universal

Obliques z tym smakowaniem jak wino to lepiej nie, bo smaki dostane, coś ostatnio mnie ciągnie do alko No testy białeczek trwają niedługo kolejne 3 nowe białeczka (+porcja Horse Powera który pójdzie jutro przed treningiem) o których niedługo przeczytacie opinie (fota kijowa bo z laptopa i przy świetle dziadowskim) No i czekam najbardziej na [...]

[...] na dnie piach który nie jest przyjemny dla przełyku Ocena: 3/10 a i tak nie wiem czy 3 to nie za dużo, jak za taką cenę to powinno być przynajmniej lesze w smaku niż ostrowia (no trochu jest) no ale już o smaku białek universala były złe opinie i niestety potwierdzam je, ja z tej firmy białka na pewno nie kupie, chyba że będzie w cenie ostrowi

no ja to tak zapieprzć to z reguły nie zapieprzam, ale jakby nie "regeneracja" bo to taka nie do końca regeneracja, to bym na trening i tak znalazł czas A co do batonów to, nie patrząc na skład (choć te skaldy to i tak hooj wie ile prawdy na etykiecie : 1. Booster z treca o smaku marcepanowo-orzechowym 2. Proteon z Universal Amino 3. [...]

Pare diniów temu otworzyłem białko z Universala co wygrałem w konkursie sklepu sfd Ultra Whey Pro z Universal Nutrition o smaku czekoladowym po otwarciu strasznie dziwna konsystencja i zapach Po rozmieszaniu piana jak po ostrowi Smak: mhmm nieciekawy, bardzo dziwna czekolada, może kwestia przyzwyczajenia, ale nie jest to dobre, choć że tak [...]

UNIVERSAL Animalpak SUPLEMENT UZUPEŁNIAJĄCY DIETĘ W WITAMINY I MINERAŁY, sprawdzony juz przeze mnie, najlepszy suplement w swojej kategorii. Krótka charakterystyka Suplement zawiera niezbędne witaminy i minerały w dużych dawkach Wzbogacony o kompleks aminokwasów Uzupełnia dietę w składniki niezbędne do wzrostu masy mięśniowej Poprawia [...]

witam. jestem przeziebiony i nie zdołam robić dobrych treningów w dalszym ciągu wiec jestem zmuszony przerwać relację. planuje przerwe 9dni sd i treningi hst w dalszym ciągu. byc moze bedzie nastepny test. z tym ze bedzie on juz ukierunkowany nie na maksywalną masę lecz na suchą mase miesniową(w tym tescie tez tak chyba wyszlo, juz mialem 2kg [...]

Witam dzisiaj zrobiłem trening gdzie zobaczyłem jak mi poszły wyniki siłowe jestem bardzo zadowolony. W tym teście nauczyłem ze nie trzeba na każdym treningu robić maxymalnym ciężarem żeby były efekty!!! DZIEKUJE ZA WASZĄ UWAGĘ I WSPARCIE. DZIEKUJE ROWNIEZ Mateuszowi(pepon) ZA WSPOLNE TRENINGI I WSZELKĄ POMOC. podsumowanie osiągów podczas [...]

Zamierzam kupić UNIVERSAL CREATINE i rozpoczynam pierwszy cykl kreatynowy, zmieniać cokolwiek w diecie jeżeli jestem zadowolony ze swoich obecnych makro? (Masa, 65kg ) Zamierzam brać 5g bezpośrednio przed i po treningu, a w dni nietreningowe 5g na czczo albo wcale, co sądzicie? Jest to mikronizowany monohydrat kreatyny. To że jest mikronizowany to [...]

Zamierzam kupić UNIVERSAL CREATINE i rozpoczynam pierwszy cykl kreatynowy, zmieniać cokolwiek w diecie jeżeli jestem zadowolony ze swoich obecnych makro? (Masa, 65kg ) Zamierzam brać 5g bezpośrednio przed i po treningu, a w dni nietreningowe 5g na czczo albo wcale, co sądzicie? Jest to mikronizowany monohydrat kreatyny. To że jest mikronizowany to [...]

