ulica m. sklodowskiej 12, shidokan pon i pt godzina 17:30 50zl miesiecznie... a tak poza tym to moze jest jakies bjj? bo bym chetnie zmienil ze shidokanu :P
" wkręciłem sobie, ze to niby ulica i ten gość (worek) mnie atakuje więc nie było czasu na rozgrzewkę" Zapisz się do jakiegoś klubu bokserskiego i zacznij normalnie trenować moja rada
Słaby to zależy ja nawet znjde agresorów w kiblu (poważnie) a tak na ulicach to jest w miare spoko choć na sienkiewce( glówna ulica cos jak rynek) jest pełno brudasów i złodziei co cie zaczepiają) na osiedla okoliczne z centrum nie ma co wbijać po zmroku najlepiej chodzić po centrum i głównych ulicach
@sport999 Cholera to nie jest ulica. Po to jest trening żebyście obydwaj coś wynieśli z tej lekcji ,a jak on będzie cię tłukł na lajcie to on będzie się tylko dobrze bawił i nic więcej...no ,a ty zbierał cały ten łomot i byłbyś do przodu o pare siniaków :P
[...] jest w okolicach Kordeckiego ...tak jakby "z tyłu" Pinokia a tak bliżej to jest obok Pubu "Szafa" może to Ci pomoże...a jak nie to dokładnie to jest ulica Boh.Warszawy 55:) . co do karnetu to nie wiem ...ale tel do Hadesu to 0914494542...zawsze możesz przedzwonić i się zapytać. Pozdrawiam Zmieniony przez - Szcze_pan w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
aha dzięki za odpowiedź a tak przy okazji jakie ćwiczenia są najlepsze by szybko centymetrów nabrać biceps jest dla mnie ważny ogólnie całe ramie bo to widać od razu jak się idzie ulicą w koszulce ja stosuje uginanie w oparciu o udo modlitewnik sztanga prosta i uginanie stojąc gryf łamany.
Dzięki wszystkim za pomoc , moje bebechy dochodzą do siebie . Do karzdego nowego trzeba się przyzwyczaić. Jeszcze raz dzięki. -ulica przed nikim nie klęka-
[...] i zostal dobrze rzucony. Ja uwazam,ze na ulicy trzeba trzymac sie podstaw i tego co potrafimy najlepiej,nie stosowac jakis innowacyjnych technik i zachowan,nie od tego jest ulica.Na ulicy trzeba szybko rozwiazywac sytuacje,ciosy,ewentualnie obalenia,dobre i szybkie G&P,unikac kopniec ew. lowy i kolana,jakies duszenie w stojce,uwazac na obalenia [...]
generalnie to sporo zależy od tego w jakiej sytuacji Cię(sorry,tego kumpla) dupnęli. Jeśli szedłeś sobie ulicą i miałeś tai ekwipunek w plecaku i mialeś mega pecha że Cię akurat przetrzepali to możesz się próbowac bronić ze to tylko dla siebie na zapas,bo kryzysem straszą. Jak sędzie będze zmęczony, głuchy i pijany, a prokurator będzie mial [...]
[...] orbitreki - wszystko nowe, sprawne, pełna kulturka Jest jeszcze jakaś siłownia na Bułgarskiej, poszukaj info w podwieszonym poście. Centrum Magiel - nie pamiętam jaka ulica, chyba pow. 150zł, również b.dobrze wyposażona http://www.sfd.pl/SI%C5%81OWNIE_W_POZNANIU%2C_OKOLICACH-t529060.html [...]
Niedawno zacząłem trenować mma(w 85 % bjj) i szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie kulania sie po ulicy z przeciwnikiem a co dopiero z przeciwnikami(co prawda fajnie by było go udusić trójkątem albo wyłamać łokieć balaszką...no ale bądźmy realistami D:) Jezeli chodzi o ulice to trenuj...biegi...najlepiej sprint:) Oczywiście nie zawsze można [...]