uda i

[...] czy jestes w stanie cale zycie robic cos czego nie lubisz? Do niczego nie dojsc bo nie majac serca do tego niewiele osiagniesz nie robic czegos ze strachu ze sie nie uda to okopywanie sie w okopach beznadziei studiowalam, wychowywalam dzieci,prowadzilam dom - studia przy tym wszystkim skonczylam tylko pol roku pozniej niz wynikaloby to z [...]

jeśli idzie o książki to ostatnio zaczęłam korzystać z portalu lubimy.czytać bo jakoś tak mi wygodniej znaleźć coś ciekawego ciekawa strona :) Przeglądnęłam i upatrzyłam sobie "Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik" Jeszcze nie wiem jak uda mi się dostać ową książkę, bo teraz mnie w Polsce nie ma i dłuuugo nie będzie ale dam radę:D

Dzięki piękne! Dla mnie najlepsza nagroda to moje szerokie plecy :-D, jak już pisałam, nagrody zrzekam się na rzecz pozostałych uczestniczek, rozdziel Paula, jak Ci się uda:-D Wszystkim gratuluję. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-06-07 18:36:22 Tsu ja wiem, że pisałaś, że się zrzekasz ale ja bym namawiała jednak :P Szczerze mówiąc dużo [...]

[...] Siła w rękach nieustępowała więc złapałem jednego w jedną dłoń drugiego w drugą i szarpałem nimi w szalonym tempie, trzymając mocno by mi się nie wyrwały z uścisku, jednak udało im się zbiec. Nie wiem jakim cudem ale zwiększyły swoje rozmiary do 15kg, wtedy już wiedziałem że to nie przelewki i że dopiero teraz zaczyna się walka. Ponownie [...]

[...] Waga : 72,5 Wzrost : 169 Obwód w biuście(1) : 101 Obwód pod biustem : 87 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 86 Obwód na wysokości pępka : 93 Obwód bioder (3): 105 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, piersi, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub [...]

Ja chodzę co prawda na siłownię dla kobiet, ale zjawiska są te same - tabuny karmiących się kebabami panienek szturmuje studio licząc, że do lata uda im się przeistoczyć w superlaski. Oczywiście ja nikogo nie dyskryminuję, tylko wkurza mnie jak muszę czekać w kolejce aż jakaś pani przestanie zarzynać atlas przy obciążeniu 7 kg P.S. Do Kuro: Camel [...]

będe jutro wieczorem u rodziny i w sobote może mi się jakoś uda pksa złapać

[email protected] Kuro SOG duchowy chyba że uda mi się dać ten czwart czy piąty raz w tym dziale Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-21 12:41:30

[...] zakupic prosze o pomoc Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 84 kg Wzrost : 193 Obwód klatki : 112cm Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 94 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 1rok Ilość spożywanego białka : ok 120 g Ilość spożywanych węglowodanów : 60 g Ilość spożywanych tłuszczów : [...]

ja dziś bary robiłem.. i uda

Własnie to samo miałam Ci pisać że gratulacje tylko zwróc uwage ze góra uda bz, środek sie skurczył Przynoszę jeszcze zdjęcia, które proszę o przerzucenie do postu powitalnego nieprofesjonalne troche ale nie chce czekać na aparat który gdzies krąży i brata który wciąż obiecuje przymocować mi lustro wiec troche po skosie poszło Zdjęcia z [...]

[...] Może oczywiście bo nic nie jest powiedziane. Jak na razie objawowo tabletki na wzmocnienie naczyń i żył, badania zrobie jutro albo w środe - w zależności jak uda mi się rozwiązać sprw w pracy. Poza tym czuje sie dziś paskudnie. Nie moge nawet pięści zacisnąć bo mam wrażenie że ręka mi exploduje Ciekawe ile jeszcze przytyje do [...]

prawie pół metra Cię ubyło!! szok szok szok! ja tam widzę zmianę szczególnie w klacie, brzuchu i boczkach i górze pleców z barkami. no i na frontowej focie uda ładnie wyszły na wierzch, tzn zarysowały sie IMO czampki z głów, kawał dobrej roboty, minęło jak z bicza strzelił i takie efekty Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-09-01 20:54:35

Na wstepie gratuluje Maja. Moim zdaniem ubylo sporo z brzucha i boczkow, jak rowniez wypracowalas lepsza gestosc miesni przedniej grupy uda. Zdjecia, ktore przedstawilas wykazuja progres Twoich dzialan. Jak sama wspomnialas wykorzystalas w swoich dzialaniach na ten okres redukcji bardzo fleksybilna diete. Mimo to odnioslas sukces!!! Z praktki [...]

Pewnie, że da radę - ale trzeba się więcej nad tym napracować po prostu. Na uda wykroki, przysiad bułgarski, suwnica. Na tył uda martwy ciąg, zbieranie grzybków. I do dzieła.

A oto wykonany przeze mnie projekt stojaka wielopoziomowego Mam nadzieję że uda go się zrealizować w najbliższym czasie. Brakuje mi tylko płaskownika na haki. Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-10-13 16:51:58

Z mojego punktu widzenia jest też tak: Do puki waga nie wpływa na zdrowie - ludzie próbują różnych sposobów, czasem się uda, czasem nie, najczęściej wraca się do starych przyzwyczajeń, ale w momencie, gdy waga zaczyna rozwalać zdrowie: kręgosłup, kolana, itd MOTYWACJA ma już tak mocne podłoże, że góry można przenosić. Przez problemy ze swoim [...]

Po ciąży jedyne co może zrobić to schudnąć. Od palenia się nie chudnie. Poza tym nie o wagę chodzi tylko i wygląd ciała. Co z tego, ze laska ma 50kg wagi, jak w****ia ją nadmiar skóry na brzuchu i nabrzmiałe uda? Albo łydki?

wszystkie japonskie to KIT witam jak uda mi sie dzis to wrzuce kola Q7 - mki ktora stoi przed domem Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-04-06 16:41:17

przy takich zarobkach takie minaturowe walki walic, to tylko my umiemy, przyszlosc sobie plamic, to jest unia, jak leyus napisal, uda sie jednemu czy drugiemu, a za 2 lata nie wiadomo czego sie spodziewac, wiec kombinujcie dalej, zeby kazdy grosz do skarpety chowac i robic z siebie posmiewisko i obciach.