uraz

[...] lipo i oponka ile bym sie nie ciął to nie znika :) Aktualnie za tydzien bede na normalnej diecie tylko nie miałem kasy wczesniej zeby to dopiąć wszystko, no ale jest pewien uraz na psychice cwiczac tyle czasu i majac zaj**iste osiagi nie wygladam najlepiej i nie wiem od czego to zalezy bo czy była dieta czy nie , nie zmienialo sie duzo;/ [...]

[...] problemy z oddawaniem moczu zniknęły, chociaż po badaniu musiałem się troszkę natrudzić, aby wydalić całą wodę z pęcherza, ale nie dokucza jak kiedyś. Prawdopodobnie jakiś uraz mechaniczny, ale w żaden sposób nie pasuje mi to do niczego.. a wcześniej piłem zbyt duże ilości wody w ciągu dnia, szczególnie na wieczór. W sumie teraz siedze bardzo [...]

[...] ważne jaką metodę ćwiczeń wybierzesz, może ociążać core. Budowanie muskulatury bez silnego brzucha i pleców, to trochę jak lepienie kolosa na glinianych nogach. Chyba jeszcze łatwiej o niebezpieczny uraz. Powinnaś zorganizować sobie dobrego fizjo sportowego i z nim pokombinować, jak faktycznie wzmocnić korpus, zamiast go omijać w ćwiczeniach.

czy tak samo czujesz przy francuzie na gryfie ? rozciągasz się po treningu , kojarzysz jakiś uraz po czym się to pojawiło ?

A co powiecie,na temat blokady? Jakbym sobie blokade zalozyl na bark to moglbym bez przeszkód trenowac.Tylko z drugiej strony,bólu nie bede czuł, a uraz bedzie sie pogłębiał.I ktoregoś pięknego dnia ,obudziłbym sie bez mozliwości ruszenia reką.Problem mam tylko przy wyciskaniu na klatke ,na płaskiej i wyciskaniu na barki.Skos klatki moge [...]

[...] się co piszesz nie mogę , to że robisz pompki i stajesz na rękach , to nie znaczy że przy następnej bójce ci nie wypadnie , :) choć nie namawiam do bójek :) , co do siłowni itp wiadomo że coś tam pomoże , wzmocni mięsnie itp, ale nie naprawi ci ubytków jakie wystąpiły podczas zwichnięć , uraz może tylko się pogłębiać wraz z eksploatacją barku

[...] na probe w potreningu.pl ale mieszkam za granica i nie wiem jak to zaplacic a takze moja dieta jest beznadziejna bo niestety nie jem wogole warzyw i nie jem wiele owocow taki uraz z dziecinstwa. I pytanie czy orientujesz sie czy ten dietetyk mi pomoze jesli nie jem warzyw i owocow bo z tego co sie orientuje to bardzo wazna sprawa w diecie.

[...] trochę, od teraz rozgrzewka będzie jak najbardziej prawidłowa, jeżeli ból będzie nadal występował mimo dobrej rozgrzewki to udam się do lekarza. A jeżeli chodzi o jakiś uraz co może mieć jakiś związek z tym to za dzieciaka spadłem z drzewa i porządnie przygrzmociłem biodrem o ziemię ale miałem po tym jedynie siniaka, żadnych bólów czy [...]

Incydentalna, wiem. Bo na tyle strzałów, jeden raz tak się zdarzyło. ALE został mi teraz głupi uraz i lęk przed kolejnymi strzałami.. Chciałbym po prostu wiedzieć od strony ''technicznej'' co wtedy się stalo.. i czy to jest niebezpieczne... Zmieniony przez - szok47 w dniu 2016-03-28 15:42:17

Myślę że po prostu przypadkowa reakcja na uraz (igla), może trafienie w jakieś unerwione miejsce, może plus stres. Nie o przejmowałbym się.

co to za uraz?/ ile masz do syspozycji dni treningowych?

[...] ACL tylko MCL ponadrywane. Ale co za koszmar przeszedłem to moje..... Jedynie musze uwazać przy podchodzeniu pod górę oraz z góry ,nie moge za bardzo sie rozpedzać bo mam uraz no i biegać nie probowalem jeszcze. Po nierownym ,kamieniach plaży zero problemu. Także jak ktoś nie jest wyczynowym pilkarzem albo siatkarzem rekonstrukcje mozna sobie [...]

Maściami przeciwbólowymi itp możesz zamaskować ból, a uraz tak naprawdę może się pogłębiać.

Zdecydowanie , objawy które opisujesz wyglądają typowo na uraz w odcinku szyjnym kręgosłupa, należy zgłosić się do lekarza w celu postawienia diagnozy i wykonania badania.

Lekarz powinien powiedzieć Ci co jest przyczyną on Cię badał, przyczyną jest uraz stawu skokowego.

Nie polecam tego lekceważyć. Dwa lata temu miałem podobny uraz i za szybko wróciłem do treningów (po ok. 2msc). Do dzisiaj nosze stabilizator na treningach ponieważ bez niego ból jest tak duży że wyklucza mnie z treningów.

Ból w prawym podżebrzu może oznaczać np choroby wątroby, woreczka żółciowego. Moze też promieniować, i nie koniecznie tam gdzie czujesz tam musi być uraz. Leczenie zależne jest od zdiagnozowanej przyczyny.

poszedł głos na kapsułki. Jakoś do tabletek mam uraz po witaminach hi teca, słabo się przełyka, gdy nie są powlekane. Co Wy robicie, że coś się Wam kruszy, wysypuje? %-) P.S. i tak proch najlepszy :-P

Spokojnie możesz trenować górę ciała. Gdzieś kiedyś czytałem, nie jestem teraz w stanie powiedzieć czy to na pewno prawda, że gdy ćwiczymy zdrowe obszary to wtedy uraz w innych szybciej znika. ;)

Nie ma dodanego żanego zdjęcia, poza tym je powinien obejrzeć właśnie ortopeda u którego byłaś. Skoro uraz był tydzień teamu i byłaś na wizycie to diagnostyka a zarazem decyzja o sposobie leczenia powinna być już postawiona.