[...] piwnica ;) ja ostnio szukalem miejsca wszedzie doslownie i tez mam taka piwnice hehe masakra juz abrdziej mi wchodzila opcja w piwnicy tam gdzie sa suszarnie -stare baby sobie tam ubrania wieszaja na sznurkach- zamknac pomieszczenie na kludne wyrabac babki i zrobic tam silke ;) no to juz idz cwiczyc i powdzenia ja anrazie planuje moj domowy raj;)
ja mam wlasnie taki manekin i ubieram go wlasnie czesto w Judoge, ale ostatnio tez rzucam sobie go bez ubrania. Tak jak gdzies napisalem najbardziej meczy meczy wstawianie go. U mnie ma takie juz nogi ubite, ze sie w biodrach uginaja. Tez mam wlasnie czesto sobie cwicze z gumami, jak nie mam czasu a zeby sie nie zastac to szybko mozesz sobie z [...]
[...] gali bez udziału publiczności, jednak każde tego typu wydarzenie wiąże się z podróżami zawodników i ich trenerów. Zgodnie z zaleceniami GISu powinniśmy aktualnie unikać ubrania udziału w imprezach, a także podróży. Decyzją Premiera zostały także odwołane wszystkie imprezy masowe na terenie kraju, a minister sportu Danuta Dmowska-Andrzejuk [...]
[...] i predyspozycjami to jest ciekawa sprawa. u mnie np. jest zupełnie odwrotnie. mam 192cm wzrostu, 85kg wagi a najłatwiejszym mięśniem do trenowania jest u mnie klata. pomimo tego ze efekty dlugiego juz treningu widac raczej gdy jestem bez ubrania (chodzi mi o inne partie mięśni), to klata zarysowana i spuchnięta moim zdaniem ładnie. pozdro
jak dla mnie judo ma obok zapasow najlepsza stojke w stylach chwytanych.. zwlaszcza na ulice gdzie ludzie zazwyczaj maja na sobie ubrania i jest za co chwycic (zapasy lepiej sie sprawdzaja w walkach klatkach od judo - nie walczy sie w kimonach)... Faktem jest ze wada judo to brak uderzenien, ale jak kogos rzutem wkrecisz w kraweznik to moze to byc [...]
Bo jak zaczne cwiczyc to masa mi przybywac nie bedzie, tzn. bedzie przybywac masa miesniowa ale stosunkowo wolno. A ja po prostu chcialbym troszke przytyc zeby lepiej wygladac, zeby ubrania lepiej na mnie lezaly :D
mylisz sie od zbednego tluszczu na brzuchu i biodrach, bo tam sie na poczatku najwiecej odklada nie beda na tobie "lepiej lezec ubrania" np reka-chcac nabrac tluszczu nie bedie ona wziualnie "wieksza" a po cwiczeniach,owszem
Gats2 Szczerze. I tak słabo wyglądam. Jakbym był grubszy to przynajmniej ubrania, ktore kupiłem wydając nie małe pieniądze by na mnie pasowały, a nie zwisały na wieszaku. Tak to musze codziennie stosować sztuczki z ciuchami by jakoś wyglądać.
[...] zwracaly na Ciebie uwage to ubieraj sie elegancko i tyle. Nie chodzi mi o to bys chodzil pod krawatem, ale wazne jest to bys mial zawsze zadbane buty, ladnie wyprasowane ubrania, byc odpowiednio uczesanym, kolczyki raczej nie sa dobrym pomyslem. Co do higieny osobistej, typu obciete paznokcie etc. chyba mowic nie musze. :) Nie prosiles o [...]
[...] na zero kaloryczne jedząc 2/2.2g białka na kg. Myślicie że jest to dobry pomysł? Poniżej wstawiam fotę jak wyglądam (głównie spadł mi bruzch i boki), ogólnie jak wieszak na ubrania się czuje. Myślałem że coś tych mięśni dojdzie nawet na redu a tu lipa. Prawie na pewno problemem jest brak jakiegoś mocnego angażu mięśni. Ćwiczyłem w domu na tyle [...]
[...] do pracy czy do szkoły, rto przecierz ciuchów rowerowych raczej nie zakłąda, więc chciało by się by czystym, nawet w kałuży może by olje wymieszany, wiec po co niszczy ubrania które się pewnie lubi. A nawet jedna kropeczka błota czy czegoś tam brzydkiego w widocznym miejscu na jasnej koszulce jest zauważalna. Aha, jeszce okularki do tegosą [...]
Doczytałem się jeszcze pewnych kwestii, które umieszcze tutaj. Napewno się komuś przydadzą. 1) Jeżeli zamierzasz biegać rano pamiętaj aby przygotować sobie wieczorem ubrania + buty! W ten sposób zaoszczędzimy rano masę cennego czasu na szukaniu ciuchów i będziemy jedną wymówkę na bieganie mniej :) 2) Poranny posiłek powinien zawierać sporą dawkę [...]
[...] pojawia sie jak - wchodze na mocny towar, czuje ze idzie , gdzie tam idzie , gna do przodu ! ciezary zwiekszam z treningu na trening, wydolnosc wzrasta...miesnie puchna , ubrania staja sie za male !!! - mam dobry humor, wszystko jest ok w zyciu i w pracy az sie chce cwiczyc! - jest dobra ekipa na sali, ludzie motywuja sie zwajemnie, az obciach [...]
jak nie trenujesz w domu tylko w garażu i jesteś narażony na przewianie, weź ze sobą jakieś ciepłe ubrania by na ten moment przejścia Cie nie przewiało. jak są braki to możesz wspomóc się kompleksem np w/w.
niestety nie mieszkam w wa-wie, lecz bardzo blisko niej, a szkoda...bardzo często jeżdżę do warszawy, przeważnie do sklepów sportowych, po ubrania i odżywki, mam ptanie: czy to ty jesteś na tym zdjęciu? (karina)