urlop

Ten ledwo zaczął a już urlop rozpisuje %-) Weź się stary za taniec ze wstążką :-))

[...] Fakt, że pomiary były w biegu przed wyjazdem, a zdjęcia do oceny w trakcie majówki ;-). Jutro sprawdzę czy da się w centralnej Polsce ogarnąć trening na kartę multisport bo urlop urlopem, a walczyć trzeba dalej. Może uda się zrobić lepszy wynik na koniec maja (ale tam czyha już następny długi weekend }:-() W trakcie ostatniego tygodnia zrobiłem [...]

[...] Fakt, że pomiary były w biegu przed wyjazdem, a zdjęcia do oceny w trakcie majówki ;-). Jutro sprawdzę czy da się w centralnej Polsce ogarnąć trening na kartę multisport bo urlop urlopem, a walczyć trzeba dalej. Może uda się zrobić lepszy wynik na koniec maja (ale tam czyha już następny długi weekend }:-() W trakcie ostatniego tygodnia zrobiłem [...]

spoko spoko, w czerwcu wszyscy na balkonie oliwą będą się opalać. BTW, to schodzi szybko (taki brązer), czy muszę urlop brać? %-)

Ja 28 zaczynam urlop wiec do 20 moge prowadzic test smialo moze da rade dluzej :)

Hub - urlop by się przydał

[...] od sceny... I niesamowita organizacja-żadnych spóznień-wszystko zgodnie z planem-jak w szwajcarskim zegarku... Któtko-super zawody,super tytuły,i bajkowe Sapri,wspaniały urlop przy okazji Wiecej mozna przeczytac w moich relacjach z 2012 roku http://www.sfd.pl/IBFA_Mr%26Ms_Europe_Sapri_zbieram_dru%C5%BCyn%C4%99-t826983.html [...]

[...] było znaleźć się po tej drugiej stronie. Dzięki temu jestem na pewno bogatszy o tą wiedzę i po części pomogło mi to zrozumieć logikę sędziego. W sobotę lecę na zasłużony urlop, naładuje baterie i po powrocie zabieram się ostro do pracy,tym razem na siłowni. Ps.Plecy mają się już co raz lepiej, w poniedziałek zrobiłem delikatny trening nóg, z [...]

[...] codziennie to nie tyłam. Po 6 latach braku czasu nawet na gotowanie przybyło 18 kg. Teraz chcę znów powrócić do starego wyglądu - wystarczy 55-58kg. Specjalnie wzięłam urlop. Od półtorej tygodnia robię na zmianę jednego dnia trening obiegowy (bo zaczynam) + areoby, drugiego areoby 60min. Próbowałam tłuszczówki ale to chyba już nie ten wiek [...]

[...] Liściu Dzięki za dobre słowo %-) Oto dzisiejszy trenio, 7 tydzień rozpoczęty (liczę pełne treningowe tygodnie z rozpiski, jak mi wypadło coś to odliczam dni w tył np urlop, stąd zaczęłam w połowie marca, skończę w II poł. maja.) Z rozpędu dobijałam dziś do 10 powtórzeń, zamiast 8 z rozpiski. Gdzie sie dało dołożyłam ciężaru więc i tak nie [...]

[...] i bawić się w Trójbój, tak w sprzęcie jak i klasyka. Od czasu do czasu będę biegać biegi uliczne, bo lubię}:-( W lato pobawię się różową sztangielką, porobię wytrzymki, popływam, połażę po górkach (jak się uda na urlop wyrwać) Będzie zatem zabawa - JUST FOR FUN8-) Dziewczyny, dzięki za doping, podglądanie, komentarze. Fajnie, że jesteście};-)

za całokształt dostałeś tylko 2 tygodnie - urlop na przemyślenia

Uważaj na słownictwo bo możesz zaraz mieć urlop od forum ;-] O ile się orientuję kapusta kiszona należy do najtańszych przetworów warzywnych.

Melduję się . Zaraz wrzucę mój trening. Dopiero wpadłem do domu a że mam urlop i jest piękna pogoda to przejechałem sobie 47,36 km po asfalcie w tępie spacerowym 1.50.34s. co by mieć jeszcze siłę na jutrzejszy trening. Wrzucił bym ślad GPS z aplikacji Rruntastic ale nie mam pojęcia jak to się robi.Dostępne dla znajomych na Facebooku.Już się biore [...]

[...] na nowy a operator O2 powiedzial ze dostane nowego dopiero po wygasnieciu umowy i podpisaniu nowej, wiec trzeba bylo poczekac, co tam u mnie,,hhmm w sumie nic ciekawego ..urlop w polsce mega czas,trenowalem na starej mojej silowni Yankes,odwiedzilem miejscowe kluby nocne celem wyluzowania sie i jadlem na co mialem ochote ;-). po powrocie do [...]

w polowie czerwca bo jade na urlop jutro napisze jak tam cykl przebiegl pozdro

hehe rozciąganie zła metoda ;) ale niedługo urlop zaczynam to będą takie co i rozciągać nie trzeba :D jak tam masowanie idzie?%-)

Melduje tylko ze wrocilam. Urlop sie nieco wydluzyl a i tak byl do du.y }:-((( Od 4 dnia pobytu do teraz ( czyli dokladnie 3 tygodnie) cosik mnie trzyma. 10 dni bylam na doxycyklinie do tego inhalator z kortykosteroidem i nadal meczy mnie kaszel i migdal pobolewa a ja juz tesknie bardzo za treniem {{:-( Mysle wiec ze jutro jakis maly rozruch [...]

urlop :D

ja już mam wypisany urlop ... więc jak się nic nie zmieni to można powiedzieć że jutro o 23 weekend.