Witam ostatnio zakupiłem sobie przedtreningowke Universal Shock Therapy stosuje ją już 4 dzień Pompa jest Siła jest z tym że nic nie pobudza.Ale problem jest w tym ze od kąd uzywam shocka to kręci mi się w głowie,zaczyna mi się robić słabo jak bym miał odlecieć czasami jeszcze serce zaczyna mi gwaltownie szybko bić przez pare sekund, nie miłe [...]
Moze ktos poradzic jakie ZMA wybrac ? Tego tyle jest i kazdy ma inny opis dzialania licze na wasze doświadczenie. Cel podwyższenie testosterony,ułatwienie głebokiego snu,zwiekszenie hgh i IGF-1. OLIMP ZMA HI TEC ZMA UNIVERSAL ZMA OLIMP TRIBUSTERON OLIMP Tribusteron 60 120 kaps TESTOSTERONE BOOSTER (EXTREME MEN'S FORMULA+ZMA ORYGINAL) DYMATIZE [...]
[...] lapania zbednego tluszczu. na redukcji spozywam okolo 1800kcal mase chce zaczac od 3000. jak to teraz rozplanowac? 2. czy wyatarczy na budowanie masy 3-4g ww, 2g b a reszte kalori uzupelnic tluszczami? 3. suplementacja ( witaminy olimp, whey 100 complex, bcaa xplode, carbonox, universal storm (wiem ze to dzial olipm) jak to wszystko polaczyc.?
[...] - xpand energized - xpand cofeine free - HMB Mega caps (olimp) - 2,5 kg białka - omega 3 Gold (olimp) - L-Glutamine ok 500g Olimpu - carbo - aminokwasy amino 2700 (universal) Nie zakupiłem odżywki typu gainer ponieważ dość szybko nabieram tłuszczyku i musze budować ostrożnie mase. Dodam że jadam 5 zbilansowanych posiłków i waże 90kg z [...]
Mam takie suple Mutant mass, AAKG ,Animal,Pak, Universal Creatine Micronized i Carbo. Jak to mam rozlozyc zeby bylo dobrze chodzi mi jak co i w jakich porach mam brac? Ja myslalem ze moze tak: rano 5g kreatyny (na czczo) jako drugi posilek Mutant mass Przed treningiem animal pak +aakg Po treningu Carbo + aakg+ kreatyna(oczywiscie w odpowiednich [...]
brałem ostatnio 8tyg cm3 z treca i za miesiac chce wejsc na nowy cykl, chce kupic: Dorian Yates Ultimate NOX Pump - 1x przed treningiem Universal Storm - w DT - przed i po treningu, w DNT - 2x rano i kolo obiadu. moze ktos zna lepszy stack do doriana ? moze clouta ? (dieta jest itp...) Zmieniony przez - umilowicz1 w dniu 2009-01-28 13:26:56
Namotało już mi się w głowie więc zadam to pytanie. Który z poniższych gainerów jest najlepszy? - Mass XXL -> Trec - Gain Fast -> Universal - Super Mass Professional -> HiTec - Super Whey Gainer 4000 -> Olimp P.S. Proszę przy ocenie nie uwzględniac ceny, ale tylko jakość i efekty. A może znacie coś jeszcze lepszego?
Witam ! Mam problem a dokładniej z masą. Mam 16 lat i trenuje zapasy warze 58,6 kg. Zależy mi na przybraniu kilku kilo. Jem ale no niestety nic mi to nie daje,rozmawiałem z gościem i napisał mi że jest to spowodowane być może tym że za mało jem. Zastanawiałem się nad zakupieniem gainera a dokładniej Fast Gain "Universal". Doczytałem się również że [...]
1.Optimum 100% Whey Gold Standard] 2.Olimp Tauryna mega caps 300 sztuk 3.Universal Shock Therapy 1kg 4.Storm 834g (Kreatyna) Chodzi mi jak to brać i w jakich ilościach ćwiczę 1 rok . Chce masy nabrać i siły mam dietę . i plan treningowy na masę . tak jest dobrze DNI TRENINGOWE rano na czczo 5g krea + 3 kaps tauryny Przed treningiem Shock [...]
