urlop

Aj nie aż tak. Niedawno był urlop. Zmęczył mnie trening ale po prostu ręce i plecy "po nowemu" bolą po negatywach - tak myślę. Siła fizyczna jest. Będę poniekąd miała poniekąd przymusową przerwę za tydzień jak wejdę na crasha - wtedy dwa tygodnie będą lajtowe. Ale jak będę czuła się "zajechana" to odpocznę:-)) Zmieniony przez - Kokosik w dniu [...]

nie wazne gdzie wazne z kim i najwaznijesze ze urlop sie udal teraz po naladowaniu akumulatorow bedzie lepiej sie przygotowywac do zawodow

Witam po malej przerwie urlopowej.Wrocilem w niedziele w nocy z pl.Hamera nie kupilem ale za to Golf 2. od Agnieszki Siostry. 92 rok w Dieslu,stoi w garazu i bedzie czekal na kolejne moje przyjazdy,Jak to powiedzial Grzegoz Niesmiertelne Auto. jedyne co moge powiedziec o polskich drogach to na maxa wk***iajace ograniczenia predkosci co 200 metrow [...]

[...] + glukozamina + cm3 przed treningiem - bcaa + napalm + kofeina po treningu - bcaa + cm3 wieczorem - zma + magnez Podsumowanie Dziś się dowiedziałem, ze jadę na kilka dni na urlop. Nie będę miał możliwości trenowanie, więc zrobiłem dziś trening - po dwa ćwiczenia na każdą partię oprócz nóg. Nogi będą w sobotę. Na wyjazd się zabezpieczyłem: [...]

Mam pytanie co do treningu,ponieważ mam zamiar kontynuować trening FBW Obli(trening drugi) zastanawia mnie czy mogę zrobić sobie przerwę tygodniową w trakcie. Obliczyłam,że w trakcie treningu musiała bym zrobić tydzień przerwy ponieważ jadę na tydzień do brata na urlop. Czy jest możliwa taka przerwa?

Witam wszystkie Ladies ponownie!:-) Urlop zakonczony - w czwartek wyladowalam w Oslo! :-)Albania jest przepiekna!! zakochalam sie w tym kraju! Przez caly weekend bylam zajeta przeprowadzka, zakupem nowych mebli i rozpakowywaniem! Dzis dostawa mebli i prawie mieszkanko gotowe! Zostalo tylko pare szczegolow! co do mojego jedzonka to niestety ale [...]

byłoby lepiej jak bym nie miała śpików do pasa i opryszczki na pół ryja od 2 dnia pobytu, zaj**iście jechać chorym na urlop %-)

[...] jest to mozliwe, micha caly czas 3mana na stalym poziomie okolo 3900kcal , w piatek byl trening z którego nei jestem do konca zadowolony, a w poniedzialek ostatni trening i urlop. Zastanawiam sie czy w poniedzialek nei zrobic 2 treningow jednego rano 2 wieczorem :) a to trening z piatku BARKI+TRICEPS+PRZEDRAMIE unoszenie hantli w opadzie tulowia [...]

[...] 1.07-1.09.2012 Dieta: Jadłam paleo vel primal, bez liczenia bilansu (w lipcu lekko przeginałam z winem). Z czitów w okresie wakacji wpadły jakieś dwie pizze, a na urlopie totalna regeneracja - posiłki stołówkowe. Od powrotu czysto i jaskiniowo. Suplementacja: Regularnie Omega-3 3x2kaps, okołobiegowo BCAA (gdzies w połowie lipca [...]

[...] więc taki gril nie ma w ogóle wpływu na moje sportowe życie. Godzinę temu skończyłem dzień 14 - nogi i biceps, dobrze zjadłem ale spis dam wieczorem, teraz mam dosyć dużo obowiązków. Od poniedziałku przymusowy urlop i czekanie na telefon z "gruby" (śl. kopalnia). Do usłyszenia wieczorem! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-09-01 15:23:25

pewnie jakiś urlop czy coś i to w takim momencie ;/

Kamizelkę nosiłem bez przerwy przez 4 tygodnie. Teraz zakładam tylko na noc...tak na wszelki wypadek :) Antonek - z tego co wiem to Dr Rylski ma urlop do końca sierpnia.

Lejjla, super że wróciłaś -nie ma to jak udany urlop . No i szacun za 2 miejsce :-) A co do jajecznicy , to masz fuzje smaków;-)

PK_Kaczor Remik7 Marian17 canecorso Razor7 I to by było na tyle. Dane do przelewu zostaną wysłane do każdego z Panów dziś, natomiast wysyłka planowana jest na wtorek z racji że niebawem wyjeżdżam na zasłużony urlop. wysłałem zaraz po moim poście- nie doszło ?? ;( (wysłane 15.45) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-08-30 17:10:00

PK_Kaczor Remik7 Marian17 canecorso Razor7 I to by było na tyle. Dane do przelewu zostaną wysłane do każdego z Panów dziś, natomiast wysyłka planowana jest na wtorek z racji że niebawem wyjeżdżam na zasłużony urlop.

[...] i lap sogacza- z tego co wyczytalam to Ci sie nalezy :-)) dzięki dzieki:-) Azzi spóźnione dzięki ;-) Hello moje Kochane towarzyszki doli i niedoli , powróciłam po przerwie urlopowej, wypoczęta i gotowa do walki o lepszą siebie :-> Cieszę się że wracam bo jakieś takie to życie jałowe bez Was, dzienniczka, wagi kuchennej i [...]

urlop nad morzem? trzeba wypoczac.

[...] pracą (czyli w sumie ciemną nocą), to później będzie ciężko. W związku z tym, priorytetem będzie dieta, czysta miska, no nie ma innego wyjścia, Iza ma rację: widzę co twój urlop co regeneracje, tak samo, to samo bagno w które z uporem maniaka wchodzisz , jesteś klasycznym przykładem tego ze nawet choroba ie jest w stanie zmusić człowieka do [...]

bziubzius, dzięki :-) Co do jajecznicy na boczku z bananem - dla mnie bomba %-) Ale miewam różne fazy. Przed wyjazdem na urlop żywiłam się głównie bananem z masłem orzechowym \-) banan + maslo orzechowe to niebo w gebie :D smaka mi zrobilas a ja nie moge.... ban na banany mam :D a maslo mi sie w bilan i tak nie zmiesci wiec .... }:-( ale mysle, [...]

Lady Przed wyjazdem na urlop żywiłam się głównie bananem z masłem orzechowym \-) moje ulubione połączenie masło orzechowe z owocami. nie wiem czemu dla niektórych to dziwne %-)