urlop

wracam po dłuższej nieobecności : po krótce - święta krótki urlop > sajgon (brak pewności co do dalszej pracy, czy nie trzeba bedzie szukac nowego zajecia, czy nei trzeba sie bedzie przeprowadzac z cała familia na drugi koniec PL albo chuy wi gdzie jeszcze) + duzo pracy, problemy z młodym, nieprzespane noce, sztres ... no ale udało sie na jakis [...]

[...] już mi się znudził maksymalnie. Podpatrzyłam u Hawarzycy, ta z kolei u Małolat, więc ściagnęłam u źródeł.Przez najbliższe dwa tygodnie będę macać sie z tym treningiem, potem urlop więc przymusowa regeneracja Dieta Ze wzgledu na grzybka dieta w ostatnich tygodniach 1200*1300 kcal LC, ładowanie 1600-1700, jak że nie chciałabym już zabardzo [...]

tak się rozleniwiłem przez ten "urlop" kilkumiesięczny, że nie chce mi się dupy nigdzie ruszyć

A czemu miałeś taki urlop ? jestem chory

nie bardzo rozumiem pytania chodzi Ci o urlop na naukę czy o wliczanie dni urlopowoych do okresu stazu pracy(za okres studiów)?

Ja ja nie lubię okresu urlopowego :-D Biorę urlop tylko po to żeby jechać dorobić %-)

Jakie niecierpliwe %-) Trochę jestem zniechęcona obecnym stanem takim że co się rozćwiczę to jestem chora czy jakiś inny kataklizm. W związku z tym że żaden wyjazd/urlop się nie szykuje (chyba, że jakiś weekendowy) postanowiłam sobie dać najbliższe wakacyjne miesiące na ogarnięcie tejże sytuacji (może z chwilą przerwy w sierpniu gdyż mam urodziny [...]

u mnie tez mega duzo jaj leci zwlaszcza jak mam urlop to tyg ok 50 szt

ja juz z utesknieniem czekam na urlop a to jeszcze dwa tygodnie}:-( a tymczasem 4 weekend z rzedu na dyzurach

A ja dziś pomęczyłam się i za to jutro wolne :-D. I chyba w końcu na jakiś urlop od wszystkiego się wybiorę (nie od miski raczej)

[...] dzis. Nie starczylo sily na brzuch, serce walilo a ja sie trzeslam cala jak galareta. To ostatni trening. Teraz mam tydzien na jakis nowy trening „zapoznawczo”. Poten urlop i 7 dni rege, no i walczymy dalej :-) MINI-PODSUMOWANIE WPIS WCZESNIEJ :) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67e4ce8acad3404896b177768021358f.png Zmieniony przez - Lusse w [...]

DT, Tydzień 2. Pitu pitu ogólne: już ponad 2 miesiące na SFD :) Ostatni miesiąc był mocno szarpany, bo praktycznie co tydzień gdzieś wyjeżdżałam, teraz na szczęście następny urlop dopiero 26 lipca, więc zamierzam sumiennie przykładać się do treningów i diety. Z osiągnięć: - w ogóle mnie nie boli głowa. Wiążę to z tym, że przestałam jeść [...]

Dziewczęta żegnam się z Wami, bo wyjeżdżam na wspaniały urlop nad Bałtykiem. Jedzenie do słoików zrobione, więc mam nadzieję jeśc wystarczająco dużo. Czystko pewnie będzie, bo nadmorskie badziewie typu lody, gofry, rybka do mnie nie przemawia, aczkolwiek nie wykluczam wpływu czerwonego wina na dietę ;-) Ograniczę do niezbędnego minimum. Mam [...]

[...] ale wydolność już tak. W tej chwili w moim planie początkującego biegacza jestem w fazie 13 minut biegu na 2 minuty marszu :-)) Mam nadzieję, że zdążę wyrobić się w trakcie urlopu z kolejnymi fazami biegania i po powrocie będę już dumną posiadaczką biegowej trzydziestki. Co do treningów siłowych - Trening A. 1-7-2014\ A. Przysiad ze sztanga na [...]

Plan szeryfa na partie 2x w tyg...m urlop przez 182 dni od dziś :-) niezdolny do pracy

[...] rozgrzewki) http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/849/eyyb.png Aeroby godz 20,00 Tydzień krótki, dwa dni bez aktywności już były, do tego w piątek wyjazd 1000km na urlop, więc trzeba dreptać. Bardzo dobrze poszło. Wysokie HR śr. http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/840/r4ct.png Suple: Przed siłownią: Przedtreningówka x1, Spalacz [...]

[...] to może nawet trochę za dobry, ale kiedyś miałam jakieś tam plany startowe w MTB ;-) No i czasem jednak w jakieś pagórki ciut większe się wybieram (jak choćby za parę dni na urlop 8-) ) to akurat jest jak znalazł. Pedały tu miałam zwykłe zatrzaskowe Shimano i jeździło mi się bardzo dobrze. Tyle, że jakoś na jesieni wybrałam się do koleżanki do [...]

[...] mokra od środka niż na zewnątrz %-). Tempo bardzo dobre, tętno również. Miałem dzisiaj jeszcze barki zrobić, ale dałem sobie spokój. Jutro ostatni trening przed wyjazdem na urlop. Nie wiem jak będzie z siłownią, ale biegi teraz wrzucam prawie codziennie. Zrezygnowałem z interwałów, które w moim odczuciu, robione tak jak to ja robię, wiele mi nie [...]

Narazie ciężko powiedzieć, bo dopiero 28-07 wracam z Turcji ;-) Od jutra urlop :-D

Agniecha, nic dziwnego, że przeoczyłaś, jak pisałam swoje podsumowanko, to się gdzie indziej ciekawsze rzeczy działy, między innymi u Ciebie :-) Dzięki, że zajrzałaś! 11.07.2014 DT Rower 15km Urlop już mam, fajnie tak się nie musieć nigdzie śpieszyć, nie popatrywać nerwowo na zegar na siłce i móc przygotowywać żarcie na bieżąco, a nie do [...]