tyłek

[...] znowu 125, żeby nie zejść gwałtownie z dawki. Radził też żebym zmniejszył dawkę i brał ją częściej. Problem polega na ilości ukłuć, a wczorajsza samodzielna iniekcja w tyłek jest dosyć odczuwalna. Zobaczymy jak to będzie. Do tego wysokokaloryczna dieta i trening 4 dni w tygodniu. Zastanawiam się jeszcze nad suple. Na pewno będzie białko [...]

Zgadzam sie jak najbardziej Barki trzeba zaznaczyc ,tylek zaokraglic i masy troche nabrac Znalazlam jeszcze jedna fotke przodem,tylko z bliska byla robiona i jakas nieproporcjonalna jestem hihi..ale co tam

hehe ale teraz niestety niemam dostepu do aparatu, wiec niebardzo, a po prostu chodzi mi o to ze tylek nie toz e jest hmmm jakis specjalnie tlusty tylko mi odstaje troszke:) pasowaloby z niego troszke zrzucic... sa na to moze jakies cwiczenia skuteczne?

Ja mam małe pytanko, bolało któregoś z Was np udo jeżeli waliliście strzała w nie? Albo tylek?

to preparat zdecydowanie dla nieudacznikow niewykorzystywany w sporcie jak ktos chce zredukowac tk. tluszczowa to stosuje diete i rusza tylek a nie lyka swinstwa

[...] się znacznie szybciej, oczywiście odpowiednia dieta. Podstawowe cwiczenia, siady,mc, wiosło, wyciskanie - o plecy się nie bój, laskom nie rosną tak łatwo, a ładne plecy podkreślają talię i całą figurę. Brzuch brzuchem,ale fajnie miec jeszcze twardy tyłek i uda;)Pamiętaj też, że podstawa odtłuszczenia to dieta i żadne A6W bez niej nie pomoże.

No ja rowniez mam identycznie! I mnie to strasznie wkurza bo mam tak chvujowo odstajacy tylek ;/ ze mi sie koszulka na nim zatrzymuje. Wiec dolaczam sie do pytania. Czy da sie to jakos "naprawic"? Czy np. basen cos pomoze? Jesli tak to ile razy w tyg.? PS: mam 17 lat.

[...] w tym biznesie liczy się przede wszystkim wygląd i show, a ludzie bardziej atrakcyjni przyciągają innych ludzi do siebie, po to idą na siłownię żeby mieć efekty i potem pokazywać tyłek czy klate i brzuch w przypadku mężczyzn. Najlepiej sprzedadzą się bikini fitness i modele z mens physique bo są wzorem do naśladowania wg dzisiejszych standardów

Dlugo nie bedzie cie mocno trzymal, w koncu popusci. Pozatym zlaozenie nelsona jest tak trudne do wykonania w walce,ze gdy sie juz oswobodzisz i zalatwisz kolesia to potem idz w jakies publiczne miesjce i kopnij sie sam w tylek za to ze dales to sobie zalozyc. A z tym wyslizgnieciem sie to sukteczniejsze jest zwiotczenie. A zalozenie nogi to [...]

oczywiscie, ze nie nalezy cwaniakować, lae nieraz trza tyłek ratować, na nóz nalepszy jest nóż, albo kij, zadna sztuka walki wrecz nie nauczy Cie obrony przed nozem/kijem. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] jest taka - trzymaj się tego co robisz przez parę tygodni - jak będą efekty - to okay, podziękuj ładnie temu kto doradził, a jak nie będzie efektów to dopiero wtedy kopnij w tyłek radzącego i pytaj gdzie indziej. Najgorsze co można zrobić to skakać z programu na program i z diety na dietę nie dając im szans zadziałać i nie wyciągając wniosków z [...]

U mnie jest taka sielanka że szok ,nawet nie mam o czym opowiedziec Chcoiaż ostatnio jedna dupeczka mi zwróciła uwage że obcinam beszczelnie jej tyłek .Moja riposta była mocna.Powiedziałem jej po cichu. -A ty mi sie patrzysz na *****a jak wyciskam na sztandze.

[...] bo pomki idą coraz lepiej:-)) 3. dłuuużyyły się strasznie!! nie wynalazłam, żadnego stepa. wchodziłam na łóżko, wysokość ponad moje kolano, z obciążeniem. bola nogi i tyłek:-) suplementy o3, d3, wit C, b6, ZMA, mg, q10, castangus miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-04-20 1. omlet [...]

[...] ale poszłoby 10 spokojnie. nie ma mowy o aero po treningu:-{przynajmniej dzisiaj. wszystko boli. doszły zakwasy na łydkach i czuję, że jutro będzie ciąg dalszy- tyłek i brzuch..oby do soboty przeszło bo zamierzam w szpilkach paradować;-D jutro wyjeżdżam, więc miska będzie nieliczona. trening 5ty zrobię w niedzielę. jak będzie [...]

zadzwonili do mnie żebym włączył polsat i zobaczył pudziana przebranego za geja, spodnie z wycięciem na gołe jaja i tyłek czy przez niego mamy zacząć się wstydzić że chodzimy na siłownię czy co coorva

nie wiedzialem ze strzal w tylek moze trwale uszkodzic przeciwnika.?

Generalnie pierwszy raz miałem wałek i pasek razem i to nie był dobry pomysł bo ciezko mi bylo zawinac tylek pod walek. Walka używam od czasu do czasu i spokojnie go domykam ale to bez pasa

u mnie znowu przez tyłek głównie nie chce przejść ale tłumaczę sobie to tak, że więcej po redukcji go zostanie ;) jakoś musimy te zmiany wagi przetrzymywać jak chcemy widzieć porogress :)

[...] nie zrobię, zostają przysiady i brzuszki?! Jedzenie: truskawki, ogórki, kalafior, szczypior, cebula, jajka, kiełbasa prawdziwa, masło, tatar, suple od sponsora. No i jeszcze o urodę postanowiłam zadbać- poszłam na solarkę, spiekłam sobie tyłek, wyglądam jak pawian...NN mało nie dostał zawału ze śmiechu, to nie sprzyja romantycznemu pożyciu:))

spiekłam sobie tyłek, wyglądam jak pawian...NN mało nie dostał zawału ze śmiechu, to nie sprzyja romantycznemu pożyciu Zawsze możesz zrobić jajka sadzone podane prosto z "patelni" :-D prawie jak w HOT SHOTS \-)