urodziny

Ale Ty jesteś romantyk. Ja Żonce w lecie na urodziny załatwiłem z kumplem, że ją przewiózł ścigaczem 200 km/h. Pierwszy raz w życiu, a mówiła kiedyś, że to takie jej marzenie. Więc zorganizowałem randkę w ciemno z motocyklem;-)

PTRQ JA sie jutro wybieram do Heaven Zielona góra na 4 urodziny klubu to tez ma byc ciekawie

do zielonej gory kawall drogi odemnie , jak urodziny to pewnie konkret impreza tam bedzie :-P

[...] oliwa z oliwek, ocet balsamiczny gruszkowy, pomarańcza zupa marchwiowo - pomarańczowa, indoor z warzywem i może trochę ryżu brązowego & reszta nie wiem - idę wieczorkiem na urodziny do znajomych wegan ( choć tak naprawę sama już nie ogarniam czy są jeszcze wegetarianami czy już weganami czy coś jeszcze innego ) ... więc na pewno będzie warzywnie [...]

Cześć Wam. Jestem nowy na tym forum. Założyłem tu swoje konto z myślą, że mi pomożecie. Otóż mam 13 lat, w sierpniu mam urodziny jak coś. Chciałbym zacząć jakoś ćwiczyć, wzmocnić mięśnie - coś na początek. Nie mam żadnego sprzętu, ale mam możliwość ćwiczenia na hantlach itp ;p Proszę o rady itp, wyjaśnienia. Po prostu jestem nowy w tym, a [...]

[...] ATG Rampa 3 powt z zatrzymaniem od 100 kg do 180kg SS 5 powt+5 powt Wyciskanie na ławce wąsko + Podciąganie na drążku podchwytem chyba 7 serii wyciskanie do 110kg z zatrzymaniem + podciąganie chyba 20 kg Wskoki na skrzynie Rozciąganie itp . Przy robieniu siadów widok ludzi + do tego urodziny PURE było na początku masa ludzi . Pozdrawiam :-)

Saida - XD Jesteś moją czerwoną lampką ;) Nie ruszyłam chipsów, orzeszków w panierce, ciasteczek i wszystkiego tego stuffu, tylko grzecznie zjadłam swoje kotlety. A wina i tak jak widać wypiłam mniej, właśnie przez to ciasto. Całe szczęście, że kolejne urodziny (za 2 tyg) będą u weganki, to będzie dużo prościej...

Ja nie oglądam, idę do koleżanki na urodziny. Ale w sumie nie wiem kiedy wrócę. Więc jak będę w stanie to pewnie będę oglądał. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-11-16 17:20:18

Tak jak powyżej. Czy mogę je ćwiczyć ze strony 100pompek.pl? Mam PRAWIE 12 lat, bo za 5 miesięcy mam 12 urodziny. Nie chodzi mi o jakieś nie wiadomo jakie ćwiczenia, żebym się przetrenował i miał jakiś super biceps czy coś, ale o to, żeby poza W-Fem i bieganiem na dworze robił coś jeszcze. Żebym się nie zasiedział nic nie robiąc itd. No jasne, [...]

[...] oliwy + warzywa 150 g piersi z kurczaka + 60 g makaronu + 2 lyzki oliwy + warzywa 150 g piersi z kurczaka + 70 g makaronu + + warzywa wpadło jeszcze troche szarlotki :D urodziny były w rodzinie Suplementacja: Standardowo leciało 7 kaps Hyperfusion dziennie 3 rano 4 po treningu/ po południu Hyperfusion 3 kaps. rano i 4 po treningu. [...]

Pozostał mi ostatni tydzień przygotowań do Mr.SFD junior, po tym czasie a dokładnie w przyszły weekend w 18 urodziny mam zamiar wykonać już ostateczne zdjęcia, które wrzucę do swojego osobistego tematu, który już niebawem będzie dla wszystkich widoczny. A na dzień dzisiejszy wrzucam luźną fotkę- side chest ;-). [...]

[...] na początek 2 ćwiczenia na zmianę. Zobaczymy jak pójdzie. Jeśli dobrze to wrzucę sobie 2 razy w tyg. w DNT. Obliczyłem też że ładowanie węgli zrobię 17dnia CKD (akurat w urodziny :D ), potem będę robił co 14 dni (przy moim Bf koło 20% myślę że częściej niż co 2 tyg nie muszę). Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 [...]

Impreza była tydzień temu a urodziny 22 października,wtedy dieta trzymana przecież.

[...] pomógł je rozluźnić. Dietę przez weekend starałem się trzymać zgodną z wytycznymi, niestety w niedziele wpadł kawałek tortu, ale takich rzeczy nie można odmawiać w urodziny chrześniaka ;) Poza tym jestem z siebie dumny, bo od piątku codziennie była okazja do napicia się czegoś mocniejszego a ja skutecznie odmawiałem i cały weekend był [...]

No powiedzmy, ze mam znajomego jednego takiego;-) Zbliżają sie moje dość okrągłe urodziny i darczyńca postanowił zaszaleć:-) Niektórzy mają rowerki, inni orbitreki - ja mam fantazję mieć ergometr. Taki do robienia aerobowego treningu w domu (biegać nienawidzę), a wiosłować naprawdę polubiłam. Naprawdę nie ma to sensu? I czemu nie Yorka? Zajedzie [...]

1.DNT 2.Miska Dziś były urodziny mojej koleżanki, dostałam moje ulubione ciasta w ramach poczęstunku i zapomniałam o nich - zostały w pracy. Zupełnie się odkleiłam od słodyczy co mnie cieszy, bo to zawsze moja zguba była. Fajnie jest nabrać dystansu. Poza tym praca daje mi w kość. Ten tydzień lżejszy od minionego, ale nie zregenerowałam się [...]

Ja mam trzy pod rząd: 22 - syn ma urodziny. 23 - na ślub idę. 25 - imieniny... Ciężki czas... :-D

[...] D'Or i 100 g chałwy. Przypominam, że ja od listopada unikam jak ognia rafinowanego cukru i czitów %-) Moja teoria jest taka, że po 2 tygodniach wstrzemięźliwości wypadły urodziny, tort i ochota na słodkie powróciła. Może tworzę tutaj teorie usprawiedliwiające przyzwalanie sobie, ale pamiętam badanie poruszające tę kwestię, którego i tak nie [...]

Nie, ten start muszę odpuścić. Dokładnie 7.12 moja starsza córeczka ma 9 urodziny, dzień później mecz wyjazdowy w lidze koszykówki, trochę muszę czasu z rodzina spędzić, a nie wybyć na cały weekend ;-) poza tym do Poznania mam beznadziejną i długą drogę, no i sam bym jechał.

Zawodny pjerdol siłke idz na grzyby 8-) Hejaaaaa Herek Ty korwa odkad spam jest czyli kilka lat to zawsze to samo od poniedziałku micha i trening 8-)8-) A Carbon ma wyebane na spam i z chincczykami sobie siedzi (serio) 8-) 2 tyg temu miał urodziny dzwonie do niego a ten po chinsku napjerdala 8-)