien w dzien 365 dni w roku nawet na swoje urodziny czy nowy rok nie odpuszczaja i trenerzy z uk czy usa za 300-400eu /msc treningi wyzszy poziom itd. a wygladaja jak kupy... gen trzeba miec do kazdej dyscypliny a [...]

Przez dwa dni w październiku sie op*****lałem, 14-stego były urodziny. /SFD/2016/11/1/97e258e04bcf4f27959cdf6e5292f4d9.jpg /SFD/2016/11/1/2f38093112f54085b156b23b16d05f5b.jpg /SFD/2016/11/1/8274fba823ea4bc08a53042f996ba8aa.jpg

[...] ciasta na stole itp. Ale nic nie ruszyłem,szczerze nawet nie miałem jakoś ochoty na nic słodkiego. Cheat wpadnie chyba dopiero w sobote 19.11 ponieważ dziewczyna organizuję urodziny więc z miłą chęcia bym coś zjadł ponad program :-P Ale to jeszcze obgadam z Przemkiem. Jutro polecę push siła,powinny iść już fajne ciężary :-) Dieta 1. Budyn [...]

[...] czas ćwiczyłem 6x week, te 4x to dla mnie męczarnia, w DNT aż mnie nosi... No ale dzisiaj jak co sobotę, trzeba podładować %-) Ale grubo nie będzie, bo za tydzień Sylwii urodziny, wiec tam sobie odbiję %-) W planach an dzisiaj sushi, jakieś ciacho, i tradycyjnie kawa z Costy %-) I tez jak co sobotę - jakieś foto formy ;-) [...]

Tym bardziej, że w zeszłym tyg mama w srode urodziny potem w pt tata, wczoraj z kolei mama miałą imieniny a w najblizszy piątek babcia wyprawia huczną 80.... jak żyć %-)