uda

ja wiem czy tesknie własnie kogos mi brakuje w spamie, polaco w polsce a siodema w pracy pewnie!! Biernol ja bede sie starał byc w Poznaniu!! mam nadzieje ze mi sie uda!! napisz mi czy daleko bedzie na dworzec z miejsca tych zawodów, bo wiesz nie znam miasta i nie chce sie zgubić

Drogi Dawidzie Twoje plany przyKokszenia sa zacne ...jesli tylko bedziesz mial czas i motywacje to napewno ci sie uda...wierze ze wszystko pojdzie zgodnie z twoimi planami

ja daje odpocząć z miecha udą,czekam na pompki z polski i ruszam z masówką,nie ma sie co ******lić w tańcu

Witam Cele ambitne ale sie uda pon klatka 3 serie skos dolny 3 serie rozpiętki na ławce prostej to jako ostatnie 3 serie skos 3 serie prosta wt barki 3 serie unoszenie sztangielek w opadzie tułowia/to jako ostatnie 3 serie unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 serie wyciskanie sztangi/sztangielek za karkiem lub to samo na maszynie/to jako [...]

[...] sprawka! Hmm...no widocznie tak już mam, co do budowy....zawsze myślałam że też jestem gruchą, bo jakoś pierwsza połowa ciała zawsze jest w miarę ok, a wszystko idzie mi w uda i na biodrach od razu czuję Dziś ładny dzień, nie jest w końcu tak upalnie bardzo, więc dało radę zrobić brzuch i godzinę aerobów. Wpompowałam wczoraj wieczorem butelkę [...]

miało byc ze jest 8 zawodników erm wyglada na to ze sie uda

to ładne masz oczka beety a co do tematu to pływanie moze niewystarczyć ułuż sobie dietę na ujemnym bilansie (dział odżywianie) i nie wiem co mam ci poradzić rób przysiady, biegaj, jeździj rowerkiem, a nawet hulajnogą byle by uda pracowały i buziaczek for you:*

...no, może się uda zrobic już z tego cykl- choc raczej nie 8 tyg. zamiast zma zastanow sie nad "bliźniakiem" ale tańszym czyli chela mzb. brałbys wtedy jeden chela mzb i jedne minerały.

[...] iść coraz lepiej. W tej "sztuczce" dużo zaLeży od szybkosci i dobrej koordynacji ruchowej. 2. Uderza się...pietą. Próbuj wykonywać ten trik, napewno kiedyś Ci sie uda 3. Przy "bajerowaniu piłka" przyda Ci sie DOBRA technika. Na początek naucz się porządnie żongLować piłka (obiema nogi) pozniej możesz ewentuaLnie coś kombinować

[...] ślicznie. {42341}{42411}Piwonie. {42449}{42532}- Dobrze się czujesz?/- Nie. {42533}{42599}Muszę ci coś powiedzieć, Pete. {42600}{42661}Dobrze. {42664}{42750}To się nie uda./Ty i ja. {42802}{42844}Co? {42845}{42920}Nie chcę się z tobą więcej spotykać. {42921}{42968}O czym ty mówisz? {42969}{43032}Nie wiem. {43087}{43160}Jestem samotna. [...]

Tez ostatnio jadłem tune z warzywami podajrze z lidla czy tez plusa nie byla droga po kosztowała 1zł co prawda tylko 90 g tuny bylo ale smkaowało za***iscieee kawałki nawet byly duze jak uda mi sie ja jeszcze kupic to dodam fotke.Szkoda ze nie trafilem sog by sie [przydał :D Pozdroo

[...] 2 niż 1... jest po prostu lepszy :) oczywiście nadal nie wiesz nic o zasadach żywieniowych więc powiem Ci tak: pomijając to że musisz poczytać o odżywianiu... bo to mega ważne... gainera pij bezpośrednio po treningu w ilości ok 70-100g z mlekiem lub wodą... reszta dawkowania go jest zależna od tego co uda Ci sie wyczytać w dziale odżywianie

moze w poniedziałek sie uda skonczyc ten burdel

wyskoki są bardzo fajnymi ćwiczeniami dynamicznymi na nogi; czuć po nich uda jak się masz Zmieniony przez - marksista w dniu 2008-06-29 00:29:34

ładnie na***iemy stron Chyba uda nam się sprowadzic ich na manowce z ta rozmową dzisiejszą. Jakby co to się nie przyznawaj

super test, bede sledzil i czerpal korzysci bo za 2 miesiace przymierzam sie do bardzo podobnego cyklu, moze tez uda mi sie zalatwic w pryzwoitych cenach jak Tobie. A teraz zycze powrotu do zdrowia

Ale chyba nie ziemniaki, bo ich na zimno się nie da jeść :/ A po drugie nie wiem czy uda mi się wysępić dwie przerwy na jedzenie:/ Zmieniony przez - Stasiakov w dniu 2008-06-29 12:08:56

Kapitan reprezentacji Niemiec doznał kontuzji łydki. To ten sam uraz, który wykluczył tego piłkarza z inauguracyjnego meczu MŚ 2006. Ballack opuścił sobotni trening i został w hotelu, by poddać się kolejnym zabiegom. Lekarze i trenerzy wciąż wierzą, że do meczu z Hiszpanią uda się postawić go na nogi.

[...] w dziale odzywianie i zapewne dobra bedzie zbilansowana dieta 3. Czy są jakieś suplementy, które pomogą osiągnięciu moich celów? np. w zrzucenia kilku kilogramów a zarazem w wyrzeźbieniu i zdobyciu większej siły? (Zaznaczam szczególną uwagę na uda. Chcę pozbyć się zbędnych kilogramów i żeby były szczupłe) To w dziale odzywki i suplementy. zdr.

[...] 50mg amp.)ale biorąć pod uwage dostęp do pewnej deki w PL to chyba się opłaca -Wino jeśli da się znaleźć rwr albo resztki zambona -Clomid -Efedryna -HCG Nie wiem jak będzie z ilością, ja liczę wpakować 50 amp. susty+ 50 amp. cido i wysłać paczką do domu jako jedna z 2 opcji, a resztę około 200-300amp. przewieźć w torbie...czy się uda zobaczymy.