tyłek

[...] miejscu (2):76cm Obwód na wysokości pępka :94 cm Obwód bioder (3):106cm Obwód uda w najszerszym miejscu:63cm Obwód łydki : 39cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : tyłek*********y sport lub inne formy aktywności: krav maga 2x w tyg Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, kanapki, kaszę [...]

pokażcie ten męski tyłek od arianny, bo ja chyba nawet nie widziałem ;O

LordRav w końcu za kratki trafił Po tym jak córkę Obelixa cukierkiem zwabił Nie ma ratunku także dla mleqsa Nikt tu nie chce takiego PRAWUSA Siwy kontrakt z UFC na dniach podpisuje A dremor z gitarą po mieście grasuje Zabstyl o k1 świruje Bane boba podrywa Adrianna swoj tyłek zakrywa

Tyłek Arianny to spamu temat przewodni lecz tylko Siwy na jego widok płonie jak ogień pochodni :-) sory Siwy :D

N świecie dużo jest psów i kotów- tyłek Arianny płaski jak pas startowy dla samolotów :))

Arianna ma tylek plaski,juz lepiej klepac w mate...gejaski :o Zmieniony przez - gautan w dniu 2013-02-06 13:43:44

motywem przewodnim jak do tej pory jest tylek ariannyt,wiec musi byc w tytule,nie ma innej oppcji

Strecho...ja piehdole :)) rakhu1 :D tylek ujdzie ale twarz i cycuszki ma na wysokim poziomie :D

Siwy sorry ale nie dyskutuje na ten temat z typem który twierdzi że Arianny ma dobry tyłek %-)

rakhu...arianka ma zayebiszczy tylek chociaz palmerka lepszy posiada :D Ciag sie grocha;d

Jeszcze dwa buchy i coś dobrego Ci wyjdzie, kombinuj Noolan %-) Tyłek to jest najważniejsza rzecz, a Arianny ma okropny, więc ją to z miejsca dyskfalifikuje w byciu dobrą laską.

ale do laski,nie Arianny odkad ktos wrzucil fotke,gdzie ma meski tylek :-(

[...] 12:17:27 tak się składa że cypek z dose działa jak trzeba - taka sama moc jak z prawie 2xdroższej alphy którą wszyscy chwalą, dodam jeszcze że po strzale cypka alphy tyłek boli jeszcze 4 dni wbijałem tren ace z dose i powiem że był mega ale to było pół roku temu i nie wiem jak teraz Jak ktoś porównuje dose %-) do Alphy to albo ma nie po [...]

[...] do czegoś innego ? Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-06 12:17:27 tak się składa że cypek z dose działa jak trzeba - taka sama moc jak z prawie 2xdroższej alphy którą wszyscy chwalą, dodam jeszcze że po strzale cypka alphy tyłek boli jeszcze 4 dni wbijałem tren ace z dose i powiem że był mega ale to było pół roku temu i nie wiem jak teraz

[...] rozbudowanych mięśni ramion. . Moje plecy wydają mi się bardzo szerokie i to też mi się nieszczególnie podoba. Za to brzuch mogłabym mieć umięśniony nieźle :) i nogi i tyłek :) Ta Pani ma górę moich marzeń. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9daa8413d8a400eafd5a5bfbfcf5a7e.jpg Zmieniony przez - katarzyncia w dniu 2013-02-06 10:53:15 Zmieniony przez [...]

30 min to jeszcze luz, po ok godzinie to już tyłek drętwieje :-P Też przydałby mi się jakieś spodenki z gąbeczka %-)

[...] nogach - 3 serie po 12 ruchów 60kg - uginanie leżąc - 3 serie po 12 ruchów 3/4 stosu - wyprosty + przysiady - super seria prawie cały stos przy wyprostach i 110kg w siadzie, tyłek prawie do ziemi - wszystko po 12 ruchów - 4 serie - wchodzenie na podest z ciężarem - 2 serie po 10 ruchów Przed nogami jeszcze 2 ćwiczenia na łydki. Po powrocie do [...]

Tak wiec sam wiesz, gdzie sa bledy. Jak chcesz, to umiesz usztywnic grzbiet - bardzo dobrze, ten aspekt wygladal duzo lepiej. Nastepnym razem wiadomo - tylek i cale cialo podnosi sie rownomiernie, nogi zaczynaja. Jedna kwestia - podejdz wyprostowany do sztangi, zbliz piszczele do gryfu, normalnie stoj i dopiero wtedy sie po niego schylaj. Teraz [...]

[...] Trening z wczoraj: Rozgrzewka: 5 min skakanka + 200 pajacyków Siłka: trening 1 Aeroby: bieg 6km /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fef5e4a3ba4247179d7569f14de34140.png Pomiary: chyba w tyłek mi trochę rosnie 88-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0cd02915bae24c50b25c12855a1f0c97.png No i micha z wczoraj: Suple: wapń, omega3, cynamon, vitaBuerlecitin Picie: 1x kawa, [...]

[...] i jak wziąłem sztangę 50kg to trzeba było robić i zniszczyłem to nieco, dużo. Wiem, nogi za szybko się prostowały, a przy podnoszeniu sylwetki szedł praktycznie tylko tyłek z nogami zamiast równomiernie całe ciało, poprawię:( ) Obwodów 10 -> 11:43 59 1:01 1:10 1:12 1:30 1:18 1:31 1:32 1:26 32 sec - 5 ciągów Dieta [...]