nom kreatyna jabłczan lub mono + glokoza jako transporter kreatyby dieta + ew białko jako uzupełnieenie diety i carb i bedzie ok a cal tak jak uriel napisał Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-11 02:05:00
uriel sorki stary ale przeginasz pałe i tyle znam kolesi co walili 200enanu przez 8-10tygodni i było bardzo OK a ze ty masz wypalone receptory to wybacz... i nietraktuj tu kazdego jak przyszłego kulturyste wielu chce poprostu dorobic sie ładnej sylwetki a jeszcze wiecje jest sezonowcami kotrzy cwicza tylko na cyklu i to przed/w czasie wakacji [...]
dzieki pałkaa za poparcie , widzisz uriel moge sie zalozyc ze znajdize sie wiecej osob ktorym wyda sie ze twoje dawki sa za duze jak na 1szy cykl a nawet ktorys z pierwszych
Uriel, nie wchodź w polemike bo w większości to ludzie opierający się na tym co usłyszeli od kolegów / przeczytali na polskich (ekhm) stronkach; a nie na rzetelnym info. Tak jak Ty uważam, że enan to baza cyklu masowego a co do ilości to biorąc sam test 400/500mg to jest to minimum i tak też powininien wyglądać pierwszy cykl. To i tak nie jest [...]
[...] co do sposobu przyjmowania to zdania sa podzielone jedni sa za piramidka drudzy stale dawki, czy warto brac ja w wieku 17 lat? daj se spokoj poczekaj jescze 2 - 3 lata zanim wezmiesz cokolwiek "mocniejszego" najpierw wez sie za pozadny trening, diete, i suplementacje. btw jak juz napisal uriel wyszukiwarka! ;-P pozdrofecka
Facet ile Zieleniecki ma wzrostu - bo napewno nie 170cm Są dwa wyjścia - albo robisz masę jako taką - (bo wymiary sie bardzo szybko robi) ale jakość to już po długich, długich latach, albo teraz odtłuszczasz się na maxa, czyli powiedzmy 18-20 tygodni diety zawodniczej i nastepnie uzywasz dobrych specyfikow jak hGH do pomocy w budowie suchej masy [...]
3-4 kg rocznie ale porządnego, suchego mięcha bez wody i fatu. Ja tam jestem zwolennikiem własnie takich cykli. Przeszedłem też drogę o której pisze Uriel. 6 miechów może nie zawodniczej ale dobrej diety LC z duzą iloscią dobrego białeczka i porządnymi suplami. Mimo ,że na wadze zjechało, wygląd mocno się poprawił i optycznie wygląda to znacznie [...]
Hurron zapomnij na razie o jakiś termogenikach tym bardziej o sterydach. Zaglądnij do działu odżywianie i po interesuj się coś o diecie CKD, naprawdę z efektów będziesz zadowolony, bo jest to dobra dieta na redukcje. Do tego dołóż aeroby i będzie ok. Z ograniczeniem tłuszczów to nie wszystko, następny, który nie ma pojęcia o diecie i chce od razu [...]