tyłek

Tak to już jest gdzies to musi sie osadzac mi po masowce tez sporo przyszlo na tylek, ale co tam! Potem redukcja i tyle, musisz albo sie przyzwyczic albo dalej sie masowac a potem ostrosie wziasc za redukcje. Chyba ze po treningu silowym 20 min aerobow, zeby ci sie juz tak dupsko nie powiekszalo, a masa miesniowa szla. Pozdrawiam

__Kamil__, Wcale nie musisz wyciskac niwiadomo jak szeroko. A moze po prostu Ty próbujesz ja lapac ZA szeroko?? Oczywiscie szerokosc chwytu uzalezniona bedzie posrednio od Twojej wysokosci, a bezposrednio od dlugosci Twoich ramion. TAk czy siak, spróbuj zlapac gryf na takiej szerokosci przy której w dolnym polozeniu sztangi, przedramiona ustawione [...]

Postura pszczoły? Nie no nie lepiej zapytac jakiejs laski czy masz fajny tyłek? A nie pytac o wymiary innych na forum? Zmieniony przez - sukif w dniu 2009-01-09 22:21:16

Ludzie są dzisiaj nieszczęśliwi...Tak bardzo koncentrują się na swojej powierzchowności,że płaski tyłek urasta do rangi niebotycznego problemu,większego niż zrobienie z siebie d****a na publicznym forum.Osobowością chłopie sprawisz,że będziesz miał najseksowniejszy kaczy kuper w historii ludzkości.Łapiesz czy idziesz dalej się mazać w poduszkę?

[...] - facepulls - cofanie łopatki z gumą (na środkowy kaptur?) - wypychanie łopatek do przodu i w górę w podporze (czyli jakby pompki, ale bez uginania rąk w łokciach a potem tyłek do góry) albo też z gumami (na serratus anterior) - ćwiczenia na rotatory - Y raise na dolny kaptur albo podciąganie łopatki w zwisie - rozciąganie przedniego aktonu [...]

[...] - facepulls - cofanie łopatki z gumą (na środkowy kaptur?) - wypychanie łopatek do przodu i w górę w podporze (czyli jakby pompki, ale bez uginania rąk w łokciach a potem tyłek do góry) albo też z gumami (na serratus anterior) - ćwiczenia na rotatory - Y raise na dolny kaptur albo podciąganie łopatki w zwisie - rozciąganie przedniego aktonu [...]

ta pompa jest na treningu niezaprzeczam jakas tam ale poprostu niechce mi sie cwiczyc mecze sie niemam wogole ochoty;/ a wczoraj po strzale deci tez sie zdziwilem tylek mnie piekl pol dnia normalnie tak nawalal a ostatnio jak robilem to nic niebolalo kompletnie nic nieczulem

bez zatrzymania i tyłek 10 cm u góry I najgorsze że ten wynik był umieszczony w tabeli rankingu najlepszych wyników RAW....}:-( No cóż, sędziowie zaliczyli, na pewno jakby było jurii werdykt byłby inny, no cóż.

Lubisz kopnąć w tyłek to chooj z Ciebie będzie a nie dowódca. Opis z jednej ze szkół Rekrutacja z cywila Wymagania oraz niezbędne dokumenty dla kandydatów ubiegających się do Szkoły Podoficerskiej Wojsk Lądowych w Poznaniu w grupie orkiestr i zespołów estradowych: Poza tym co za problem napisać do danej szkoły jakie są zasady co i jak.

Napisałem że lubią kopnąć w tyłek cZyli nie przedłużyć kontraktu i out szukaj pracy. Podoficerskie były do odwołania zamkniete w 2012r i wcześniej chyba się nic nie.zmieniło a na szkole w Poznaniu to stare artykuły

Rozciągasz się regularnie? Może mocno napinasz łydki żeby utrzymać równowagę? Co to znaczy że "siadam tak że tyłek nie siada" ?

dzięki tak jak mówiłem na redukcji nie jednokrotnie ratowało tyłek ;)

No i bardzo dobrze ze w tylek, ale chyba dalej nie rozumiesz ze to zalezy od czestostliwosci zastrzykow

sorry że truję tyłek ale pisząc "ostatnia opcja najlepsza" miałeś na myśli że vitafit lepsze od łowickiego czy że mam pić tylko od razu po przygotowaniu?

"poza tym ile tego pudzianowski przykładowo wbija w odbytnice?" W tyłek nie wali tylko w brzuch najlepiej. Bardzooo dużo. Więcej niż inni.

Po kilku iniekcjach w to samo miejsce skora twardnieje-to normalne i zawsze tak jest. Coraz trudniej przebic skore igla i robia sie do tego zrosty pod skora. Miejsce czerwone bo pewnie za plytko wbiles. Ja tez tak mialem kilka razy i zawsze bylo to spowodowane tym ze za plytko wbilem i czesc towaru pod skore sie wlala. Tak to jest jak sie wali [...]

U MNIE ZONKA URODZILA 5 MIESIECY TEMU I JEJ TYLEK WYGLADA LEPIEJ NIZ CO PONIEKTURYCH LASEK , A DOPIERO OD MIES NA DIETKE WSKOCZYLA I POWOLI ZACZYNA SIE RUSZAC

dlatego ja preferuje tylek

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp ćwicz obydwa, kragly tylek i zgrabne nogi dobra sprawa

0,45x12mm nie do wina nawet 0,7 mi sie przypchała ze 2 razy długości jak chłopacy pisza ja zawsze daje 40mm czy to w udo czy tyłek