Dziewczynom nie zaimponujesz sylwetką prędzej polecą na kase (mieszkanie,drogi samochód, markowe ubrania itp.), pewność siebie, fame albo wygląd ale nie na to że jesteś umieśniony, jest to sprawa 3cio planowa którą 95% nie będzie brało pod uwage. Respektu też raczej nie wzbudzisz bo ludzie traktują takie osoby jak kryminalistów/osoby nie do końca [...]
[...] telefonie ledwo co widać }:-( 3.11 sobota bieganie Miałam zacząc treningi od jutra, ale bieganie będzie dopiero w środę, więc wyszło na spontanie - ani butów nie miałam ani ubrania do biegania. Tętno w kosmosie a tempo slimaka (srednie 6:50). Efekt przerwy, kilu dni lenistwa i obżarstwa - czułam się jak słoń. Moc w nogach było i początek nawet [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pamietma jak chciales kredyt na ubrania brac hehe to była dopiero inwestycja xDDDDDDDD Wziąłem, od brata xd Cale zycie bedzie mi wypominal hoyu bylem 3 lata temu glupszy niz teraz xd Przynajmniej tak mi sie wydaje%-) Ciekawe co u rudego Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-11-04 12:45:55
[...] ludzie ogladali się za mną a wszyscy w koło podziwiali i co z tego...nic ! Większość kulturystów to niestety biedaki, jedzą przysłowiowy piach. Cała kasa idzie w forme, ubrania, suple itp. Rozwoju osobistego nie ma bo człowiek zmęczony, w pracy zapału też nie ma bo z niskim poziomem cukru we krwi wszystko wkur... ,że o wypasionych autach czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i w sumie to cieszy mnie najbardziej :-D ciężko będzie zejść niżej bo w najchudszej swojej dorosłej formie miałam 64,5, ale wtedy byłam mocno wychudzona i ważyłam 50 kg }:-((( |-) ale miło jak luźniej zapinają się ubrania :) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-10-09 10:54:08 u mnie na budziku całe 63 aktualnie po 3 miesiacach masy |-)|-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
prawie 68 %-)}:-( i w sumie to cieszy mnie najbardziej :-D ciężko będzie zejść niżej bo w najchudszej swojej dorosłej formie miałam 64,5, ale wtedy byłam mocno wychudzona i ważyłam 50 kg }:-((( |-) ale miło jak luźniej zapinają się ubrania :) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-10-09 10:54:08
[...] dociągnąć jeszcze redukcję, żeby zejść z fatem z brzucha, czy jednak zacząć dopieta masę? z jednej strony chyba lepiej dokonczyc redukcje i budowac mase praktycznie od zera, ale znowu czy w aktualnym "stanie" jest to do osiagniecia, jednoczesnie nie wygladajac jak wieszak na ubrania ? :/ Zmieniony przez - kubass7676 w dniu 2018-10-07 20:22:35
Na razie trzymaj jeszcze stare ubrania , jak juz dojdziesz do odpowiedniego etapu ktory będzie cię ciezył to wtedy zakupisz kilka nowych ubrań z jakims zapasem minimalnym na okres masowania . Przy pierwszych okresach zawsze sa największe skoki a póżniej jak podejdziesz z głowa do masy to już w pasie nie będzie takich różnic . Po pierwszej [...]
Hej! Mam dylemat. Zdałem sobie sprawę, że moje ubrania wyszły już z mody i muszę odświeżyć garderobę. Jednak jestem w trakcie redukcji. W ostatnie 5 tygodni zrzuciłem 6cm z pasa. Obecnie mam 104cm przy wzroście 182cm, więc dużo. Nigdzie indziej nie wyglądam grubo tylko na brzuchu i biodrach... Nie mam pojęcia, ile docelowo będę miał, ale chyba nie [...]
Ano wlasnie, za duzo na siebie wzielam i mi sie rutyna troszke posypala. Ale juz od przyszlego tygodnia powinno byc ok. W sobote robimy impreze - wlasnie szukam jakiegos przepisu na szybkie ciacho/tort. Staram sie zeby bylo tutaj przejrzyscie bo tez jestem nieogar.... i jak mi sie wkrada troche balaganu to sie gubie %-) ASIA!!!! No kogo moje oczy [...]
[...] je nosic 8-) Ogolnie tyyyyle ubran mam do oddania - musze posortowac, uprac i zawiezc do second handu. Teapotku kochany ! Zmiana przeogromna :-) Wielkie gratulacje dla Ciebie bo sama żeś to sobie wypracowała :-) Super, że przyjeżdża koleżanka - będziesz miała z kim trenować i sortować ubrania a na pewno masz ich wiele sądząc po tych z 2013 :-D
Owca przeprowadza szturm taktyczny na łóżko. Po za tym znosi wszystkie rzeczy Pani do kojca. Ubrania kapcie etc. Zmiana jedzenia z barfu na normalne i zwiększenie częstotliwości posiłków (była karmiona raz dzienie) przebiega nieco problematycznie i mamy trochę sprzątania%-)
[...] prawie niewykonalne. Na 250 mg jest ok, ale na takiej przeplatance jest dramat. Nie dość, że słabo się robi, ciężko złapać oddech to jeszcze tak się leje pot, że każdy 1 cm ubrania był mokry %-) W DT: 200-250B 350W 20T DNT: 200-250B 75W 75T Bardzo podobny schemat do tego jak zaczynałem przygotowania do Sopotu. Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]
[...] Albo z pamiątkami, albo z podróbkami. Podrabiają tu masę rzeczy. Od głośników przenośnych i słuchawek BT, poprzez bieliznę CK, Tommy Hillfiger, Guci, Armani itd. po ubrania i kurtki ;-) /SFD/2018/9/10/cba408efe4244b489fc5a099b35a2b79.jpg /SFD/2018/9/10/6fea42d13a3c468590242b69e396e63f.jpg [...]
To tak do ubrania na luz właśnie ;) Róż zdecydowanie mój kolor kiedy tylko można sobie na niego pozwolić :) Mając małą Mi u boku trudno go uniknąć - po drodze wszytko się składa :)
[...] na dół. Mam jedno takie pytanko. Czy da się jakoś zabudować mięśniami obręcz biodrową? Generalnie nie mam tam dużo tłuszczu a wystające kości, przez co nosząc obcisłe ubrania wyglądam jakbym miała tam wałki tłuszczu spowodowane zbyt obcisłą bielizną (nawet jej nie nosząc mam te "wałki"!). Nie wygląda to zbyt fajnie :'-( [...]
[...] jedną z ulubionych. Miękka, wygodna i ciepła. Legginsów nie noszę za bardzo więc nie wypowiem się, szkoda że szortów za bardzo nie mają tylko takie spodenki bo pewnie też bym się zaopatrzyła. Z czystym sumieniem ubrania z TRECa można polecać, mimo że firma głównie z odżywkami to gatunkowo i jakościowo odzież i akcesoria na bardzo wysokim poziomie
[...] sportowego „METRO-FLEX” w przypadku doznania jakiejkolwiek kontuzji lub urazu w trakcie zawodów. VI. STRÓJ: 1. Koszulka odsłaniająca stawy łokciowe i wsunięta w dolną część ubrania (spodnie, spodenki, spódniczka, szorty itp.) 2. Możliwość używania : pasów kulturystycznych, rękawiczek z owijkami na nadgarstki i innych zabezpieczeń dłoni i [...]