"wydawało mi się że nie dawno miałeś już urodziny, ale to chyba ten czas tak zapier..." s.m.p.a jest moderatorem i może obchodzić urodziny kiedy mu się żywnie podoba naaajlepszego!
[...] po 19 i nie miałam już za bardzo sił i weny na siłowe, więc skoczyłam na pilates w związku z tym: Trenio Pilates Dietowo + mały kawałek sernika (kierownik instalatorów miał urodziny) Dziś jest plan siłki z koleżanką z pracy, w końcu ruszy dupkę W pracy najgorsze chyba za mną więc liczę na czas na treningi Zmieniony przez - rallygunia w dniu [...]
[...] specjalny paszport migrenowy - tam ma całą rozpiskę swoich podróży. Później może sobie taki paszporcik przeglądać i wspominać wycieczki - "o tu z bólu nie poszłam na urodziny cioci Róży, tu nie poszłam na grilla, a tu już szłam, ale po piłę łańcuchową, żeby odrąbać sobie łeb..." itd... A póki co, idę wcisnąć w siebie jajecznicę i [...]
koszt nurkowania z instruktorem i wyporzyczenie kombinezonu w sobote iw niedziele bo chce zrobić komuś prezent na urodziny i kiedy można się skontaktować poprosze numer telefonu i jak długo trwa takie nurkowanie
[...] co mona nie skupiac na tym czego nie wolno tzw szklanka do połowy pełna Ha a propos mozna moja sasiadka ma cukrzyce, pani 60lat kiedys prosiła mnie o pomoc, ale wiadomo.. urodziny imieniny, wyjazd... mniejsza z tym, w kazdym razie co jakis czas stoje z nia i kiwam glowa ze zrozumienim wysluc***ac jej narzekan na skaczacy cukier. Raz pokazała [...]
[...] 10km, tempo 10/h MICHA: -owsianka, orzechy, jogurt -jabłko, arbuz - ryż, pstrąg, warzywa - orzechy, masło orzechowe - 2jaja, 2 kawy - buła biała, kawa, 1/2 piwa (wyjątkowo, urodziny chłopaka) flying czemu nie, uwielbiam Kraków:) tam z chłopakiem spędziliśmy pierwsze wspólne "wakacje" (tzn. ja byłam na szkoleniu z pracy a on miał [...]
Siema koksy od 9'tego miałem urodziny wiec w ogóle nie wchodziłem na kompa uaktualniać :D Póki nie było tyle nauki cieszyłem się dziewczyną i spędzałem z nią jak najwięcej czasu ;). Jeszcze 2 tygodnie tym samym planem i zmieniamy, prawdopodobnie plan będzie także 4x w tygodniu tylko że mieszany np : łapa klata, tric plecy itp itd, wszystkim zajmę [...]
Siema. Kibel w gimnazjum to teraz norma. Tam gdzie ja chodziłem to teraz jest taki typek, w styczniu czy lutym 18 urodziny i spędzi je chyba w 2 gimnazjum Mówi że skończy 18 i rzuca gimnazjum Teraz to chyba jak się nie skończy gimnazjum to nawet prawka nie można zrobić z tego co słyszałem. Drugi znajomy to strzelił kibla w 6 klasie podstawówki. [...]
[...] dziś DNT zaczynam odczuwać zmęczenie za tydzień jade do Polszy na tydzień, więc przerwa w treningach. postaram się biegać chociaż. szykuje się imprezowy urlop (w tym moje urodziny, spotkania rodziny i znajomych po roku) a i muszę sie pochwalić...dostałam dziś nową pracęzaczynam od 3go października zacznę więc nowe ćwierćlecie z nową pracą i [...]
[...] 20,20,15,15 Dzisiaj był ciężki dzień bo miałem bardzo mało czasu ale udało mi się zrobić dobry trening, utrzymać dietę i kupić bullteriera jako prezent dziewczynie na urodziny heh ale za to niestety nie miałem czasu skoczyć do Zabrza więc jadę jutro. W sumie niema tragedii bo treningi wciąż czuję bardzo dobrze więc niema przymusu szybkiej [...]
Widzę, co zrobiła wycieczka. Taka wycieczka jest może 2 razy w roku, ale wiem o co chodzi. Bo za wymówkę mogę wziąć wycieczkę, wesele, urodziny koleżanki, imieniny dziadka czy jeszcze coś innego. Wiem to był błąd i ni przemyślałam tego pod względem żywieniowym choć mogłam i jeśli mam być szczera teraz żałuję. Ja nawet nie chcę się tak obżerać [...]
[...] co udowodni, jeżeli on podpisze kontrakt na walkę z nim. - Ja jestem gotowy do walki z Witalijem Kliczko. Mówiłem, że chcę zakończyć karierę przed 13 października (31 urodziny). Nigdy jednak nie twierdziłem, że chcę zakończyć karierę przegrywając ostatnią walkę. Gdybym wygrał zdecydowanie z Władimirem to już by mnie nie było na zawodowym [...]
Męczę te wyciski oj męczę Cukierki.... siostra przysłała z Anglii dzieciakom na urodziny i tak się wysypały z koperty wprost w moje łapy. Były mniam mniam a potem kac vegas w głowie
[...] cardio, a jeszcze dobrze mięcho można stymulować. Widzisz w połowie uprzedziłem twoje pytanie Alkohol, to już jest ograniczony do minimum. Teraz jedynie od święta, typu urodziny, albo jakaś okazja, a tak nic. Butelka coli zero w piątek ze znajomymi P.S Mam czystą Yohę i Oxyelite pro na stanie No i 500g mono sfd jeszcze zostało z promocji. [...]