tyłek

czmeu w avku sie za tyłek 3masz?? Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-18 09:52:56

qazar a Ci miotla w tylek ej a co chcecie od jogobeli truskawkoej?

mam ten sam problem - grube uda. Cwicze juz 4 m-c na silowni. Obecnie 4 x w tyg silka, pn, czw - nogi, grzbiet, lydki, brzuch; wt, pt - klatka barki, ramiona, brzuch + 30 min aeroby, sroda - 60 min aeroby. Ramiona ladnie sie rozbudowaly, wyrzezbily, tylek tez ciut mniejszy, uda natomiast nie drgnely. czy dobrym wyjsciem byloby - to chyba ty jogger [...]

Geiger niewątpliwie masz duży kompleks . Przypominasz mi moją koleżanke która mówi że ma duży tyłek chodź tak naprawde ma za mały buhehehhe

Taa byli zdrowsi ale na pewno nie dlatego ze jedli też tluste zarcie,ale dlatego ze nie używali tak przypraw, jedli nieprzetworzne produkty, a nie jakieś fast-foody i półprodukty jak to teraz jest u wiekszości ludzi, więcej sie ruszali a nietylko tylek przed kompem w pracy a w domku przed tv A tak na marginesie to kiedyś tzn kiedy? I pozatym co [...]

nie ten dzial, widocznie masz taka genetyke ze Ci wchodzi w tylek i nogi myśle ze zla dieta...

To spora z ciebie kobieta będzie A swoją drogą, to ciekawe, jak to jest być z kimś, kto może skopać ci tyłek Ale swoich na "bliskich" znajomych, chyba nie ćwiczysz Miło było cię poznać. Zapraszam na gg.

[...] UWAGA!!! Efekt dużego tyłka - jak go uniknąć? rzedewszystkim musimy wiedzieć jaka jest jego przyczyna. Jeśli regularnie trenujesz i dobrze sę odzywiasz, a jednak twoj tyłek jest zbyt duży to pzryczyna może być tylko jedna. Wykonujesz zbyt dużo pełnych przysiadów ze sztangą. Takie przysiady budują bowiem mięśnie po bokach pośladków. Aby [...]

nie wierze ! Bul ma mały tyłek !

Ja pewnego razu po strzale enana w udo , chyba wbiłeb w złe miejsce albo sie nieprzyjeło na drugo dzień nic zadnego bólu , ale trzeciego zaczeło sie juz z rana okolo południa niedalem rady ruszyć nogą opuchło mniej wiecej całe z przudu z silnym zaczerwienieniem , niedalem rady wytrzymac nawet nieruszając nogą wtedy nieprzespalem jakies 30h :) Po [...]

ale to nie jej tylek

ja w takiej sprawie.chodzi mi o robienie shotow w udo,bo juz mam serdecznie dosc czekania i kombinowania z kolem co mi pikuje w tylek a nie dosc tego ostatnio sie zamyslil i mi wbil z taka predkoscia ze niech go.a wiec udo.bylem na tej stronce z fotami (http://www.spotinjections.com/index3.htm) ale nie ma jak to sie spytac kogos kto se [...]

juz mam serdecznie dosc czekania i kombinowania z kolem co mi pikuje w tylek jak to zabrzmiało Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-07-29 17:55:21

"juz mam serdecznie dosc czekania i kombinowania z kolem co mi pikuje w tylek" masz soga za ten text A wracajac do strzalow - siadasz , prostujesz noge, napinasz mieso i patrzysz gdzie mozna bic, bierzesz strzykawke i bijesz w wybrane miejsce ... wsio

"juz mam serdecznie dosc czekania i kombinowania z kolem co mi pikuje w tylek" Sam sobie nie sięgniesz do tyłka? Ja potrafie zarówno na stojąco jak i na leżąco sam sobie shoota w pośladek zrobić Panowie, porozciągajcie się troszkę, bo ogranicza was to

racja,tam nie mozna,raz lewe udko raz prawe udko a w tylek za duze ryzyko ze spieprze albo za szybko tlokiem od strzyki pociagne,wole nie ryzykowac.pozdro.

mam pytanie znacie moze jakies cwiczenie ktore zze tak powiem dziala na "tyłek"???? bo mam jakis taki DUZY (tylko sie nie smiejcie) ale bez jajec jest takie cos wogole???

Przysiady odziaływują na tyłek. Ale jesli chcesz zgubic troszke ciałka to radze wziasc sie za diete redukcyjną i aeroby. uzyj wyszukiwarki ostatnio był podobny post.

[...] Trigga z Hughesem, gdy Trigg walnął Hughesa w jaja i zaraz potem zaczął dobijać gdy Hughes słaniał się z bólu po nieczystym ciosie. Całe szczęście, że się nie dał i skopał tyłek temu palantowi Triggowi. Ale mniejsza z tym... Wracając do Couture'a - moim zdaniem to jeszcze nie jest jego koniec, ale co do jego ewentualnej walki z Silvą to zgadzam [...]

hehehehhehehhe to juz trza być inteligetem, zabijaka zadzwonie do taty i nie dość ze dostaniesz kare na kompa to jeszce klapa na goły tyłek