uraz

Czasem jest tak, że boli bo w dzieciństwie mieliśmy jakiś uraz lub nawet nie uraz ale wypadek który pozornie był bez znaczenia. Skutki czasem zaczynamy odczuwać po wielu latach, często właśnie przy uprawianiu sportu. Nie straszę, ale jak boli to czasem warto sprawdzić co tam siedzi, żeby później nie żałować.

Pewnie klasyczny uraz, który pogłębia się na/po treningu.

Żeby wykluczyć braki wykonaj pełny jonogram + chlorki. Przed badaniem odstaw wszystkie syntetyki na 7dni. Ale bardziej obstawiam nieprawidłową pozycję podczas snu + źle dopasowaną poduszkę. Względnie jakiś uraz który regularnie pogłębiasz.

[...] złamania w stawie paliczkowym stąd takie pogrubienie. Jeśli chcesz wiedzieć więcej to musiałbyś zrobić rtg palca i udać się do ortopedy. Osobiście też już podobny uraz doznałem i lekarz odradzał mi ingerencję chirurgiczną, gdyż mogłoby się tylko pogorszyć, a narośl mogłaby wokół stawu paliczkowego ponownie się pojawić. Jeśli masz [...]

[...] wprowadzić bieganie zamiast siłowni. Postanowiłam zawiesić treningi do konsultacji z zaufanym okulistą (12 stycznia). Nie wiem czy na treningu coś mogło spowodować jakiś uraz w oczach, nie jestem specjalistą. Nie pasuje mi tu ta zmiana oddychania. Stabilizacja super ale z drugiej strony źle działa na co innego u mnie. Byłam oczywiście u [...]

[...] zawalczy z Kyle’m Noke (22-7, 1 NC) na gali UFC 195 ponieważ dopadła go kontuzja. Portal Indiscutido.com podał, że powodem wycofania się Gasteluma ze styczniowej gali jest uraz nadgarstka. Na Twitterze UFC pojawił się wpis o nowym rywalu dla Kyle’a Noke, którym będzie debiutujący w UFC Alex Morono (11-3). Morono ma za sobą bardzo dobrą serię [...]

jak najbardziej moglo byc tym bardziej ze opisujesz ze niedawno był podobny uraz a wiec ze względu na niestabilność w stawie tendencja będzie większa

#SOBOTA# #117# BARKI-BICEPS Jakis dziwny uraz bicepsa, na złączeniu bicepsa i barku czuje ból w trakcie robienia uginania, dlatego mały ciężar na tych cwiczeniach. Siniaków zadnych nie ma, delikatnie może się zaczerwienilo, ale nie jestem pewien czy to od tego. Jakies sugestie ?:> Zolnierskie wyciskanie sztangi na smithie 40kg/50kg/60kg/70kg/80kg [...]

szajba - z troski o Twoje i innych zdrowie ograniczę się trochę w filmikach }:-( Też nie chcę, żeby Szajba odniósł jakiś uraz, ale NIECH PAN TEGO NIE ROBI!!

[...] sens , jak przez okres ich użycia, minimalne dawki , jak w tym czasie jest robiona , fizjoterapia, dodatkowo ćwiczenia rozciągające np koga lecznicza , odpowiedni zestaw dobrany ćwiczeń co do twoich problemów. W innym przypadku ćwicząc , nie tylko wrócisz do punktu wyjścia, ale jw pogłębisz problem , maskując ból, a uraz będzie postępował.

No tak, ale jakiego typu to moze byc uraz i jak się tego pozbyc? Nie moglam znalezc nic na ten temat. Dodam, ze nie było zadnej dziwnej opuchlizny, nie było bolu przy dotykaniu, krwiakow itd. Jedynie ciagly bol po treningach. Od czasu samego urazu mialam przynajmniej 4 miesiace przerwy.

Robię bułgarskie, ogólnie z ćwiczeń siłowych robię bardzo dużo, udo rośnie w oczach, już pół roku po zabiegu noga wygląda ok. Najgorszy to uraz psychiczny i lęk przed skręceniem kolana..

Dawny uraz, który nie był zaleczony prawidłowo przy każdej siłowej próbie odnawia się i daje o sobie znać.

Najpierw udaj się do fizjoterapeuty. Jeżeli stan zapalny znajduje się w obrębie stożka rotatorów to ich "wzmacnianie" tylko pogłębi uraz.

czasem różnice w rozwoju mięśni wynikają z problemów neurologicznych także - to ni musi być fizyczna różnica długości kończyn czy sam jakiś mechaniczny uraz mięśnia

[...] teraz czuje dziwny ból , pieczenie w okolicach serca, ekg i tętno mam dobre wcześniej rower, biegi pływanie , teraz 3 x tygodniowo sztanga , codziennie rano i wieczorem ćwiczenie w domu ze sztango i hantlami. Czy to może być jakiś uraz serca, mój tato umarł na niewydolność serca czy to może mieć jakiś wpływ. Lekarze mówią że jest wszystko ok .

nic Ci nie będzie nawet jak coś spadnie to szybko wróci jak to nie jest poważny uraz, ale 2 tygodnie odpoczynku to chyba nic poważnego Ci nie jest

[...] i interwal, bo baza jest, a raczej byla, ale wroci szybko - o ile bede mogl rzetelnie trenowac. Na razie raczej "macam" sie z wysilkiem i sprawdzam ile moge - zwyczajnie mam uraz psychiczny i ciagle meczy mnie to ze moze nie do konca jest ok z tym zdrowiem. Trzeba miec jednak na uwadze, ze w tak technicznej dyscyplinie bez talentu pewnych [...]

Słuchaj, ja właśnie wyciszyłem ten uraz. Mam dyskopatkię i przepuklinę międzykręgową w odcinku szyjnym. Oprócz 2 tygodni profesjonalnej rehabilitacji, zakupiłem sobie TENSTEM Eco Basic i od 2 miesięcy regularnie używam. Naprawde fajnie pomaga, bo po pierwsze uśmierza bół, a po drugie wzmacnia. Polecam naprawde

Przy ukladaniu sztangi na karku, zle ulozylem lokcie powinny byc w linii prostej z tulowiem a mi lekko odstawal prawy;p To nic powaznego po prostu ten problem co jakis czas wraca, w dodatku jak mam treningi i mecze pilki recznej to dosc czesto jestem lapany za reke rzucajaco i ten uraz sie odnawia. Reasumujac musze bardzo uwazac;p