Witam, Mam takie pytanie, zrobiłem sobie prezent na zeszłotygodniowe 23 urodziny i zrzuciłem 20 kg. Dokładnie z 92 kg przez nieco ponad 3 miesiace ostrego treningu i naprawdę silnych dietecznych wyrzeczeń waże obecnie ok 72 kg. (wzrostu mam 175cm)... od razu mówię że było to również z pomocą odżywek- Animal Cuts. Wierzcie mi, bieganie z workiem [...]
Wasz kochany mod Domis ma dzis urodziny Muszom najlepszego , nieotsownie jakie to niesamowide szymprendzej :* Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-06-16 12:20:42
[...] zmieniłem w swoich treningach i chciałbym jeszcze trenować z Crocopem - dodaje judoka. Chorwat ma wystąpić w UFC 75 8 września w Londynie. Gdyby Pride rzeczywiście zorganizowało swoje show tego samego miesiąca, to obaj zawodnicy mogliby trenować razem. A my przypominamy, że 26 czerwca Nastula będzie obchodził 37 urodziny. źródło: www.budo.pl
[...] i przynioslo zamierzenoy efekt. Fotek nowych nie robilem nie ma sensu przez tydzien duzo nie uleglo zmianie.teraz zjem cyca z ryzem i smigam na trening potem na szwagra urodziny zyczenia zlozyc i zarzucic prezentem.wypis wieczorem dam. WESELNA MASA - Bo szykuje forme na wesele brata ktore ma miejsce 1.08.07 pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
[...] efektow, traktowalem ten cykl bardziej jako probe, jak zareaguje organizm, zeby wyciagnac wnioski na przyszłość, na nastepny cykl. tak wiec nie unikałem imprez, jakies urodziny, czy wazniejsza okazja, pilem rowno z reszta. zadnej agresji pod wpływem, przez cały cykl nie uderzyłem nikogo, ani nie wszczałem zadnej bujki. agresja 0. Ludzie [...]
[...] szlugi Cel: 75 kg Bf ok 10 % lub mniej Obecnie palenie rzuciłem, fast foody ograniczyłem i zamierzam rzucić ostatecznie a alkohol postanowilem wypic poraz ostatni na moje 17 urodziny czyli za jakies 2 tygodnie. Jestem lekko otłuszczony ale mimo to chcę masować bo niema co się śpieszyć i odrazu rzeźbić później przy redukcji zrzuce i ten nadmiar. [...]
Witam jesli interesuej kogos kupno takich spodni dresowych to piszcie: Dresy dostalem od ciotki na urodziny ale niestety są na mnie za duze nogawki sie ciagają po ziemi :/ Doslownie 2 razy nałozone na tyłek ! Nówka Cena czekam na propozycje! A oto zdjecia: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4f96ebf376dc60a4.html [...]
Od kumpli dostalem kilka odrzywek na urodziny cwicze juz 1.5 roku jednak nie mam diety i o niej nie mysle, cwicze dla przyjemnosci. Kupile kupili mi mass xxl 4.8 kg, kreatyne vitalmaxa 300g i nitrobolon 700g. Mysle zeby to wziąść wszystko naraz. Myslicie ze to jest dobre połączenie?
sorki moze byly juz takie tematy ale mam pytanko;/ biore kreatyne juz prawie 2 tygodnie i za tydzien dobry kumpel ma urodziny i wyprawia je na działeczce nie chce mi sie isc bo to doysc daleko ;p na trzezwo ;/ wiadomo piwko/dwa i jest wogóle inna gadka i zabawa wiec tu moje pytnie mogl bym wypic z 2??? powiedzmy ze przed piciem wypił bym strasznie [...]
witam wszystkich. marzy mi sie 300kg na klate na 30te urodziny ...mysle o cyklu min15tygodni z mety, propa, trenu , igf-1.. co jeszcze dorzucic? nie bardzo mam pomysl co, w jakiej kolejnosci..tymbardziej ze tren i igf pierwszy raz bede walil, nie wiem czego sie spodziewac.ostatni cykl troche smieszny, ale bylem bardzo zadowolony z efektow..2op ph [...]
Witam Dostałem od kolegi na urodziny Biogenix CP Fajny prezent, ale ja nie wiem czy aby na pewno mi się przyda :/ Ćwiczę 3msc Szczerze mówiąc przydałby się jakiś Power na siłowni , trzymam dietę Proszę o Odpowiedź Pozdrawiam.
[...] efektow. Jedynie po brzuszkach schudlam jakies 3 kg w prawie 2 tyg. ;// Chciala bym schudnac jakies 10 kg w 2-3 tyg..;// Zalezy mi na tym poniewaz za niecaly miesiac mam urodziny. PS. od niecalego tygodnia robie brzuszki ( 100 rano i 100 wieczorem ) Buziaa i z gory thxx ;)) ;********* Zmieniony przez - lalalaxd w dniu 2007-11-15 03:24:46
Witam wszystkich mój chopak interesuje się MMA, a przedewszystkim K1 a ja szukam dla niego prezentu na urodziny Prosze was o pomoc Bede wdzieczna za wszelkie sugestie Z gory dziekuje i pozdrawiam goraco
[...] cykliczny dla grupy 3 rozpisany przez Michaila. Niestety jest on rozpisany tylko na pare tygodni i po chwili znowu zacznie się nerwowe szukanie co dalej. Co do odżywek: na urodziny (bez żadnych konsultacji) dostałem 2 kg. odżywkę Weidera Zell Volume Plus (mało opini w necie). Oddać jej nie mogę, ale chcę dokupić jeszcze gainera. Chciałbym [...]
[...] (TYP BUDOWY): posrodku 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: nuked -Przysiad:nuked -Mc:nuked 11 . Czy masz dietę? nie ale planuje;d 12. Co kupic na 1 raz? za 10 dni mam urodziny no i planuje kupic jakas kreatyna + cos lecz jestem zielony .. licze na pomoc ;]
[...] bywa, zakladane sa nowe tematy: co jecie w czasie swiat , dieta a post , itd...: A wiec moja odp,na ten temat: Swieta :Wielkanocne,Boze Narodzenie,Sluby,inneimprezy typu:urodziny,wakacyjne imprezy(ktorych jest sporo ale nie na kazdych trzeba byc w 100% formie hehe) Masz tego nie wiele 3-4 razy w roku(po za wakacjami, ale na nie kazdej [...]
Z okazji zbliżających sie świat pragnę złożyć wszystkim forumowiczom najlepsze życzenia dużo masy, siły i jak najlepszych osiągów w armwrestlingu oraz aby Nowy Rok był rokiem samych sukcesów. i wszystkiego najlepszego dla wawka bo dziś obchodzi urodziny Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-23 19:24:08