urodziny

13-04-15 Miska tragiczna... urodziny w rodzinie więc wpadło mnóstwo śmieci, a że nie odwykłam od takiego żarełka to noc i cały dzień w stanie agonalnym, dlatego miska z 14-04 niedojedzona. Może się nauczę żeby nie cheatować jedząc wszystko po kolei.. Nadal w oczekiwaniu na @ rolki 1h -nie wiem ale nie wiem ile km, Trening B. 1. Martwy ciąg Sumo [...]

Tomek ma podobno urodziny,ile flaszek z tego będzie?%-)

Dieta trzymana w 99%. Zawsze wklejałem z potreningu. Wpadł chyba kawałek ciasta w styczniu na urodziny żony i teraz 2 kawałki sernika i babki w Święta. Poza tym: zero słodyczy, zero fast foodów. Może IF mi nie służył, nie wiem. Teraz jem z powrotem normalnie tak jak w zeszłym roku kiedy spadki były (4-5 posiłków w godzinach 9-22). Zmieniłem [...]

ja piję dopiero na swoje urodziny ;-)

teraz jak zgubił, to ćwiczy bez. W zasadzie miałby to być prezent na urodziny, ale nie jestem jeszcze do końca przekonana..

[...] trzymana w ryzach, przedział 1700-1800kcal staram się utrzymywać, oczywiście wypada czasem więcej, ale to zawsze tak jest jak pojawiają się jakieś spotkania towarzyskie, urodziny itp. nie świruję z tego powodu bo to bezcelowe, na wagę też juz przestałem wchodzić bo to zaczęło wyglądać jak choroba, lustro prawdę mi powie, luster u mnie [...]

Są trochę komplikacje, bo tak gdzieś mi myknęło że jak już miałem 18 urodziny to nie mogę startować w juniorach młodszych 16-18, a wcześniej było mówione że mogę, więc ch** wie, muszę się dopytać trenera \-)

PUSH, coś w stylu oświadczyn mojego kolegi: wrócił do domu z pracy, dziewczyna lepiła pierogi, była ubrudzona mąką. Wymiana zdań coś tam powiedziała, powiedział, że za chwilę wróci i wrócił z kwiatami i się oświadczył :-D Bez ceregieli typu kolacja, święta, urodziny. Ot, tak.

[...] o 17,18 a trening w granicach 14-16. Czasem ćwiczę 18-20 i wtedy jem 21-24. Ja strasznie odporny jestem na wszelkiego rodzaju stymulanty, czyli zostać na 200mg tak? A po czym to wnosisz? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-04-20 17:21:11 Dostałem na urodziny z 20 próbek preworkautów i nawet mieszałem je i średnio działały (brałem na czczo)

a pewnie w czwartek ma urodziny

oj kes, Ty masz pupcie gładką jak niemowlak. U mnie jest jednak kiepsko i to nie jest przesada. Walczę jak mogę, mam nadzieję, że powoli to naprostuję. Może jakoś na 30 urodziny sobie bikini kupię haha

Ja mam zamiar sobie zrobić cheata 30.04. Chłop ma urodziny. A ja w sumie od lutego na czysto jadę :-D

[...] ktore kosztowaly mnie blisko 4mce bez wielkiego ruchu na powietrzu. Na razie moze nie aktywuje swojego tematu jeszcze ale cos sie dzieje i probuje rozbiegania w celu zrobienia kolejnego planu na maraton w Longford, tym razem na 40ste urodziny. W tym przypadku chętnie wezme udzial w biegu jesli sie odpowiednio przygotuje (apka itd). Pozdrawiam.

Dwa dni temu mój kolega był w okolicach Konstancina z dziewczyną w parku , nagle pojawiły się dwa dziki , które zmierzały w ich stronę , kolega odstraszył je skutecznie przy użyciu gazu Police Magnum OC 17 cone , który dałem mu kiedyś na urodziny .Jak widać markowy gaz może znależć zastosowanie , w dość nietypowych sytuacjach .Pozdrawiam

mam ochote sie nayebac..ale spoko , za pare dni urodziny.. weekend majowy 4 dni wolnego ,będa mnie zbierać z kafelków.

[...] pod dach jej i Sebastiana ze szkoleniem i oto efekt: /SFD/Images/2015/4/23/b7a3aa9d57f549bd9055087e170df914.jpg Niestety. 700 zł ale za dwa dni. Zrobię sobie prezent na urodziny. Na T-Nation wczoraj znalazłem taki challenge. Na razie nie dla mnie, ale spod ręki Dana brałbym w ciemno: /SFD/Images/2015/4/23/59b92589470744e1a4428b5cdb4ba509.jpg [...]

żonki urodziny

Witam. Od 5 miesięcy jestem na diecie, której bardzo ale to na na prawdę bardzo ściśle przestrzegam. Na dowód tego dodam, że miałem urodziny znajomych i na 2 z nich nawet nic nie zjadłem bo wiedziałem,że nie moge i nic nie wypiłem. Wązyłem 94 kg , aktualnie waże 77kg i cały czas ćwiczę i trzymam dietę, Jednak w weekend mam okazje i bedę na [...]

I urodziny babci %-)

urodziny Ani