Witam chciałbym się spytać posiadam creatine universal 500g pierwszy raz to będę brał dlatego też pytam jak to dawkować żeby nie robić tego źle wiem że chyba 10g w DT i 5g w DN ale kiedy? rano przed trg po trg? i w ilu ml wody to rozpuszczać? Świeżak proszę o wyrozumiałość

Witam zakupiłem Bcaa Olimpa Xplode oraz Universal Creatine jak to dawkować? w DT oraz DNT? diete mam treningi 3 razy w tygodniu..masa ciała 83 kg trening na mase. z góry dziękuje za odpowiedź

Witam zakupiłem Bcaa Olimpa Xplode oraz Universal Creatine jak to dawkować? w DT oraz DNT? diete mam treningi 3 razy w tygodniu..masa ciała 83 kg trening na mase. z góry dziękuje za odpowiedź Wystarczyło by użyć wyszukiwarki, temat poruszany serki razy ;-) BCAA przed lub w trakcie treningu 1g bcaa (nie proszku) na 10 kg masy ciała w dnt bcaa nie [...]

Moze czesc z tego juz byla podana, ale nie chce mi sie sprawdzac: Walka Fabricio Pereiry, czarnego pasa Bjj z Cristobalem Garcia, czarnym pasem Shotokan karate (27.10.2002). Walka miala miejsce w akademii Pereiry w Portugalii. Stawka bylo 600 euro Plik w zipie Rozmiar pliku - 2,08 MB Czas trwania - 0:56 [...]

Solaros Ruszyłem z blogiem, ale słabo mi to idzie http://www.sfd.pl/Masa_z_Zabrzaninem_str._36-t495368-s36.html#post2 Molderdist Za niedługo Puchar Polski w Zabrzu. FA się wystawia i są za***iste promocje. Jak Ciebie zobaczę to na pewno podbiję Zbieram kasę na suple. Już też swoje zjadłem i jeszcze zjem. Moje zdanie co warto kupić: - białko (tu [...]

Dieta: I. Posiłek 100g twarogu chudego 25g maślanki 0,5% jedna bułka grachamka + 4 plastry szynki z piersi z kurczaka 150ml soku z marchwi i jabłek wywal wędliny, zamiast grahamki -razowiec/owsianka, dodaj tluszcze. twarog bym wymienila na inne bialko- wpc/jaja II. (przedtreningowy jesli trening wypada ok 11:30) 2x jajko na twardo 2x kromka [...]

cel: redukcja do tego omega-3 Olimp wapń – Calcium 500 Polfa WPC Ostrowia HMB Olimp Mega Caps Lecytyna Vitalmax (w proszku) ZMA Pro - Universal Nutrition Dawkowanie: Po przebudzeniu – wapń, 2 kapsy HMB, WPC 30g I śniadanie – 2 kapsy omega-3 Przed II śniadaniem 5g lecytyny II śniadanie – 2 kapsy omega-3 [...]

wiek 19 waga 90kg wzrost 188 I posilek I sniadanie mleko 400ml platki owsiane 150g jakies warzywo np.marchewka ok 27cal bialko:33.5 weglowodany:123 tluszcz12.95 Ok ,ale mleka trochę dużo.Ja bym to zmniejszył o ok. 100ml i dał białko jaja (na twardo).Do tego jakiś tłuszcz daj - oliwa lub orzechy II posilek II sniadanie: chleb staropolski/graham [...]

zjadlem juz troche bcaa xtra, nadal jem i nie narzekam smak ok przy braku w/w produktu przy intensywnym trybie zycia jaki prowadze czulem duze zmeczenie po ok 3 tygodniach co skutkowalo np brakiem ochoty na treing etc za tą kase - moge smialo polecic jako alternatywa dla drozszych odpowiednikow... co do firmy Activlab (mialem z nia troche do [...]

zwykle mono bedzie najlepsze: inko/universal/multipower

Pytanie do chłopaków .Co to jest Omo???Bo mi się jedynie z proszkiem do prania kojarzy,podobnie jak ksywa naszego kolegi z działu Pure(dobrze,że nie universal)