Witam! Chce zaczac nowy cykl na beztluszczowa mase i chcial bym sie poradzic czy podany nizej zestawik bedzie dobry : Białko Scitec 100% WHEY ISOLATE Animal Pak Xpand Bcaa Olipm UNIVERSAL SHOCK THERAPY Czy coś byście zmienili ? Czegos brakuje ? Zamienic jakis supelek na cos innego.. cos lepszego? Dzieki
Yo, od jakichś 2 tygodni spada mi siła niemiłosiernie, 2 tyg temu zacząłem cykl na universal storm i przedtreningówce s.a.w, i odkąd je przyjmuje z treningu na trening wytrzymałość mięśniowa, siła, jak i koncetracja spadła strasznie. Myśle że to przez zbyt dużą ilość ćwiczeń i seri, 5 cwiczen 4 serie na duże grupy, a na małe 3 cwiczenia 4 serie, [...]
Witam Podobny temat już był przezemnie poruszany, ale nie dostałem oczekiwanych odpowiedzi. Zależy mi na odpowiedzi jak to brać: Multipower Kre-Alkalyn CXT+ Animal Pump Glutamine w tabletach Universal Tribulus Terestris Nauture Best Także proszę o rade jak to brać wszystko i czy coś potreningowego oprócz glutaminy nie wrzucić. Dzięki za pomoc [...]
Witam Postanowiłem zakupic następujacy zestaw supli : Bsn No Xplode - 820g TREC L-Glutamine micronized T6 200kaps Universal STORM 821g I tu pytanie do specjalistów co mozna jeszcze dozucic do tego zestawu zostało mi jeszcze troche pieniedzy i mogł bym coś dokupic tylko zastanawiam sie czy jest sens ? Prosił bym tez o porade jak najlepiej [...]
Siemka. Zakupilem sobie ostatnio kreatyne Universal Creatine Powder oraz białko UNS CFM Protein 80. Jednak nie jestem do konca przekonany co do tego czy dobrze rozłozylem sobie dawkowanie. Prosze was o opinie. Rano po przebudzeniu: -5g kreatyny -30g białka(30 min po kreatynie) Po treningu: -5g kreatyny(odrazu po treningu) -30g białka(30 min po [...]
Witam, planuje cykl na w miarę suchą masę, wchodzę na resverse diet, Potem planuje 100 kcal na tydzień, zobaczę czy będzie zalewać. Z supli: - Noxipro z 1.3 - Panthera Primaltein Mass / ? jeszcze nie pewne, zobaczę czy uda mi się wbijać kalorie bez tego - Universal Storm - Biotecha One-day - Tested Omega 3 Moje pytanie co do tego dokupić żeby [...]
Co sądzicie o takim doborze suplementów ? Cały zestaw wraz z dostawą to koszt ok 150 zł . Chodzi mi o zwiększenie wyników siłowych jak i masy mięśniowej . Obecnie ważę 75 kg . Stosowałem kiedyś już monohydrat prze 4 tygodnie. Cykl będzie trwał 8 tygodni. Białko będę brał tylko wtedy, gdy braknie mi czasu na jakiś lepszy posiłek. OSTROVIT WPC [...]
[...] ona otworzona lecz nie dokończona wydaje mi się,że była dobrze przechowywana w suchym miejscu,nie ma grudek lecz wydaje mi się,że nieco zmieniła swój zapach.Jest to kreatyna universal monohydrant niestety data ważności się starła i nie mam pojęcia do kiedy była. Dlatego chciałbym zapytać czy ta kreatyna nadaje się do dalszego stosowania ??
24.IV PABIANICE k. Łodzi FIT - SPORT ul. Warszawska 28 Godziny: od 14:00 Telefon: 042 227 19 56 Wystąpia: JOE LADNIER, FRANK MCGRATH, RADOSŁAW SŁODKIEIWCZ, ARKADIUSZ SZYDERSKI. Turniej wyciskania na ławce-nagrody!!!! Promocyjna sprzedaż suplementów i odzieży Animal, Universal, Sports One,Premium Nutrition, SNI, EFX, Vitargo. Porady zawodowców. [...]
witam mam mały dylemat nie wiem na co się zdecydować a mam parę opcji na oku może ktoś jest bardziej zorientowany co jest pięć, co będzie lepsze OLIMP HMBolon czy BIOGENIX HMB Monster Caps Biogenix Carb czy OLIMP CARBO MASSACRA + REANIMATOR, HALO + NANO VAPOR, Universal Shock Therapy Storm, SuperPump+Size On i do tego TREC CM3 360 jeszcze jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zmierzam do konca redukcji i chciałbym od nowa zaczac masowac, wiec moje pytanie dotyczy supli a dokladniej z jakiej firmy polecacie : 1) kreatyne (zamierzalem kupic z universal) 2) arginine 3) i tutaj chcialem kupic t100 z olimpu, ale moze podacie mi cos lepszego co podniesie poziom tescia :) Wiem, ze kazda firma ma jakis swoj dobry [...]