tyłek

Krzych to największy spamer działu trening, jego artykułumi można sobie tyłek podetrzeć, jest chudy jak szczypiro a w avatarku ma zdjęcie swojego idola z siłowni. Powiem że żart, bo co niektórzy gotów byli by mi uwierzyć. Nie będę ci krzych gratulował, a postawie wymaganie - masz nam czyścić dział ze spamerów . Ps. Jednak na moda trzeba mieć ponad [...]

... Udaj się do lekarza bo my możemy tylko gdybać Napewno białko nie miało wpływu na krwawienia... sądze że obtarłeś sobie tyłek papierem toaletowym i ci sie wydaje albo jadłeś buraki

tak na mój rozum to nie bardzo bo żeby się pochylić z ciężarem to tyłek się troche cofa.

Co ty jak skończyłem to miałem taką pompe jak bym przebiegł z 2km sprintem, do jakiego momentu trzeba zniżać tyłek, ja robiłem do 90 stopni. I to jeszcze z obciążeniem po 2kg na rękę nie wiem czy dałbym rade z większym ciężarem, bardzo dobre ćwiczenie. Co to takiego SAA, jakaś rozgrzewka?? Zmieniony przez - bikerboyzz w dniu 2009-03-02 13:05:05 [...]

[...] trening był przemyślany i dostosowany do wieku biologicznego. I cóż z tego że będziesz miał piękne duże mięśnie, jak za bardzo nie będziesz potrafił ich używać, poruszać się będziesz z gracją żelbetonowego kloca, a sprawny człowiek ważący o połowę mniej niż ty skopie ci tyłek jak dziecku. I wszystkie porządne kobiety będą cię z daleka omijać

mnie uda tez strasznie bolą....dlatego zmienilem w tylek heh i szalu nie ma ale siedziec mozna....

Jeszcze można asymetryczny przysiad z gumą na kostkach, czyli lewa do przodu, przysiad, prawa do przodu, przysiad. Gdzieś na yt widziałam jako ćwiczenie na tyłek ;-)

Ciekawe jak bym Cie na zywo przez kolano przelozyl i pare klapsow wsadzil czy bylbys taki twardy. Poprostu nalezysz do ludzi takich jak opisalem i musisz sie z tym pogodzic ze na kazdym kroku beda Cie kopac w tylek Zmieniony przez - POWERMANS w dniu 2007-10-26 21:51:49

a czemu nie może być triceps? byłem na tej stronie z injekcjami i tam w triceps robili szuty w tyłek jakoś bym nie mógł sie tak wygiąć żeby poprawnie to zrobić

A ja sądzę, że to kwestia oleju. Dopiero co skończyłem bić tren Shree i zawsze kiedy w udo biłem to bolało 2-3 dni. Jak w tyłek to jedynie dyskomfort.

Po enanie prolo prawdziwym apteczniaku nigdy nic nie bolało. Po omie też apteczniaku bolało jak cholera czy to uda czy tyłek.

też będę się kuł i wybrałem udo, kiedyś próbowałem w tyłek to więcej potu ze mnie wyciekło niż przez cały trening. no chyba że masz kogoś kto ci będzie wbijał to co innego...

[...] kupić. Jednak polecam nie kupować najtańszych spodni z wyprzedazy bo może sie okazać,że mają niską klaskę wodoorporności i każdy upadek bedzie gwarantował u Ciebie mokry tyłek.A jednak w jeździe z mokra pupa nie ma moim zdaniem niczego przyjemnego :P Tutaj masz jeszcze ciekawy artykuł w temacie: edycja ze względu na link by georgu Zmieniony [...]

super, widocznie to co jadles z gainera stanowilo u ciebie nadwyzke kaloryczna, lub poszlo po cukierkach w przyslowiowy tylek

wlasnei w tylek jest robic niewygodnie , w barek natomiast jest lawto i przyjemnie:)) i nic nie boli

Nelly Rey - za jej tylek niejeden dalby sie pociąc, Reszta sylwetki tez wzorowa, ale imo powoli traci kobiecosc http://img163.imageshack.us/img163/3646/nellyrey.jpg Rich Gaspari http://img135.imageshack.us/img135/7062/sdc11119.jpg Zmieniony przez - hefe w dniu 2010-04-28 15:49:08

[...] jak ja;) Co ja moge od siebie dodać: ostatnio zauważyłem, że pomaga, jak się już położysz na ławce: ściągnięcie łopatek na MAXA, a potem napięcie wszystkich mięśni pleców międzyłopatkami i kaptury, jak się da, co spowoduje, że poczujesz jakbyś się podnioósł pod wpływem napięcia tych mięśni, potem dajesz lędźwie do góry, ale tyłek nie i jest ok;)

aha tego propa mialem chyba 5% taki ruski czerowno biale opakowanie lipne ampulki bo za nic nie szlo tego tak otworzyc zeby sie nie pokaleczyc ale za to lepszy od dubolu niby bardziej oleisty ale tylek mniej bolal :)

ja pragne jedynie sprecyzowac, ze od samego "zapoznania" sie ani tylek ani uda sie nie zmniejsza.... niestety ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

jak bijesz w tylek 25mm to co bys chcial? poszlo podskornie gruda sie zrobila boli.normalne.bij 40mm i po problemie