urodziny

Dzieki dzieki kuba_n. Dzisiaj urodziny u ojca. Zonka w szpitalu juz drugi raz dzisiaj, a ja z chlopakami moimi lecimy na spotkanie rodzinne. Tym razem nie bedzie jak w swieta. Czyli jedzenie (moze nie zapchanie na max, ale na pewno wiecej niz powino byc) wszystkich specjałów zestołu (ciasta, sałatki itd).

[...] bez aktywności fizycznej. Trzymam zatem kaloryczność +btw, jaką dietetyk zlecił na DNT. Samo menu w 80% z głowy, z pomocą kalkulatora aby się nie rozjachało. W sobotę tylko urodziny u ojca, więc jeden posiłek mniej więcej spisany (raczej więcej :) Forma psychiczna ok :), fizyczna ok. Dzisiaj się okaże po 12, jak tam mała w szpitalu wygląda i [...]

musze sprzedać hurwa bo musze kupić nowe buty i bluze, bo mam jakieś urodziny u rodziny kobiety i musze tam jechac pokazać się z dobrej strony. Czyli pewnie schleje sie i bedzie agresywnie %-)

[...] to bez zlosliwosci - tetno 222 ani nawet jego okolice sa dla Ciebie fizycznie nieosiagalne ;) Nie przejmuj sie, to zwyczajny blad pomiarowy - zamow sobie na jakies urodziny/swieta pulsometr w prezencie, teraz nie sa juz bardzo drogie, a jesli zalezy Ci na pomiarze tetna, bedziesz mial prawdziwy obraz ;) Nie poddawaj sie, walcz, [...]

[...] z siebie dumna, bo przetrwałam firmową imprezę bezalkoholowo. Imprez ostatnio było sporo, co wpłynęło na skrajne wycieńczenie organizmu, trzeba trochę zwolnic tempo (sobota- urodziny siostry, wtorek bankiet służbowy, czwartek firmowa impreza do 3:00 rano..). Dziś dopadł mnie zjazd fizyczny= spałam cały dzień. Pytanie- czy przy mojej niskiej [...]

hasarapasa Jadę odwiedzić siostrę, raczej spacer po lesie niż clubbing, nie lubię tańczyć.. a i karnawał mnie średnio kręci. Na imprezy chodzę jak muszę (czyt. firmowe lub urodziny znajomych), częściej wolę z koleżankami posiedzieć w pubie jak już gdzieś chodzę :D medit72 Sporo dat jest już na stronie Poskiego Związku Triathlonu: [...]

Moje kondolencje miskowe%-) Ten kurs to też prezent na urodziny?;-)

[...] I miska z 22.02 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fdaa19a634cc72f0528b6/veroniap Wczoraj 23 było prawie czysto (wpadly miski Haribo, ktore dostalam od dzieci na urodziny :-) ) . Nie liczylam, obiad w restauracji, śniadanie przygotowane przez rodzinke. DNT . Zakwasy gora. I znowu mam 18 lat (razy dwa ;-D ) Gdybym miala robic te diete [...]

[...] tego łatwiej kontrolować to co się zjada, bo mamy krótki okres czasu i łatwiej spamiętać co się zjadło itp. No nie wiem czy Wy też tak macie, ale przedstawiłem swoje odczucia. Dla mnie IF ma wadę wtedy, kiedy np. w szkole/pracy ktoś ma urodziny czy coś i częstuje jakąś szamą. Tak to prawie same zalety. Po prostu świetnie mi z takim stylem życia.

Mi chodziło, że np. kolega ma urodziny, podchodzi z czekoladą... i lipa... %-). Ale to prawie niezauważalna wada. I w całej mojej opinii chwalącej J/NJ zauważyłeś tylko jedną uwagę :-P.

Mi chodziło, że np. kolega ma urodziny, podchodzi z czekoladą... i lipa... %-). Ale to prawie niezauważalna wada. I w całej mojej opinii chwalącej J/NJ zauważyłeś tylko jedną uwagę :-P. jak mowilem to rowniez NIE wada - a zaleta jesli oczywiscie nie dzieje sie to regularnie i czesto ... :(

[...] wizja zmian to subiektywny obraz Idylli, do której, jak zaznaczyłeś, dążysz, jednak która nie istnieje i nie będzie istnieć, ponieważ to jest biznes bez skrupułów, a nie urodziny u mamy. Rzeczywistość, którą próbujesz tworzyć jest tylko w twojej głowie, a to z kolei nosi wszelkie znamiona stanu chorobowego. Opanuj się w porę. A syndrom [...]

Sobota. Dzisiaj urodziny babci mojej żony. 80lat. Zbieramy się wyjazd do Żywca, cały dzień poza domem. Prowiant zaraz będę szykował, w restauracji wiadomo, trza się powstrzymać i liczyć ;). W sumie chciałem napisać, ze mam takie zakwasy dzisiaj od pasa w dół, że poruszać się nie da. Zrobione barki też delikatnie czuć. Miłej soboty

[...] http://img685.imageshack.us/img685/8289/nr140103.jpg 02.03.2013 - DNT Menu: http://img580.imageshack.us/img580/9977/dieta20130302.png Opis: Dzień w biegu, wyjazd na 80 urodziny babci małżonki. Posiłek jeden wyszedł w restauracji + było kawałeczek torta i sernika. Nie wiem jak te ostatnie zmierzyć, więc wrzuciłem ser sernikowy%-). Nie ma nic [...]

[...] Bo jednak rekawiczki w zestawie są i nie są też drogie. a nom pieniądz traci na wartosci, to wszystko drozeje;/ No to to wiem wiem:P wiem, w maju urodziny mam, to tez obciązenie się kupi bo coś kasy wpadnie. Ale z drugiej strony ta opcja co dałem, to nigdzie nie moge takich obciązen dorwać takich samych i boje się ze [...]

Fajny prezent na urodziny, takie wyniki :-) Sto lat przystojniaku };-)

urodziny na trzeźwo?;-)

taki powinien Ronnie na urodziny dostać http://img600.imageshack.us/img600/3088/97037558466336156394514.png

[...] przykoksić za cały tydzień ;d Jeszcze 5 dni (no powiedzmy,że 4) i jazda do Bułgarii. Na szczęście do wyjazdu mam trochę roboty więc szybko zleci. Jutro idę do klubu na urodziny kumpla. Nie zamierzam szaleć ze złymi rzeczami %-) TRENING - SUPLEMENTY -HiTec Hi Anabol Protein 25g DIETA [...]

Dzień 108 (122) Waga z rana na czczo 72,5kg. Przed toaletą było więcej no ale cóż:)) Przed 20:00 wychodzę na urodziny. Walnę jakieś piwko, żeby nie siedzieć o szklance wody przez kilka godzin }:-( Wrócę koło 2:00, może później. Wtedy dopiero zjem twaróg. Pewnie jutro pośpię do późna więc trzeba będzie gonić z jedzeniem, żeby wszystko upchać ;) [...]