urodziny

[...] nie ma problemów. Teraz sen. Tu jest lekki problem, mało sypiam jedynie w weekendy coś przy szaleje i pośpię do 10-11. Alkoholu nie piję, nie lubię ( jedynie wesela ,urodziny to za zdrowie parę kieliszków i dość), ale niestety wcześniej byłem głupi i myślałem ,że palenie papierosów jest cool i niestety pale nadal, ale już z ograniczeniem [...]

[...] 2, 4.03.12 Dzień w sumie jak co dzien. Z rana robienie jedzenia, potem skoki w TV, trening. Miałem nie jechac bo mi sie za bardzo nie chciało ale w końcu pojechałem na urodziny kuzyna, bodajze 2 latka miał. Tylko tyle ze posiedziałem i zjadłem troche oszukany posiłek. Ale masa, to bedzie wybaczone;-) [...]

http://www.youtube.com/watch?v=osT9JR0RjIk&feature=context&context=G27f2e90FAAAAAAAAAAA Wczoraj Real obchodzil 110 urodziny Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-03-07 01:27:09

[...] spojrzec na efekt bez zlosci albo tak dlugo, ze fizycznie juz pekam i cala sie trzese (tak bylo wczoraj :-D) Co do kosztow: ja mam x-pole sport skladana, moj mi kupil na urodziny (a moze sobie :-D) mysle, ze ok 250euro przy czym nie polecam kupowac od polskiego `przedstawiciela` x-pole bo strasznie doliczaja - na allegro sa tez jakies rodzime [...]

Hmmm...Jesli chodzi o moja rodzine to roznie to bywa. Ogolnie wspieraja mnie w tym co robie,jesli udaje sie cos osiagnac to gratuluja itd,ale rodzice raczej nigdy nie byli fanami muskularnych sylwetek,odzywek,suplementow,jedzenie wiecej niz przecietny czlowiek i calej reszty. Dziewwczyna mocno mnie wspiera.Sama trenuje,pomaga w przygotowaniu [...]

[...] mnie skręca. Normalnie nie mogę się najeść w tym tygodniu :-)) Mam wrażenie że głodna non stop chodzę. Nawet po posiłku potrafię być w dalszym ciągu głodna @-). Jutro idę na urodziny, więc może popuszczę trochę cugli i pojem trochę mięcha i małą lampkę wina się napije ;-) Nie chwaliłam się w tym tygodniu były imieniny w pracy i trzy dni żarli [...]

1. 2h odstępu. Jesz w szatni białko z węglami i za 2h twaróg i spać :-) 2. polecam: Thermo Fusion Therm Energy Power Thermodyn 3. nigdy nie ćwiczymy monotematycznie, im bardzie urozmaicisz tym lepiej. Wszystko regulujemy dietą i aerobami. Mów do mnie Karol, dopiero w sierpniu mam urodziny :-) Również pozdrawiam :-)

no co Ty, jedzenie rzecz najwazniejsza. Zreszta jest 12414625e4r21 rzeczy istotniejszych od farmy %-) np leb obstrzyc co bym jako tako wygladal oblewajac urodziny %-)

przeżyłam 2 i 4 urodziny i komunię, byłam w Tatrach treningowo była lipa, miskowo tez nie najlepiej postanawiam poprawę, następne imprezy w grudniu wracam na ryby na 5 dni, zeszło mi po nich w porywach do 2 kg, i jak tu nie piszę to się rozłażę więc także postanawiam poprawę...

nie dziś...może na następne urodziny he

Ja jestem kobietą i żyłam w nieco innych czasach więc się na tym nie znam, dawniej biegał niedawno kupiłam mu na urodziny specjalne buty do biegania o których ciągle mówił, jednak nawet się nie ucieszył, stwierdził że samo bieganie traci sens, zaczął jeść co ma pod ręką, wcześniej trzymał dietę, boję się na dodatek że przybierze na wadze, a lekarz [...]

[...] do tego trzeba rozumu ;-) Karola ja zrobiłam z tego galaretkę wspomagałam się nią w upałach :-) Misnijak czuje w poniedziałek już było lepiej we wtorek pojechałam do mamy na urodziny i wypiłam trochę zimnego wina i jak od nich wychodziłam to już straciłam głos, w nocy dostałam temperatury i suma summarum mam zapalenie oskrzeli i znów na prochach. [...]

[...] mozesz dodac kalorii na moje oko, po fotce widac że bf% na dużo pozwala;d jajek bym przed impreza nie ryzykował, daj jakies miecho, ryż/makaron, troche oliwy-pełnowartościowy posiłek przed impreza jak najbardziej pod podkładke, bo zakładam że alko cos wpadnie. gdzies na balety czy domówka? ja tez mam dziś urodziny najlepszego kumpla;-)

Jasne, mam nadzieje ze nikt mnie nie uprzedzi gdyż wieczorem ide na urodziny kuzynki i nie mam pojecia o której wrócę. Odpowiedz mi jeszcze proszę, to jest nowe, zafoliowane, tak? Jak kupie na allegro, to jeszcze dzisiaj Ci kasę poślę. Mogę dopłacić do tej wysyłki dodatkowo 2 zł, ale weź wyślij priorytetem ponieważ jedno opakowanie jest już na [...]

[...] Micha: Do tej chwili, kształtuje się tak: Suma dobowa: 1812kcal, 131g białko, 48g tłuszcze, 199g węglowodany Zaraz wychodzę na urodziny, więc pewnie będzie plus kaloryczny, ale będę starał się jeść jak najlepiej. I proszę, nie piszcie, że od czasu do czasu można sobie na coś pozwolić - nie ciągnie [...]

[...] sie z Angoli,ze d****e,ale jak go zapytalem kiedy sie zaczela i skonczyla druga wojna swiatowa,to mi podal 1920r.Koles mysli,ze Barcelona to kraj,a Kanada lezy w Stanach.Nie wie nawet kiedy jego jedyna siostra ma urodziny.Z takimi pajacami mam stycznosc codziennie,rozkreci silnik na czesci pierwsza,a nie wie kim byl Mickiewicz,lub Kopernik.

Bylem we Francji w kwietniu,na urodziny sobie polecielismy z laska,tragedia z jezykiem angielskim,jak zobaczyli na lotnisku,ze Polaki to pieczatki,tylko nam z calego samolotu.A w mcdonaldsie zeby cos zamowic?Zapomnij,a jak bylem w Paryzu to jeszcze bardziej ch**nia...Niemcy juz bardziej kumaci sa,A Holendrzy,Norsegowie,Szwedzi,to w ogole bez [...]

Nie możliwe, to już rok? 88-O Kokosik, przyznaj się CIA, czy Mossad? Kaszmirko zdrowia i pogody ducha };-) Z resztą sobie sama poradzisz, bo jesteś silny Babochłop :-)) Smacznego czita :-D bo pewnie jakieś urodziny zrobisz? :->

Bylem we Francji w kwietniu,na urodziny sobie polecielismy z laska,tragedia z jezykiem angielskim,jak zobaczyli na lotnisku,ze Polaki to pieczatki,tylko nam z calego samolotu.A w mcdonaldsie zeby cos zamowic?Zapomnij,a jak bylem w Paryzu to jeszcze bardziej ch**nia...Niemcy juz bardziej kumaci sa,A Holendrzy,Norsegowie,Szwedzi,to w ogole bez [...]

urodziny masz? w takim razie : masuj, bo chudo %-) najlepszego!! 55 w lapie, 85 w udzie, 150 w klatce