przecież jest napisane Universal Shock Therapy i Universal Storm właśnie na zejście a chyba LEPIEJ i taniej mi wyjdzie m-drol+ epi niż samo epi x2. Bardziej oczekuje odpowiedzi na moje pytania:)
a teraz takie pytanko czy po mono nie zaleje mnie dużo bardziej niż gdybym uzywał stack'a kreatynowego np (universal creatine/universal strom) - przykład
Sporo się naczytałem i ... UNIVERSAL Gain Fast wydaje sie byc najlepszy dla mnie . Ogolnie za dnia jem mało warzyw , owoc to czasem typu jablku , banan i rodzynki . Za dnia zapycham sie chlebami razowymi , tunczykami , jajami i na obiad jakas kasza/ryz z miechem + czasem jakies warzywo . UNIVERSAL Gain Fast dobry ?:>
m0n ja sie na suplementacj nie znam. . ale teraz wale cykla Tested Nutrition - Tested Burner Trec- tribulon trec- zma Olimp - System Protein 80 TREC Multi Pack Universal Shock therapy Universal Storm TREC Cm3 Podziele sobie to wszystko na 2 cykle :] i w sile oby wszystko bo masy nie zabardzo chcem :D z 2kg masy max. Do zawodow sie [...]
OK.dziękuje za doradzenie-napewno niedługo zrobie zakupy.A tak jeszcze na marginesie-te aminokwasy universal 1900 i 3001 nie są warte swojej ceny? universal to swiatowy potentant w dziedzinie produkcji aminokwasów-tak czytałem,ale nie wiem na ile jest to aktualne?
ja bym to tak bral DT: przed silownia Trec Nitrobolon Energizer porjca przed lub po Trec Nitrobolon II Powder porcja UNS WPC 80 wg brakow w diecie MONO Universal Creatine Powder z rana 5g DNT: MONO Universal Creatine Powder 5g z rana UNS WPC 80 wg brakow w diecie Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-11-08 19:01:42
chyba chodzilo ci o treningowe.Nie spojrzalem,ze Trec Nitrobolon Energizer ma tez krete.W takim razie musisz wybrac miedzy Trec Nitrobolon Energizer a Trec Nitrobolon II Powder przed treningiem a po juz nic.Ja bym wzial Energizera czyli tak bym to bral: DT: rano - MONO Universal Creatine Powder 5g przed treningiem - Trec Nitrobolon Energizer [...]
ja mam 3 propozycje : Universal SHOCK THERAPY 1KG + STORM 835g+bcaa Universal Storm Kreatyna 836g+DYMATIZE XPAND X-PAND XTREME PUMP+bcaa NITROBOLON II +jakieś najlepsze dodatki do niego ale nie wiem jakie:)
ORANGE TRIAD do sniadania OLIMP ZMA (120CAPS) 2kaps. na sen OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION (120CAPS) 2do sniadania 2na sen OLIMP CHELA CALCIUM D3 (30KAP) do sniadnia OLIMP GOLD-VIT K2 PLUS (30KAP) do sniadania OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD GAINER VANILLA (3230G) ALLNUTRITION PRE WORKOUT PRO SERIES (600G) przed tren UNIVERSAL NUTRITION STORM [...]
-Universal Animal Pak 44sasz. - po pierwszym albo przedtreningowym posiłku -Universal Creapure 500g - 2 razy dziennie po 5g -Ostrowia WPC80 - wg braków w diecie -Olimp Chela-Cynk + Olimp Mag b6 - przed snem daj ten mix -Power Name BCAA 200g - 10g przed treningiem -Olimp BCAA mega caps - j/w -Olimp Vita-min plus - zacznij od tych witamin, potem na [...]
no dobra jeszcze tylko jedno pytanie, o bialku juz nie pisze. Universal Storm + Shock Therapy czy Syntrax Swole.v3 + Nitrous? Cenowo chyba lepiej wypadlby universal z racji tego ze duzo wiecej porcji w opakowaniu, praktycznie dwa opaki starcza na caly cykl, ale liczy sie tez jakosc.
Musze ci mietki w sumie przyznać Racje SHOCK jest świetnym pobudzaczem przedtreningowym ale raczej tak na STACKA tez bym go nie bral Stack to Storm A pobudzacz to SHOCK Skład Universal Shock Therapy na 1 porcje (20g): węglowodany - 9g vitamina C - 200mg niacyna - 10mg vitamina B6 - 8mg vitamna B12 - 100mcg selen - 70mcg sód - 117mg potas - [...]
[...] Zauważ iż raczej aktualnie bazą są BCAA (widac to nawet po nazwie), a dodatkową substancją jest glutamina (kiedys sporo bylo srodkow tego typu z przewagą glutaminy, vide universal, trec sports one). W moim przekonaniu glutamina jako suplement solo - trochę się zdewaluowała, stąd też (i juz kiedys to wrózyłem, zanim pojawily się masowo w/w [...]
locaj85 spoko -Universal Storm -821g (2 porcje dziennie 1 na czczo druga przed treningiem lub przed i po treningu) -Olimp System protein 80 -3200g (w/g brakow w diecie, przed snem) -Olimp HMB Mega Caps -150kaps.(1 caps na czczo, 1 caps po treningu, 1 caps przed snem) -Universal BCAA 2000 -120kaps. (bierz jak na opakowaniu bo nie wiem ile ma jedna [...]
ejjjjj a czy oplaca sie kupic Universal Gain Fast 3100 5.1lb z netu ???? a jak tak to z jakiego internetowego sklepu mogli byscie podac mi jakis adress [email protected] I jak to wogle wyglada jak zamawiam 3 opakowania Universal Gain Fast 3100 5.1lb placi sie tam jakies cla czy cos takiego czy tylko koszt wysylki ???????
DYMATIZE Elite Fusion 7 / 2336g te bym dal glownie na noc DYMATIZE Elite Gourmet 2268g DYMATIZE Elite Whey Protein 1300g Inne białko serwatkowe ok 2500g wg brakow w diecie DYMATIZE Super Amino 4800 / 450 kap. przed treningiem 5-10g i po treningu 5-10g MUSCLETECH Leukic Hardcore 180 tabl. UK po treningowo glownie tak by wychodzilo 3-5g leucyny [...]
OTO DIETKA; wzrost 169 waga 52 kg zapotrzebowanie hmm... jedyne ok 1900 kalorii xD trening 2x w tygodniu śniadanie godz 7.00 -i tu jest problem bo jestem porannym niejadkiem , wiec z reguły jem z 1,2 kanapki tylko, ale popracuję nad pożywną owsianką słowo -.- 2 posiłek od godz 8.00 do godziny 13, jak jestem w szkole, to zjadam: - 3 kanapki z [...]
no ja chce kupic te 1230g xplode za 144 zl przy 2 miarach starczy mi na okolo 30 dni. w ****** jest zestaw Universal Shock therapy 1000g + Universal Storm 835g za 219 zł. juz nawet nie chodzi o kase bo i tak parwei na to samo wyjdzie...cykl ma byc na 7 tygodni..jedna pucha storma 800gr starczy ma na 8 tygodni akurat...a co do shocka czy xplode [...]
Dieta: Cel pozbycie sie nadmiaru tkanki tłuszczowej przy zachowaniu "masy mięsniowej" O mnie: wiek 20 lat Staż : 2 lata z czego ok półtorej roku to trening "domatora "ponad 6 miechow na powazne trening: split 4 razy w tygodniu B ok.2.5g/kg T ok 1g/kg W ok 4g/kg Ilośc kalori : ok 2700 50g płatkow owsianych 2 duze jajka [...]