gubisz kolego swoją wartość- koledzy to- koledzy tamto, a gdzie Ty? K***a zadbaj o swój tyłek bo źle skończysz i nie chodzi tylko o diete.. Jakby ssa bez niej działało to po tych Twoich cyklach byś był patan w chusteczke..
[...] Wy to widzicie? Ps: Odnosnie nóg, to swego czasu bardzo je katowałem i rosły za szybko w stosunku do reszty, wiec nie chce ich zbytnio rozbudowywać. Nie chce też, żeby mi tyłek od siadów urósł, zastanawiam się tez czy nie robić Mc z podwyższenia, żeby odciążyć początkową faze ciągnięcia tyłkiem. Zmieniony przez - Sorbet w dniu 2012-04-14 [...]
[...] ss wiosła i poziomej Odnosnie nóg, to swego czasu bardzo je katowałem i rosły za szybko w stosunku do reszty, wiec nie chce ich zbytnio rozbudowywać. Nie chce też, żeby mi tyłek od siadów urósł, zastanawiam się tez czy nie robić wątpie zebys mał az tak rozbudowane nogi ze nie potrzeba jeszcze kilku cm;) Mc z podwyższenia, żeby odciążyć [...]
Bez jaj. Mi robi Żonka, ale jak trzeba było to sam sobie i w pośladki i w uda robiłem Przełam się. Ja też miałem opory, ale po pierwszym razie już było lepiej W tyłek na stojąco, rozluźnione udo, zewnętrzna ćwiartka, raczej nie da się nic spieprzyć, udo na siedząco, z wyprostowaną nogą z 10 cm od kolana w górę, w zewnętrzny mięsień i git
x-ray napisał: "Rozpoczyna sie walka. Jaka pozycje przyjmujeciecie? Jak ustawiacie rece i nogi? I jaka waszym zdaniem jest optymalna pozycja do rozpoczecia walki? Jak bede mial aparat pokaze wam moja. Za jakies 2 dni." Leżąc płasko na brzuchu. Głowa w kierunku przeciwnika. Nogi na szerokość ramion. Tyłek nisko przy ziemi. Przód tułowia [...]
hehe,no jak kobieta musi miec troche cyca to facet,przykro mi, ale musi miec długiego:P skąd pomysł z kasą? to teraz na kasę się leci? ueh,za moich czasów ważna była aparycja i seksowny tyłek...
[...] tylko moja ciotka w kieleckim, hehe. I dotyczy to każdej formy zwierzaka, kurek to akurat najmniej. Taka na przykład krowa zjada swoją kumpelkę z obory , tyle że zmieloną z kopykami i rogami + kilka innych koleżanek i kolegów,oczywiście z przyprawami. Jest jeszcze plus bo można bez kłucia się w tyłek złapać trochę "koksu" lessie
[...] znać nie tylko technikę-ale i "obudowę" w któej ta technika jest zamocowana, nie sądzisz? Tak więc-przestań zadawać naiwne, wałkowane setki razy pytania-i rusz tyłek do jakiegoś klubu sztuk walki Niech ktoś zamknie ten temat, bo się zaraz zleci gromada nastoletnich fachowców, żeby udzielać rad popartych jakże ogromnym [...]
rzezba? ty jestes zapasiony rusz tylek graj w pilke, w kosza, rowery, biegaj, plywaj, a nie przed komputerem siedzisz!!! sporty ogolnorozwojowe sie klaniaja terazniejsze mlode spoleczenstwo jest strasznie usportowione...
to dość "ekstremalny" plan. Biegi w połaczeniu z armstrongiem mogą być. Ćwiczenie bica z kolei pogorszy sprawę,bo zmęczysz go(a dostaje on już dośc w tyłek przy tak czestym podciąganiu się) inne ćwiczenia? jak ja leciałem tym planem to nie robiłem nic poza nim(z wyjątkiem pierwszego tygodnia,gdzie chodziłem jeszcze na siłke uczelnianą. [...]
Moim zdanie jak wbijesz prostopadle to igła wejdzie głębiej w mięsień i tak będzie lepiej. Poza tym są lepsze miejsca na zastrzyki np. tyłek i uda. Odciągaj tłoczek raz, bo dwa razy to bez sensu. Do robienia zastrzyku proponowałbym Ci igłe 0.6mm , bo mniejszą nie pójdzie.
Jak na 1 raz (chyba!) chłopak podziurawi sobie tyłek i się jeszcze zrazi Rozsądniej będzie wpuszczać prolo, a propa jedynie na zejście można dodać do wins!
Gdybys cokolwiek czytal to bys wiedzial ze najpierw trzeba ulozyc diete pozniej ew dorzucic odzywki jezeli beda jakies braki Jezeli na tym forum powaznie nie znalazles odpowiedzi na swoje pytania to radze isc do okulisty Wiec wez sie za czytanie albo zawracaj tylek gdzie indziej Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-02-26 18:40:18
[...] się na podłogę,łapię się kaloryfera pół ugiętymi rekami i unoszę lekko ugięte w kolanach nogi tak żeby stopami sięgnąć na wysokość głowy lub trochę wyżej- Tym samym odrywam tyłek od ziemi,przez co jak napisałem wzmacniam również plecy,mnie akurat często boli kręgosłup,więc mi nie zaszkodzi:P 3 seriw ,każda do upadku,wierz mi więcej nie [...]