SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

universal

  • Prosze o pomoc ! dietka na mase 75-80 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 (7.00): Mleko 2% - 500 g Płatki kukurydziane - 100g za mleko daj jogurt, kefir lub maslanke. Dziwny posilek, daj zrodlo weglowodanow, bialka i troche tluszczu a nie zrodlo wegli lub zrodlo bialka. (owsiane) ............. lub jajecznica z 2-3jajek lub serek wiejski lub omlet+kakao Posiłek 2 (10.00): Chleb razowy -100g Jaja kurze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-07-08 07:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam l-karnityne i co dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jeszcze tak na sprostowanie. Nigdy nie mowilem w klubie sprzedajac je ze maja 2g. mowilem tylko ze to najlepsze amino na rynku w Polsce. Zawsze to Ty zes sie do tego czepial. Ja mowilem ze skladem sa takie same jak 1900 Universal. 666

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10519 Data: 2002-08-03 16:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała porada...

    Post
    Odżywki i suplementy

    universal, kaizen, inkospor

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2009-09-14 10:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała porada...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw o myogenixie nie mam zdania. Universal,kaizen,dymatize czy inkospor

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2009-09-14 10:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    BEZTŁUSZCZOWA MASA http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html Universal Stack + Univerasl Shock wystarczy co do masy bez tluszczu przeczytaj dokladnie link, to sie dowiesz, ze zapotrzebowanie musisz dokladnie policzyc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2011-01-15 17:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzięki. Mega SOG! a co myślisz aby do Universal Stack + Univerasl Shock dodać jeszcze jakiś spalacz?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2011-01-15 18:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki wielkie Luciano za odpowiedź. Mam pytanie, czy dla z potęgowania budowy masy i siły warto do tego dorzucić: Universal - Natural Sterol Complex Olimp - Tribusteron Olimp - ZMA ? P.s. Co do kreatyny to odczułem naprawdę ostrego przypływu siły i budowa mojego ciała diametralnie się zmieniła.Przed kretką i ćwiczeniami miałem brzuchol, boki, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2004-06-21 14:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA tak jak pisałem dokończyłem pudełko massdrolu: 20 dni massdrol x 1 tabl. 1 tydz. x 1 tabl. dziennie trenadrol (do głównego posiłku) 2 tydz x 2 tabl. dziennie trenadrol (do śniadania + obiadu) 3 tydz - do końca pudełka x 3 tabl. dziennie (do śniadania + obiadu + kolacji) Osłonki -> hepatil 2-3 tabl. przed PH Witaminy Universal [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2010-02-18 23:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na kreatynie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co myśłisz o UNIVERSAL Micronized Creatine Powder 500 g /59zł Skład - Ilość w jednej porcji:Kreatyna (monohydrat) - 5 g 2 porcje na dzień po 5g rano i po teningu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2008-04-16 18:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa, bom szczypior!

    Post
    Trening dla początkujących

    23.07.2012 Trening: -Plecy: Martwy Ciąg: 44x8, 52x8, 60x8, 67x8, 74kg x 8 Podciąganie na drążku (szeroko): 3+7, 3+5, 3+3 (pomocnicze) Wiosłowanie: 26x10, 30x10, 34x10, 37x10 Szrugsy: 12x21KG x 3 -Brzuch Unoszenie nóg na drążku: 12,11,11,10 Brzuszki pełne na ławce rzymskiej: 8+7, 4+8, 5+5, 4+4(negatywy tylko) Russian Twist na rzymskiej: 16+0, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 2012-07-23 21:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z Supli pomiędzy SAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra to mam tak na odbloku i po: 1-3 miesiąc - Universal Creatine Monohydrate (kreatyna) 1-2 miesiąc - Anabolic Innovations - Cycle (zdrowotnie) 1-5 miesięcy - Gaspari Novedex XT (booster testosteronu) 1-5 miesięcy - Revolutions Whey Shake (białko) 1-5 miesięcy - BCAA (jaki???) Jest dobrze? I wiatminki. A może jakieś witaminki w jednej puszce? [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 2010-01-11 18:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masaqryczny zestaw - wybór supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dziennie 40dni, przy 2 w trenignowy i 1 w NT jeszcze dluzej , barzdo znany i renomowany produkt , chwalony przez multum osob, ostatnio jak pojawiła sie ta nowa wersja, ktora jest jzu od dluzszego czasu w sprzedazy, robi jakby mniej szału, jednakze caly czas jest to topowy produkt universala Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-27 15:46:51

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2008-08-27 15:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn zestawy "gotowe" rozumiem przez produk przed i po treningowy jednej firmy sprzedawanyt w zestawie Czyli np. Cell Mass i No Xplode universal Shock i Storm Cytonox i Cytocell a mozesz oczywiscie kupic pojedynczo produkt przed i po treningowy i ty polecam VPX Shotgun v3 i Green MAGnitude

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2011-01-18 23:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na dobry początek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie rób fazy nasycenia kreatyną!! jest to strata wielu gram produktu. tak jak napisałem.Rano na czczo 5gram i tyle samo po treningu. przed możesz wziąć BCAA (firma nieważna, ja mam np.teraz Universal'a). Omega-3 - bez znacvzenia firma.Rano do śniadania i do np.2 lub 3posiłku. Odźywki jakich firm to sam dobierz.W miarę oszczędnie ale dobrze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2006-04-28 21:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyne wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam: Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g . Bralem i bylem zadowolony ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11426 Data: 2013-08-20 13:17:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyne wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra, zamówiłem właśnie Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g mam nadzieje, że się nie zawiode. Dziekuje wam ! lecą sogi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11426 Data: 2013-08-20 16:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALIFE NOWA FIRMA W SKLEPIE SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Mozesz rozgniesc te tabletki, ale zachodzi obawa o przelyk, gdyz moga sie porobic ostre konce Amino 1900 wcale nie ma takich gigantycznych tabletek, zobaczylbys Amino 3001 z Universal to bys dopiero spadl z krzesla. Wg. mnie troche wprawy i techniki i po problemie Pozdrawiam **********

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2006-05-29 01:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie xpand(mowie o starym,nowego niebralem)i kre alkalyn,po polaczeniu tych dwoch dla mnie bomba,z mono trec 200mesh i universal.Cp strasznie dlugo mi sie wkrecalo bralem dwie puchy z monoBX i dopiero w polowie drugiej puchy tak jakbym sie odblokowal i sila poszla niesamowicie.niewiem czemu tak mialem.pozdro

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 11306 Data: 2006-06-18 12:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć?

    Post
    Doping

    UNIVERSAL GH MAX na wzrost. Mozesz jeszcze brac zastrzyki na wzrost ale jest przy tym 50na 50 ryzyka. Zeby uzyskac te zastrzyki musisz miec je przepuisane u lekarza i w hu j kosztuja. Albo jedz na melku ibiedz witaminy np.D. A ktos wczesniej ci napisal ze rosnie sie od16-18lat??? Rosnie sie do 21 roku zycia

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 15660 Data: 2007-12-28 19:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King_Odin Universal Nutrition - Creatine micronized powder No to by mi pasowało! 500 g więc na cykl spokojnie starczy! ale mam problem bo przy stosowaniu pisze tak: Sposób użycia: Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 5 dni należy brać [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2007-10-26 23:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)