uda

heh może jednak się uda Kaszka ;-)

no wlasnie mowila, ze niby nie schodzic gleboko bo to mozno obciaza kolana wiec juz nic nie rozumiem z tego Ja tak samo. Bo przecież była mowa, że poniżej poziomu kiedy uda są równolegle do ziemi nie ma takiego napięcia. ja robię tylko do tego poziomu...

Na mnie w lumpie żadne nie pasują %-) Kupuję w Terranovie (czasem mają grube i sztywne - jak na dżinsy przystało) i wszystkie które przelezą przez moje uda są luźne w biodrach. Ale od czego są paski %-)

Kess, ja też.. ino kurde te 4 cm z uda mogłyby se pójść, bo mam problem z doborem spodni! %-)

Nieeeeźle..3 ciacha...kurcze blade...cały wieczór w kuchni. Fajna impreza musi być. Niech Ci tam się wszystko smacznie uda:-)

Ja tez grucha.. wszystko leci, uda stojooo :-)

Jak brzuch to pewnie jablko, jak uda to hru

[...] wyszczuplic, to bez calkowitego zasuszu i prochow sie nie obedzie... poza tym, u mnie i babcia i ciotki i mama raczej pelno udziste sa, wiec genow nie przeskocze.. oczywiscie, ze chce, by spadlo ze 3 cm w obwodzie uda, ale tez jestem pogodzona z prawda :-) mowia niby, ze trzeba stosowac male obciazenie na nogi, by je wysmuklic... zobaczymy ;-)

Ja nadal nie umiem przysiadów,a uda mi spadły ....na niskim tłuszczu...chyba.Wogle to nóżki mam jak patyki a brzuch stoi....

dzięki :) ma do wygrania udział w Spartan Race :) moze sie uda :)

No...nikt nie wątpi... Dziewczyny są chętne do wymiany doświadczeń,to chyba się uda....:-)

[...] pozycję, bo myślałam, że umrę i w rzeczy samej po skończeniu – padłam na chwilę. Tu nie zawsze jestem pewna pomiaru, bo zanim się ustawię trochę trwa, a jak wreszcie mi się uda, to czasem olewam stoper jak ładnie złapię pozycję i skupiam się na jej trzymaniu i nie puszczaniu napięcia brzucha Mikrointerwał, bo jednak po siłowym brakło mocy: 4x [...]

[...] +-70 Obwód w biuście: 86, 87 Obwód pod biustem : 73,5, 74 Obwód talii w najwęższym miejscu: 72, 73 Obwód na wysokości pępka : 87,5, 88,5 Obwód bioder: 98,5, 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: L58 i P57,5, 58,5 Cyc mógłby już nie spadać i tak z lupą go trzeba nieomal szukać@@-) No ale karmienie dwóch Cór po dwa lata też zrobiło swoje. [...]

[...] głowy zawracać). Chodzi mi o magnetyczny, tańszy niż Concept2 - tylko do użytku domowego. Bo ten na który mam szanse, to z likwidowanej siłowni, wiec nie wiadomo czy uda sie na niego załapać, no i zależy ile sobie zaśpiewają za niego. Zmieniony przez - Darthmaul w dniu 2013-11-17 20:31:52 Zmieniony przez - Darthmaul w dniu 2013-11-17 [...]

[...] Obwód talii w najwęższym miejscu: 72, 72, 73 Obwód na wysokości pępka : 84, 87,5, 88,5 Oponka pod pępkiem (wcześniej nie mierzyłam): 91 Obwód bioder: 98,5, 98,5, 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: L-57,5, P-57, L58 i P57,5, 58,5 Postaram się mierzyć bardziej regularnie. Aktywność: - tabata pajacykowa (tempo ok 28 pajaców na 20 sekund) - [...]

[...] miejscu: 72,5, 72, 72, 73 Obwód na wysokości pępka : 83, 84, 87,5, 88,5 Oponka pod pępkiem (wcześniej nie mierzyłam): 89, 91 Obwód bioder: 98, 98,5, 98,5, 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: L-57, P-56,5, L-57,5, P-57, L58 i P57,5, 58,5 Aktywność: brak - w planach była tabata, ale z przyczyn organizacyjnych się nie odbyła. I basen z [...]

Dziękuje, za wszystko. Arełko jak sie uda wyprobuje dzis (siedzę z chorym Dziecieciem w domu). Apropos sezonu olimpijskiego;-) Okazało, sie ze jeden mój Kolega kiedyś trenował wioślarstwo i juz wpadł na dobry pomysł, ze musimy sie na wodzie kiedyś umówić. Jasne. Potraktowałam to jako niezgorszy żarcik sytuacyjny:) Zmieniony przez - Darthmaul w [...]

[...] miskę. Mój M. postanowił że mam Go trochę odchudzić, więc skoro będę dla Niego planować i liczyć michę - zjadać co się przygotuje i tak będziemy wspólnie, to już żadna filozofia liczyć także moją. Założenia obmyślam, ale planuję coś w okolicach 120B, 200 lub 220W, 70T W niedzielę wrzucę aktualny pomiar i mam nadzieję, że uda się także foty.

[...] z początku się źle zmierzyłam, pierwszy na pewno dobry pomiar to 84 cm sprzed 2 miesięcy) Oponka pod pępkiem (wcześniej nie mierzyłam): 87,5 Obwód bioder: 96, 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: L 57, P 57, L58 i P57,5 Cośtam spadło, szału nima. Edit: Mój plan na żarełko to: B 120-130B, T 75T W 200 DT/ 150 DNT DT - dzień z treningiem [...]

Lepiejzeby się siłowo rozwinął, nie wypada brać w siadzie na serię mniej kg niż obwód uda. Gsmt, Antosia wkurzył zakładaniem dzienników